Good Lifestyle

Für das letzte Jahr der Pandemie wartet die Welt auf die Einführung einesCOVID-19Impfstoff, in der Hoffnung, dass die Immunität erreicht werden könnte, und das Leben würde wieder normal sein. Nun, da zwei dieser Impfstoffe hier sind und die Menschen den ersten und zweiten Dosen erhalten, ist klar, dass die Dinge nicht über Nacht umdrehen werden. Darüber hinaus ist die Erkennung neuer Varianten des Virus, der als übertragbarer als das Original - und möglicherweise tödlicher - macht es genauso wichtig wie immer, sich selbst zu schützen, und andere daran, infiziert zu werden. Während des Weißen Hauses Coronavirus Task Force-Briefing im letzten Monat das NeueDirektor der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention, Rochelle P. Walenky, MD, MPH, warnte, dass bestimmte Dinge Ihr Leben gefährdet. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie sind - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

In erster Linie schlägt sie dringend vor, eine Maske zu tragen. "TragenEine Maske, die Ihre Nase und den Mund bedecktUm sich selbst zu schützen und andere zu schützen ", schreibt die CDC auf ihrer Website. Wer sollte sich maskieren? Jeder über zwei sollte Masken in den öffentlichen Einstellungen tragen, wie auf öffentlichen und Massentransport, bei Veranstaltungen und Versammlungen - überall, wo sie sich um andere Menschen befinden werden. "Wir kennen Viren mutieren, und sie neigen dazu, auf eine Weise zu mutieren, die dem Virus von Vorteil sind", erklärte Dr. Walenky. "Wir haben das erwartet, und deshalb fühle ich mich, dass ich mich zwangsläufig gezwungen fühle, um zu unterstreichen, dass der Bedarf an den Bedarf an ist, dass jeder von uns verbleibt standfest in unserem Engagement, alle passenden Schritte zum Schutz unserer Selbst und unserer Gemeinden zu ergreifen. "Beginnen mitdeine Maske.

Dr. Walensky betont die Bedeutung der sozialen Distanzierung. "Bleib sechs Meter auseinander«, sagt sie. Die CDC schlägt vor, diese Entfernung jederzeit zu halten, wenn Sie um andere sind, die nicht in Ihrem Haushalt leben.

Denken Sie an Covid als Zahlenspiel: Je mehr Menschen in einem Raum, desto mehr Potenzial gibt es eine Verbreitung. "In Massen wie in Restaurants, Bars, Fitnesscentern oder Movie-Theatern setzen Sie mit einem höheren Risiko für Covid-19," Sie schreiben auf ihrer Website.

Dr. Walenky fördert stark, dass "schlecht belüftete Räume" vermieden werden. Auf der CDC-Website betonen sie, dass die ruviärsten Innenplätze einste sind, die nicht so viel wie möglich frische Luft aus der Natur bieten. " Falls in Innenräumen, empfehlen sie, Fenster und Türen zu öffnen. "Wenn Sie Zeit mit Menschen verbringen möchten, die nicht mit Ihnen leben, ist draußen die sicherere Wahl!"

Sie möchten vielleicht in Erwägung ziehen, alle Reisepläne zu stornieren. "Jetzt ist nicht die Zeit, um zu reisen", behauptet Dr. Walenky. "Wenn Sie sich für Reisen entscheiden, folgen Sie bitte den CDC-Richtlinien und seien Sie sich bewusst, dass Sie eine Maske beim Reisen tragen müssen", drängt sie.

Zuletzt, aber nicht zuletzt den Impfstoff, wenn Sie können. "Wenn Sie an der Reihe sind, rollen Sie bitte Ihren Ärmel auf und gehen Sie geimpft", drängt sie.

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"Wenn wir all diese Dinge tun, gibt es weniger Virenverbreitung, und die Bedingungen können nachweisen, dass die Produktionsvarianten verringert werden", schloss Dr. Walenky. Folgen Sie allen empfohlenen Grundlagen und helfen Sie, diesen Anstieg zu beenden, egal wo Sie lebenSchutzmaske, soziale Entfernung, vermeiden Sie große Menschenmassen, gehen Sie nicht in Innenräumen mit Menschen, mit denen Sie nicht geschützt sind, mit (insbesondere in Bars), üben Sie gute Händehygiene, um es geimpften, wenn es Ihnen zur Verfügung steht, und um Ihr Leben und das Leben von zu schützen andere, besuchen Sie keine davon35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.