Good Lifestyle

Es gibt gesunde und ungesunde Optionen auf den meisten Fast-Food-Food und Casual Restaurantketten. Aber einige sind mehr auf der ungessierten Seite als andere.Verbraucherberichte (CR) gerade gedreht, auf denen die am schlimmsten sind. Davon ist die Käsekuchenfabrik das ungesundste Kettenrestaurant. Es fehlen ganze Körner, hat große Portionen und ein Gericht mit doppelt so viel Natrium wie die tägliche Empfehlung.

Die Käsekuchenfabrik, zusammen mit der U-Bahn, Olivengarten, Applebee, McDonalds und Domino's, befinden sich alle am Ende der Restaurants von Cr's Liste der Restaurants mit nahrhaften Optionen. SweetGreen, Chopt, wahre Lebensmittelküche und Corelife-Eatery sind auf der Spitze. (Für mehr über gesunde Ernährung sind hier das21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.)

Um die Liste zu erstellen, bewertet CR die Restaurants basierend darauf, wie einfach es ist, eine gesunde Menüwahl zu erstellen. Analyse, wie viele Ganzkörner, Früchte, Gemüse und Proteinquellen auch dort ist. Sie sahen auch andere Dinge an, die auf dem Menü wie Getränke verfügbar sind.

Das ungesunde Kettenrestaurant, die Käsekuchenfabrik, hat ein massives Menü. Wenn Sie sich nur anhaltenSkinnylicious. Optionen, insgesamt essen Sie ein saubereres und gesünderes Essen. CR berichtet jedoch, dass die Kette in einer der fünf Kategorien nicht sehr gut punktet, die sie ansehen und ein faires Ranking insgesamt erhält.

Käsekuchenfabrik erzielte ein gutes 4 in der Höhe der angebotenen Obst- und Gemüseoptionen. Sie erzielten auch in der Getränkekategorie mit einem 3., aber er runter zu gesättigtem Fett, erzielten sie ein 2. In den gesamten Körnern und Natriumkategorien erzielten sie nur dann. Es gibt keine Option für Dessert, also der ikonische Käsekuchen Angebote werden in diesem Ranking nicht erwähnt.

"Das reguläre Menü verfügt auch über eine Vielzahl von Gemüseoptionen", sagt CR über seine Entscheidung. "Zwei Drittel der Gerichte haben jedoch über 2.300 mg Natrium (tägliches Limit) oder mehr, und gesättigte Fettdurchschnitt 30 Gramm."

Es stellt fest, dass, wenn sie das Skinnylicious-Menü eingestuft haben, "gut" gewesen wäre. Aber eines ist sicher - es gibt ein Gericht, das alle anderen als den schlechtesten Menüpunkt übernimmt.

DiePasta Napoletana. hat eine wöchentliche 2.480 Kalorien, 221 g Fett, 5,150 mg Natrium, 155 g Kohlenhydrate und 65 g Protein. Um eine Mahlzeit so gesünder zu machen, müssen CR in Betracht ziehen (mit einem oder zwei oder zwei weiteren Menschen). Denken Sie daran, dass Sie es nicht alles beenden müssen. Mit all dem Natrium, dieses Gericht (und die meisten anderen in der Käsekuchenfabrik) brauchen auch kein zusätzliches Salz.

Für weitere Informationen zu dem, was Sie sollten und sollten nicht an dieser Kette bestellen, lesen SieDie besten und schlechtesten Menüpunkte in der Käsekuchenfabrik.