Good Lifestyle

Sobald der Arbeitstag und die weiße Hose hinter uns waren, rollte der Kaffeehaus Riese eine Fülle von Herbstthemen aus, die jeweils nachsichtiger als der nächste ist. Obwohl es ein oder zwei Menüpunkte gibt, die Ihrer Taille nicht viel schädigen, sind die Mehrheit mit ausreichend Kalorien und Zucker verpackt, um selbst den entschlossensten Dieter abzugleisen.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welcher Herbst von Starbucks isst, sind die schlimmsten Wetten für Ihre Taille undGewichtsverlust Tore. Entdecken Sie gesündere, sinnvollere Wege, um sich stattdessen zu verwöhnen.

450 Kalorien, 21 g Fett, 14 g gesättigt, 390 mg Natrium, 64 g Kohlenhydrate, 2 g Faser, 41 g Zucker, 4 g Protein

Der süße, flockige Geschmack, der diesen Kürbis-infundierten Scone so lecker macht, stammt von Hobs von Butter, Mehl und Taillenweiterung Zucker. Verlasse dasGebäck Hinter dem Glas und fragen Sie stattdessen nach dem saisonalen Kürbis-Zucker-Keks. Sie werden sich immer noch fühlen, als würden Sie sich in den Schwung des Falles befinden, aber Sie halten 120 Kalorien und 23 Gramm Zucker (was Sie in einem Butterfinger finden würden) von Ihrem Rahmen.

Verzierter Kürbis-Zucker-Keks

330 Kalorien, 19 g Fett, 12 g gesättigt, 125 mg Natrium, 37 g Kohlenhydrate, 0 G Faser, 18 g Zucker, 4 g Protein

(2% Milch, Schlagsahne) 380 Kalorien, 14 g Fett, 8 g gesättigt, 240 mg Natrium, 52 g Kohlenhydrate, 0 G Faser, 50 g Zucker, 14 g Protein

Wir waren aufgeregt, das überarbeitet zu lernenKürbisgewürz Latte Enthält nicht mehr künstliche Kürbis-Aroma- oder Karamellfärbungen (ein potenzieller Karzinogen), aber das macht es nicht weniger Kalorien. Sip es genug, und du wirst so runden wie der Kürbis, für den es benannt ist, halloween. Um in dünnen Jeans zu bleiben, überspringen Sie die Latte und Schlagsahne und bestellen Sie stattdessen einen Kaffee mit zwei Pumpen des Kürbissirups. Jedes Squirt hat nur 30 Kalorien und knapp 8 Gramm Zucker, so dass Sie den Geschmack erhalten, den Sie sehnen, ohne dass Sie auf irgendeinem Gewicht verpacken werden.

Grande Pike Place Brat mit zwei Pumpen Kürbisgewürzsirup

(2% Milch, keine Peitsche) 65 Kalorien, 1,5 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 75 mg Natrium, 19 G Kohlenhydrate, 0 G Faser, 18,5 g Zucker, 2,5 g Protein

360 Kalorien, 18 g Fett, 10 g gesättigt, 110 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate, 2 g Faser, 28 g Zucker, 5 g Protein

Es hat Äpfel darauf, also muss es gesund sein, richtig? Nicht so viel. Mit 360 Kalorien und 28 Gramm Zucker ist es nicht das schlimmste Gebäck, das wir je gekommen sind, aber es gibt weitaus besseres Obst-infundiertes Angebot an Starbucks. Die Entscheidung für die Michigan Cherry Bar wird stattdessen 120 Kalorien und 10 Gramm herzhaftendes Fett aus Ihrer Bestellung schneiden. Weitere kaloriensparende Tipps finden Sie in unserem Leitfaden an die10 Diät-Hacks, die Sie jetzt brauchen.

Michigan Cherry Hafer-Bar

240 Kalorien, 8 g Fett, 5 g gesättigtes Fett, 190 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate, <1g Faser, 22 g Zucker, 3 g Protein

(2% Milch, Schlagsahne) 460 Kalorien, 16 g Fett, 10 g gesättigt, 360 mg Natrium, 66 g Kohlenhydrate, 4 G Faser, 58 g Zucker, 13 g Protein.

Starbucks verspricht den "Geschmack des Falles in jedem SIP", aber jedes Mal, wenn Sie einen SIP nehmen, überfluten Sie Ihr System nur mit Zucker und überschüssigen Kalorien, die als Schlagsahne und Karamell-Nieselregen maskieren. Überprüfen Sie den neuen Zimt-Chai-Latte der Kältewetter-Gewichtszwecke. Wenn Sie den Switch Sie nicht nur Kalorien und Zucker sparen, werden Sie eine Dosis schwarzer Tee liefern, mit der Sie dabei helfen können, Ihr Zen am stressigsten Tagen zu halten. Um mehr über die Vorteile der Gesundheits- und Gewichtsabnahme zu erfahren, überprüfen Sie unsereFührer zum Chai-Tee.

Grande Teavana Oprah Cinnamon Chai Tee Latte

(2% Milch, keine Peitsche) 200 Kalorien, Fett 4G, 2,5 g gesättigt, 105 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate, 0 G Faser, 31 g Zucker, 7 g Protein.

350 Kalorien, 14 g Fett, 4 g gesättigt, 430 mg Natrium, 53 g Kohlenhydrate, 1 g Faser, 34 g Zucker, 5 g Protein

Obwohl dieses neue Muffin Ihr Sirene-Song singen kann, ist es besser für Ihre Figur, wenn Sie sich fernhalten. Diese Pumpkiny-Treat-Packs hat mehr als einen halben Tag zucker und mehr Kalorien als ein Pack mit Milchschokolade M & M's - nicht der beste Weg, um Ihren Morgen auszudringen. WennGewichtsverlust Oder anhaltende Energie sind Ihre Hauptanliegen, fragen Sie stattdessen nach dem herzhaften Heidelbeer-Vollkorn-Haferflocken. Es liefert die Kohlenhydrate, die Sie mit einer gesunden Dosis satierter, herzgesunder Faser sehnen. Es ist auch niedrig in Zucker, der dazu beitragen kann, Ihren Blutzucker an einem geraden Kiel zu halten, sodass Sie keinen Mitte des Morgens erreichen müssenSnack.

Herzlich Heidelbeer Vollkorn Haferflocken

220 Kalorien, 2,5 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 125 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate, 5 g Faser, 13 g Zucker 5 g Protein

Bilder: Höflichkeit von Starbucks