Anya Taylor-Joy's Geheimnisse, um gesund zu bleiben

Die Schauspielerin bringt sich viel Druck auf sich, erinnert uns aber erinnert uns: "Es ist in Ordnung, ein Wackeln zu haben."


Sprechen Sie über Checkmate: Im Alter von 24 Jahren hat Anya Taylor-Joy nur zwei goldene Globus-Nominierungen erzielt - eins für ihre Leistung als Schachkundet in NetflixDer Gambit der Königin und der andere für ihre staring Rolle im FilmEmma. Intelligent und herrlich erschossen, beide Projekte fühlen sich maßgeschneidert für die Schauspielerin, die den Bildschirm befiehlt, oft in Nahaufnahmen. Während derCOVID Pandemie, sie war so viel damit beschäftigt, zu schießen und zu quarantinieren, sie hatte keine Ahnung, dass sie berühmt geworden war. "Ich bin mit meiner Maske und meiner Mütze spazieren gegangen, und die Menge der Leute, die mich von nur dem aufhörten", sagte sie, rodelte nur ihre Augen für den Gastgeber Stephen Colbert.. "Ich konnte es ehrlich gesagt, konnte es nicht glauben, und ich denke, es wird etwas Zeit brauchen, um sich daran zu gewöhnen." Um ihre Vernunft aufrechtzuerhalten, um den plötzlichen Rauschen des Ruhms zu erhalten, beschäftigt Taylor-Joy die folgenden besten Gesundheitstipps. Lesen Sie weiter - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

1

Sie hatte Panikangriffe und lernte, es ist in Ordnung, Mensch zu sein

Woman having panic disorder in city.
Hektik

"Ich habe mir viel Druck auf mich gesetzt und ich hatte einen Panikattacken an einem Tag (während)Emma.) Nur weil die Stunden wirklich intensiv sind und in jeder einzelnen Szene bin und ich versuchte, all diese verschiedenen Fähigkeiten zu erfahren, während sie auch filmen ", sagte sieGlamour UK.. "Ich hatte einen Panikangriff und meine sofortige Reaktion war," ich bin durcheinander gebracht! " Und die Liebe, die ich von allen an diesem Set bekam, bedeutete, dass ich nur eine halbe Stunde dabei war, aber eine halbe Stunde für mich ist wie, "Ich habe mich für eine halbe Stunde lang filmen!" Jeder war einfach so nett zu mir und sie waren wie "Sie geht es gut, und das ist viel und es ist okay, ein Wackeln zu haben." Ich glaube, sie haben mich einfach ein bisschen mehr bequemer mit dem Menschen gemacht. "

2

Sie hat sich selbst Pep-Talks angestellt

Nervous african woman breathing calming down relieving headache or managing stress, black girl feeling stressed self-soothing massaging temples exhaling
Shutterstock

"Es gab Zeiten und ich bin wirklich dankbarEmma. Eigentlich, weil in meinem Leben mehr selbstbewusster ist, ist etwas, das, wie ich selbst, etwas, was ich will, zu tun. An meinem ersten Tag trat auf Set alsEmma. Ich war wie: «Wie soll ich in dieses Zimmer gehen und glaube, ich bin wie das Schönste dabei, und jeder ist gesegnet, mich herumzusehen und nur in dieser Energie ganztägig zu sein?« »Sie erzählteGlamour UK.. "Ich musste mich wirklich gerne in den Spiegel ansehen und sei wie" Sie müssen diese Motorhaube besitzen, denn wenn Sie diese Motorhaube nicht besitzen, wird es Sie besitzen und Sie müssen dort rausgehen! '"

3

Sie versucht nicht zu wohnen, was sie nicht ändern kann

Middle women relaxing in the living room.
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Sie war so beschäftigtEmma., "Ich glaube, ich habe gelernt, die Dinge loszulassen und nicht mit mir nach Hause zu bringen, weil es einfach keine Zeit war, es gab keine Zeit, um nach Hause zu gehen und sich selbst zu hassen Ich tat, jetzt müssen Sie es gehen lassen ", sagte sieGlamour UK..

