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Wir sind im Jahr zwei derCOVID-19Globale Pandemie, und jeder versucht, es zu vermeiden, krank zu werden, bevor sie geimpft sind (vor allem jetzt, da es neue und übertragbare Mutationen von Coronavirus gibt). Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, das Fangen von Covid-19 zu vermeiden, und viele sind leicht zu üben. "Wir müssen die Präventionsintervention ernst nehmen", sagt Dr. Rochelle Walenky, Direktor der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC). "Nun ist nicht die Zeit, unsere Wache niederzulassen. Machen Sie weiterhin Schritte, um sich zu schützen." Hier sind die Top 10 Möglichkeiten, Covid zu vermeiden, die von Empfehlungen von der CDC informiert ist. Lesen Sie weiter - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Dies ist der beste und effektivste Weg, um das Coronavirus zu vermeiden. Es gibt ein paar Sorten von Impfstoffen, die jetzt verfügbar sind, einschließlich Pfizer und Moderna - und wenn Vorräte raus sind, sind mehr unterwegs. "Das Ziel ist es, dass jeder eine bekommen kannCovid-19-Impfung leicht, sobald große Mengen an Impfstoff verfügbar sind, ", sagt der CDC." Da die Impfstoffversorgung zunimmt, werden mehr Gruppen hinzugefügt, um die Impfung zu erhalten. «» Der einfachste Weg, diesen negativen Effekt dieser neuen Isolaten zu entgehen, ist nur wann Der Impfstoff wird verfügbar, die Menschen sollten geimpft werden ", sagte Dr. Anthony Fauci weiterTriff die Presse. "Junge, wenn jemals ein Clarion-Anruf anruft, rufen Sie die Menschen an, um Impfstoffzögern aufzuheben. Wenn wir die überwältigende Mehrheit der Bevölkerung geimpften können, wären wir in sehr gutem Zustand und könnten sogar die Mutante schlagen." Um den Impfstoff in Ihrem Status zu finden, klicken Sie aufHier.

Tragen Sie eine Maske, wenn Sie nach draußen gehen müssen, ist nicht nur effektiv - es ist auch erforderlich, viele öffentliche Orte einzugeben und die öffentlichen Verkehrsmittel zu nutzen. Wenn Sie eine Maske tragen, müssen Sie sicherstellen, dass es sowohl Ihren Mund als auch Ihre Nase abdeckt, und dass Sie es unter Ihrem Kinn befestigen können. Wenn Sie dies nicht mit Ihrer Maske tun können, ist es sehr wahrscheinlich, dass es nicht passt, und dass Sie es entweder anpassen müssen, oder kaufen Sie einen neuen. Wenn Ihre Maske ständig angepasst werden muss, müssen Sie möglicherweise auch einen neuen erhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie ein paar Masken haben, die bereit sind, nur für den Fall.

Die CDC verlangt, dass Menschen in der Öffentlichkeit sechs Meter von anderen entfernt bleiben. Sechs Meter voneinander entfernt ist etwa zwei Armlängen von jemand anderem entfernt. Viele Geschäfte und öffentliche Unternehmen haben Markierungen auf dem Boden oder an den Wänden und erzählen den Leuten, wo sie stehen sollen. Menschen, die keine Symptome haben, sind immer noch in der Lage, das Virus auszubreiten, so dass die Entfernung von anderen die beste Möglichkeit ist, das Fangen von COVID zu vermeiden. Wenn jemand in Ihrem Haus krank ist, behalten Sie die Entfernung von ihnen in Ihrem Zuhause.

In einem überfüllten Bereich zu sein, macht es sehr wahrscheinlich, dass jemand Covid bekommt. Vermeiden Sie also große Menschenmengen oder verpackte öffentliche Räume. Die CDC empfiehlt, Bereiche wie Bars, Restaurants, Fitnesszentren und Movie-Theater zu vermeiden. Diese Räume neigen dazu, überfüllt zu werden, und sind nicht notwendige Orte, an denen Sie besuchen müssen.

