Good Lifestyle

Alle 40 Sekunden leidet jemand in den Vereinigten Staaten einHerzinfarkt, lautAmerican Heart AssociationDies geschieht, wenn der Blutfluss, der Sauerstoff an den Herzmuskel bringt, stark reduziert oder vollständig abgeschnitten wird. Während oft gibt es keine Warnungen, es kann einige Anzeichen oder Symptome geben, die ein Herzinfarkt am Horizont befindet.Elizabeth Klodas, MD, praktizierender Kardiologe und Gründer von Step One Foods, bietet ein paar Warnzeichen, um herauszusehen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was sie sind - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtAnzeichen, dass Ihre Krankheit eigentlich Coronavirus in der Verkleidung ist.

Dr. Klodas behauptet, dass, wenn Sie Plakette in Ihren Carotidenarterien (die Arterien im Hals, die dem Kopf / Gehirn zu Blut versorgen) oder Arterien in den Beinen liefern, sehr hoch sind, dass Sie auch Plaque in Ihren Herzarterien aufbauen können. "Atherosklerose ist eine systemische Krankheit", erklärt sie. "Sobald Sie Plaque an einem Ort identifiziert, können Sie sicher sein, dass Sie an anderer Stelle Plakette haben."

Diabetes ist ein eindeutiger Risikofaktor für Herzinfarkt. "Individuen mit Diabetes riskieren auf einem solchen hohen Risiko, Herzerkrankungen zu entwickeln, die für alle Absichten und Zwecke behandelt werden, als ob sie bereits Herzkrankheiten haben", offenbart Dr. Klodas. "Das bedeutet, Ziele für eine akzeptable Blutdrucksteuerung zu senken und auf Statinen zu platzieren, um Cholesterin zu senken."

Dr. Klodas weist darauf hin, dass hohe Cholesterin, hoher Blutdruck, Übergewicht, schlechte Ernährung, Inaktivität und Rauchen alle steuerbaren Risikofaktoren, "synergistisch" in ihren Auswirkungen. "Je mehr davon Sie haben und je länger Sie sie hatten, desto wahrscheinlicher sollen Sie einen Aufbau von Plakette in Ihren Arterien haben", sagt sie.

Einzelpersonen mit Familienmitgliedern, die an jüngeren Ewigkeiten der Herzkrankheit (männliche Angehörige unter 55 und / oder weiblichen Angehörigen unter 65 Jahren) entwickelte, wenn mehrere Personen betroffen sind - entwickeln eher auch Herzkrankheiten. "Genetik ist jedoch kein Schicksal", fügt Dr. Klodas hinzu. "Es macht nur etwa 20% Ihrer Prädisposition aus, warum alles, was Sie tun können, um die Herzkrankheit in sich selbst zu vermeiden, ist so wichtig, wenn Sie eine Familiengeschichte von Herzproblemen haben."

Bei Männern kann erektile Dysfunktion ein früher Indikator für schlechte Gefäßgesundheit sein, sagt Dr. Klodas. "Obwohl viele Faktoren zu ED beitragen können, wurde festgestellt, dass er als zuverlässiger Marker der zugrunde liegenden Herzerkrankungen in Anwesenheit anderer Risikofaktoren ist", erklärt sie.

VERBUNDEN: Der einfachste Weg, um einen Herzinfarkt zu vermeiden, sagen Ärzte

Koronar- und Gefäßkrankheiten werden wahrscheinlicher, wenn wir altern. "Aber wie die Genetik nicht das Schicksal ist, ist das Alter auch nicht", erklärt Dr. Klodas. "Nicht jeder ältere Individuum Sukkumbs an Herzkrankheiten. Aber es bedeutet, dass die älteren, desto ernster, desto ernster, Sie sollten verdächtige Symptome (wie Brustschmerzen oder ungewöhnliche Atemnot oder ungewöhnliche Ermüdung) nehmen."

Brustschmerzen / Druck / Verbrennung / Schwere, die nicht weggehen - vor allem, wenn Sie mit einem Gefühl von Atemnot, Schwitzen, Ärgerkeit oder Gefühl des Dooms verbunden sind - kann ein Zeichen sein, das Sie einen Herzinfarkt erleben. "Nicht alles, was Brustschmerzen oder Kurzatmigkeit des Atems oder der Ältelzähmung oder des Schwitzens ist, bedeutet ein Herzinfarkt, aber wenn Sie Symptome erleben, die ungewöhnlich sind und nicht gehen, ist es sicherste, die Bewertung zu suchen", schlägt Dr. Klodas vor.

VERBUNDEN:Zeichen, dass Sie eines der "tödlichsten" Krebserkrankungen erhalten

Alle anhaltenden, neuen / ungewöhnlichen Symptome, die nicht lösen, sondern oberhalb der Taille und unterhalb der Augen erfahren, könnten einen Herzinfarkt signalisieren. "Die Menschen erleben Herzschmerzen anders - etwas Kündigungskiefer- oder Zahnschmerzen, einige haben Nackenbeschwerden, einige haben obere Rückenschmerzen und andere haben Armschmerzen", sagt Dr. Klodas. "Nur weil es keine Brustschmerzen ist, heißt das nicht, dass es kein Herzinfarkt ist." Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.