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Jahr zwei der Pandemie würden Sie davon ausgehen, dass die meisten von uns ziemlich ausgebildet sein würdenCOVID-19 inzwischen. Unser Wissen und unser Verständnis von SARS-COV-2 sind jedoch gewachsen und hat also eine Fehlinformation. Als Arzt- und Immuntherapiewissenschaftler habe ich diese wesentliche Liste der Top-5-wissenschaftlich bewährten Wege zusammengestellt, die Covid wirklich verbreitet hat. Lesen Sie weiter - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtAnzeichen, dass Ihre Krankheit eigentlich Coronavirus in der Verkleidung ist.

Covid-19 breitet sich von Person zu Person, am häufigsten von den Atemwegs-Tröpfchen an, die "Tröpfchen", dass große Büschel von Virus gebildet werden, wenn jemand hustet, Niesen, spricht, schreit, Schreie, Schreie, isst oder bläst ihre Nase. Die kleinsten Tröpfchen, bekannt als "Aerosole", können stundenlang in der Luft bleiben, nachdem sie von der Nase und dem Mund einer Person projiziert wurden. Das Virus kann in der Luft verweilen, die darauf wartet, dass die nächste Person sie atmet, und mit SARS-COV-2 kontaminiert.

Der umsichtige Weg, an Atemviren zu denken, ist, dass sie in der Luft sind, und es ist Ihre Aufgabe, sich daran zu hindern, sie einatmen. Wie? Durch das Tragen von N95-Masken, doppelte Maskierung und nicht mit der Luft eines Menschen.

Es gibt einen Punkt, an dem die "Dosis" des Virus, die Sie einatmen, infiziert werden können. Infolgedessen der Zeit, die Sie an einem Indoor-Ort und der Zeit, in der Sie jemandem ausgesetzt waren, einem möglicherweise kranken Angelegenheiten ausgesetzt waren. Die allgemeine Regel ist, dass desto mehr Sie etwas ausgesetzt sind, desto wahrscheinlicher werden Sie infiziert. Sie sind viel eher von Covid infiziert, wenn Sie Stunden in einer überfüllten Bar verbringen, als wenn Sie Minuten in einem sozial entfernten Laden verbringen.

Teilen Sie nicht Ihre Luft. Atme nicht jemandes Luft. Das Öffnen von Fenstern während der Verbringung von Zeit in Innenräumen hilft, Covid-Aerosole zu entfernen. Windows erleichtert diesen Luftaustausch erheblich, beseitigt alte Luft und lässt neue, saubere Luft einlassen. Dies wird in neueren Krankenhäusern fest kontrolliert, wobei Luftfilter die Luft 4-5 mal pro Stunde oder mehr radeln. Covid-Partikel lassen sich leicht verdünnt und in der Freiluft zerstreuen, ähnlich wie Rauch, aber drinnen bleibt der höchstwahrscheinlichsten Ort, um COVID zu fangen. Covid ist hauptsächlich in der Luft. Gute Belüftung ist von entscheidender Bedeutung, um neue Fälle zu verhindern. Die Belüftungsqualität wird gemessen, wie lange die gleiche alte Luft in einem Raum auf frische neue Luft ausgetauscht wird. Restaurants / Schulen / Labors sollten hochwertige HVAC-Systeme haben.

Unsere persönlichen Handlungen schützen uns vor, krank zu werden. Durch das Tragen von hochwertigen Masken, die Aerosol, um die soziale Distanz einschränken, was die Anzahl der Personen im Bereich der hergestellten Aerosole verringert, retten diese einfachen und billigen Maßnahmen buchstäblich Leben. Sie können niemanden neben Ihnen vom Schreien kontrollieren, aber denken Sie daran, dass der Aerosol-Ausgang durch lautes Gespräch erhöht wird. Konzerte und Bars sind immer noch eine schlechte Idee.

Zu Beginn der Pandemie dachten wir dachte, schmutzige oder kontaminierte Oberflächen könnten Covids Spread verstärken. Dies scheint weniger wahrscheinlich als zuvor gedacht zu sein. Aber das Waschen der Hände mit Alkoholgel oder Seife zerstört das Virus effektiv und verhindern, dass Sie es mit anderen ausbreiten, indem Sie sie berühren. Denken Sie daran, Ihre Hände sauber zu halten, denken Sie daran, nicht auf die Hände anderer Menschen zu berühren, besonders wenn Sie nicht wissen, was sie berührten. Ich habe Händehake im Jahr 2020 verlassen und hoffe, dass sie nie zurückkommen. Es ist nicht hygienisch, und Sie können sich mit Menschen verkleben und verbinden, die Sie mit oder Kollegen zusammenarbeiten, ohne sie zu berühren. Covid ist auch im Urin und im Flatulenz vorhanden. Jetzt testen Wissenschaftler COVID-19-Stufen im Abwassersystem, um die Auswirkungen davon in den Ausbruch zu bewerten.

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Folgen Dr. Anthony Faucis Grundlagen und helfen, diese Pandemie zu beenden, egal wo Sie lebenSchutzmaskedas passt eng zusammen und ist doppelt geschichtet, nicht reisen, soziale Entfernung, vermeiden Sie große Menschenmassen, gehen Sie nicht in Innenräumen mit Menschen, mit denen Sie nicht geschützt sind Ihnen, und um Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, besuchen Sie keine davon35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.

Leo Nissola, MD, ist ein international anerkannter Immunotherapie-Wissenschaftler und Immunologie-Forscher, der sich auf die Drogenentwicklung konzentriert. Folgen Sie Dr. Leo Nissola auf Instagram@Doctorleo. und Twitter@LEONISSOLAMD..