4

Sie war seit dem 8. vegetarisch gewesen

Happy woman eating healthy salad sitting on the table with green fresh ingredients indoors
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"Ich war ein Vegetarier, da ich acht war, also berühre ich kein Fleisch oder Fisch. Ich war schon lange vegan. Ich stieg darum, weil es die ökologisch bewusste Wahl ist, die Sie als Verbraucher machen können", sagte sieHarpers Basar.. "Als ich ein veganer war, war es die gesündeste, die ich je hatte, denn ich hatte so viel Energie. Ich este eine Tonne, weil ich einen wirklich großen Appetit habe und in mehr Grüns gerät. Als Vegetarier liebe ich viel Italienisches Essen - aber ich verstehe das nicht viele Grünen dort! "

5

Sie reinigt ihre Haut zuerst mit einem heißen Handtuch

Rolled towel for refreshness
Hektik

"Wenn ich ein Make-up träge habe, kann ich nicht die Wichtigkeit eines heißen Handtuchs betonen. Das ist mein einziger Diva-Moment an Set! Ich habe zwei: eins, um das ganze Make-up von tagsüber und der Sekunde zu tiefen sauber ", sagt sieHarpers Basar., Empfehlung von Chanel Sublimage Essential Comfort Cleanser. Auch: "Ich bin ein großer Fan von Tonern, und ich neige dazu, nur regelmäßig Rosenwasser und Witch Hazel zu verwenden, wenn meine Haut ein bisschen verschlimmert wird", erzählt sieMode.

6

Sie tanzt für Cardio

Young woman dancing to music.
Hektik

"Ich war früher ein Balletttänzer. Ich habe jetzt seit ein paar Jahren nicht richtig getanzt, aber ich mache eine Übungsklasse und sofort kommt mein Pose zurück, und meine Muskeln erinnern sich. Ich tanze immer das erste, was morgens tanze, dumm Verrückter Tanzen. Ich mache es mit mindestens drei Songs, weil es mich für den Tag einsetzt ", sagte sieHarpers Basar..

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7

Sie kümmert sich selbstwagen während der Pandemie - besonders mit Bädern

Woman reclining in bathtub
Hektik

"Meine Mutter in mir instilliert in einer tiefen Liebe zu Bädern. Ich liebe Bäder! Ich denke, das wäre meine primäre Form der Selbstpflege. Bäder haben mir wirklich durch das Sperren geholfen. Ich mag es, ein Ritual aus ihnen zu machen. groß in die Salze, und ich mache meine eigene Mischung aus ätherischen Ölen für was auch immer es ist, dass ich das Wasser will, um mich zu geben. Ich bin eine sehr spirituelle Person, also liebe ich den Akt des Einstiegs in ein Bad, reinigend dann zulassen, was auch immer es ist, dass Sie loswerden wollen, nur in der Wanne zu bleiben. In letzter Zeit habe ich viel Mandelöl im Bad benutzt, das, Gefahrenwarnung: Es macht es sehr rutschig. Für jeden, der das ausprobiert hat Zuhause, stellen Sie sicher, dass Sie an etwas festhalten, wenn Sie es daraus treten! Zusammen mit Mandelöl, habe ich viel Sandelholz, Jasmin und Lavendel verwendet, wenn es nachts ist, weil es nur wunderschön ist ", sagte sieMode.

8

Sie lädt mit dem Lesen auf

read a book
Shutterstock

"Ich liebe es zu lesen. Lesen ist etwas, für das ich nicht viel Freizeit habe, aber etwas, das ich in der Sperren gelernt habe. Ich wollte die Dinge anerkennen, die mich zu einem glücklicheren Menschen machen und mich tatsächlich besser machen Bei meinem Job, wenn ich die Zeit, um es zu tun, ", erzählte sieMode. Also hören Sie auf, dies zu lesen und ein Buch zu ergreifen - und um Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, besuchen Sie keine davon35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.


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