Der beste und schlimmste Salat in Panera
Schneiden Sie Ihre Kalorien in die Hälfte, wenn Sie unseren einfachen Swap verwenden.
Wenn wir Word Association spielen würden, könnten "Salat" einfach von "gesund" folgen. Die raue Realität ist in der Welt der Kettenrestaurants "Salat" oft von einem feinprint-Ernährungs-Label von 600 Kalorien und einem Tag, der Fett wert ist - definitiv nicht das erste, was in den Sinn kommt, wenn wir daran denkengesunde Mahlzeiten.
Wenn es um Panera geht, ist es schwer, an etwas anderes als Brot zu denken, und obwohl Nein zu einem Baguette oder einem Sandwich sagen könnte, könnte ein Fabel an sich sein, manchen Salaten könnten deinen Hosen enger lassen als ein nachgiebiger Panini, als ein nachgiebiger Panini jemals. Wir haben das Menü überbrochen und die beste und schlechteste Salatoption in Panera Brot entdeckt, sodass Ihre gesunde Mahlzeit Sie nicht mehr kostet, als Sie verhandelt haben.
ISS das!
Klassisch mit Hühnersalat
Nicht das!
Hühnchen Cobb mit Avocado
Dieser Salat entgleiset jede Ernährung mit so viel Fett wie fünf Krispy Kreme Donuts. Während einige dieser Fette gesund sind - dank Avocado- und hartgekochten eisreichen, fettauflädten Toppings-Skyrocknung der Zählung jenseits des Grunds - denken Sie an: Speck und Gorgonzola. Die Schönheit von Panera's Learn-Speisenstil ist die Möglichkeit, jede Bestellung an Ihren Wünschen anzupassen, was bedeutet, dass die Kalorienschneidkraft in Ihren Händen ist. Mit dem Verband allein haben Sie mehr Möglichkeiten, als Sie erkennen könnten. Sie können nach "Licht" oder "auf der Seite" fragen, dass Ihr Salat nicht in zusätzlichen Kalorien und Fett schwimmt. Die Bestellung "leichter" Dressing bringt das Hühnchen Cobb 120 Kalorien und 13 Gramm Fett. Wenn es um das Beste geht, gibt es jedoch nichts Besseres als die Klassiker; In diesem Fall tops der Klassiker mit Hühnersalat unsere Liste durch Schneiden von Kalorien, Fett und Natrium in der Hälfte.
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