5 Fast Food Burgers unter 300 Kalorien
Die Wörter "Zahnarzt" und "Spaß" sind selten - wenn Sie jemals in demselben Satz verwendet werden. Dasselbe kann über "Diät" und "Burgers" gesagt werden.
Aber in Wirklichkeit ist ein Hamburger richtig, nicht eine schreckliche Ernährungswahl - auch wenn Sie versuchenabnehmen. Zwischen einem relativ kleinen Brötchen zusammengepresst und mit Salat, Zwiebeln, Tomaten und Senf gekrönt, ist es ein High-Protein-Leckerbissen, der Sie nicht von der Strecke werfen kann. Wenn Sie jedoch in einem Fast-Food-Restaurant sind, ist es nicht immer offensichtlich, welche Burger sichere Wetten für Ihre Taille und Gesundheit sind. Und mit einigen Takten in über 1.000 Kalorien möchten Sie sicher sein, dass Sie einen Gewinner des Gewichtsabnahme auswählen. Bleib an einen der fünf leckeren Picks unten; Wir haben bereits die besten Fast-Food-Optionen in Ihrem Namen geprüft, daher ist alles, was Sie tun müssen, Ihre Bestellung aufgeben und genießen.
Bei HARDEEs.
ISS das!
Trimm der Hardee It 1/4 lb. Low Carb Wenig Verdickung
Wenn es um Fast-Food-Burger geht, wird es in Kohlenhydraten nicht viel gesünder oder leichter. Um diese köstliche Schöpfung aufzupeitschen, nimmt Hardee ein Black Angus Rindfleisch Patty und wickelt es in Eisberg-Salatblätter zusammen mit Gurken, Zwiebeln, Tomaten,Ketchup und Senf. Wenn Sie dieses Angebot nicht auf der MENU-Karte in Ihrem örtlichen Restaurant sehen, fürchten Sie nicht. Fragen Sie einfach Ihren Server nach dem "1/4 lb. niedrig-carb-kleiner Dickburger" aus dem "Trimm-IT-Menü" und er kann Sie anschließen.
Bei Burger King.
ISS das!
Burger King Hamburger.
Wenn es um Ihre Taille geht, ist einfach und klein oft besser - egal, was das Gericht sein kann. Dasselbe gilt für Burger. Es ist nicht das Brötchen, Patty oder dieGemüse Das macht den amerikanischen Klassiker schlecht für Ihre Gesundheit; Es sind die drei Streifen von Speck, spezielle Sauce und zusätzliche Pasteten, die schuldhaft schuld sind. In 230 Kalorien und 460 Milligramm Natrium, ist der klassische Hamburger von BK ein sternbeispieler Beispiel für ein Fast-Food-Right. Für 40 zusätzliche Kalorien - und ein Treffer des Ooey-Gooey-Flavour-Fügen Sie einen Scheibenkäse hinzu.
BEI MCDONALD'S
ISS das!
McDonalds gegrillte Zwiebel Cheddar Burger
Was bekommst du, wenn du ein Rindfleisch-Patty mit gegrillten karamellisierten Zwiebeln und geschmolzenen weißen Cheddar koppelst? Dieser köstliche, 300-kalorienfreie Burger vonMickey d'S.. Von allen Burgern auf dieser Liste ist dieser eine in Natrium am höchsten, also sei sicher, dass Sie den Salzladen-Pommes "Nein danke" sagen. Außerdem sind die Apfelscheiben eine viel bessere Side-Teller-Auswahl.
Bei Wendy's.
ISS das!
Wendys Jr. Hamburger
Mit ihren niedlichen Sommersprossen und den langen, roten Zöpfen könnte Wendys Mädchen-Bild Sie dazu bringen, zu denken, dass ihr Essen nur für Kinder geeignet ist. Aber nicht irrtümlich, die Kette bietet eine Reihe von Erwachsenen angesunde Picks., einschließlich dieses Burgers. Bestell dieses 240-kalorienarme Low-Fat Jr. Hamburger anstelle des Ketten-Baconators (der mit mehr als den vierfachen Kalorien verpackt ist, ist ein Neigung von 57 Gramm Arterie-Verstopfungsfett) ein No-Brainer.
In n-n-out
Hamburger in-n-out "Proteinstil"
In-N-Out dient nichts mehr als Burger, Pommes Frites, Shakes und Sodas. Während dies sicherlich nicht die Grundlage einer gesunden Ernährung ist, verdient das Cali-Based Fast-Food-Gelenk Punkte, um viel zu bietenKaloriensparnis Menü Tweaks. Wir lieben den Protein-Stil-Burger, der das Brötchen mit Salat ersetzt und Ihnen 150 Kalorien speichert.
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