Das Covid-Virus ist ein Airborne-Virus. Vermeiden Sie also Leerzeichen, die keine Belüftung haben, oder öffnen Sie ihre Fenster nicht. Wenn Sie sich innen befinden oder in Ihrem Zuhause, öffnen Sie, wenn möglich, Ihre Fenster und Türen öffnen. Sie können auch einen Luftfilter verwenden, der CDC empfiehlt gefaltete Filter, Fans, die neben einem offenen Fenster platziert sind, Abgasfräse, die in Küchen oder Bädern oder einem Luftfilter gefunden werden, um die Belüftung zu verbessern. Die CDC empfiehlt, Fenster öffnen, wenn Sie einen Besucher haben müssen.

Dr. Anthony Fauci.Der Chief Medical Advisor dem Präsidenten und der Direktor des National Institute of Allergy- und Infektionskrankheiten rät, gute "Handhygiene" zu praktizieren. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang waschen. Die CDC empfiehlt, Ihre Hände zu waschen, nachdem Sie an einem öffentlichen Ort gehabt, husten oder niesen, die Nase blasen, um jemanden krank zu sein, Tiere oder Haustiere zu berühren und Ihre Maske umzugehen. Sie empfehlen auch, Ihre Hände zu waschen, bevor Sie essen oder Essen vorbereiten, und bevor Sie Ihr Gesicht berühren.

Wenn Seife und Wasser nicht in der Nähe sind, empfiehlt der CDC die Verwendung von Hand Sanitizer als Alternative. Die CDC legt nahe, dass eine Art Handdesinfektionsmittel verwendet wird, die mindestens 60% Alkohol enthält. Stellen Sie bei der Verwendung von Hand-Sanitizer sicher, dass Sie alle Oberflächen Ihrer Hände abdecken, und reiben Sie sie, bis sie sich trocken anfühlen. Es gibt auch kleine Behälter von Hand Sanitizer, die zum Kauf zur Verfügung stehen, sodass Sie sie in der Öffentlichkeit herumtragen können. Hand Sanitizer ist kein Ersatz für die Waschung Ihrer Hände, aber es ist immer noch eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu schützen.

Der Coronavirus ist eine Luftkrankheit; Es kann jedoch immer noch auf den Oberflächen ausgebreitet werden. Insbesondere wenn diese Oberflächen von mehreren Personen berührt werden oder wenn sie schmutzig erscheinen. Die CDC empfiehlt, Oberflächen wie Türknoschlungen, Lichtschalter, Griffe, Telefone, Tastaturen und sogar Waschbecken zu desinfizieren. Sie empfehlen auch Reinigungsoberflächen wie Schreibtische, Tische und Arbeitsplatten. Die EPA setzte sich ausEine Liste der besten Desinfektionsmittel gegen Coronavirus, wenn Sie wissen möchten, welche Desinfektionsmittel kaufen möchten.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie gerade husten oder niesen, stellen Sie sicher, dass Ihr Mund abgedeckt ist, wenn Sie dies tun. Der beste Weg, um Ihren Mund zu bedecken, ist das Husten oder Niesen in Ihren Ellbogen, so dass Keime nicht auf Ihre Hände kommen. Eine andere Möglichkeit, Ihren Mund zu bedecken, ist mit einem Gewebe mit einem Gewebe und werfen ihn dann weg. Waschen Sie endlich Ihre Hände mit Seife und Wasser unmittelbar nach dem Husten oder Niesen.

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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie möglicherweise COVID-Symptome haben, behalten Sie sie den Überblick und sehen Sie, wie lange sie dauern.SymptomeUm zu sehen, Fieber, Fieber, Husten, Atemnot. Wenn Sie diese Symptome erleben, nehmen und überwachen Sie Ihre Temperatur. Die CDC berät jedoch jedoch, dass die Menschen ihre Temperaturen nach dem Training oder eine schwere körperliche Aktivität nicht ergreifen oder Medikamente einnehmen können, die Ihre Temperatur beeinflussen können. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie es tun müssen, um essenthante Besorgungen auszuführen oder an Ihren Arbeitsplatz zu gehen.

Folgen Sie den Fundamentaldaten von Fauci und helfen Sie, diese Surge zu beenden, egal wo Sie lebenSchutzmaske, soziale Entfernung, vermeiden Sie große Menschenmassen, gehen Sie nicht in Innenräumen mit Menschen, mit denen Sie nicht geschützt sind, mit (insbesondere in Bars), praktizieren Sie gute Händehygiene, wenn Sie sich für Sie zur Verfügung stehen und Ihr Leben und das Leben von andere, besuchen Sie keine davon35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.