Good Lifestyle

DieFerienzeit ist eine Zeit, wenn fastJeder verwöhnt sich irgendwie. Von den Keksen, Kuchen, Kuchen und warmen Mahlzeiten, die nur in den Wintermonaten sinnvoll sind,Es gibt viele köstliche Optionen. Für einige könnte diese Jahreszeit bedeutenEine Reise zum Antriebslauf als feierliche Behandlung. Und während Sie sich nicht von Ihrer klassischen Go-to-Bestellung berauben möchten, werden Sie möglicherweise von den Urlaubsoptionen ausgebildet, die Sie auf den Menüs sehen. Sie sind oft nur saisonal, soSie haben nur ein begrenztes Fenster, um sie zu genießenSchnitte

Nun, es sollte als keine große Überraschung kommen, dass es viele Feiertags-Fast-Food-Leckereien gibt, die nicht so toll sind, ernährungsphysitiv. Um Ihnen dabei zu helfen, eine solide Entscheidung zu treffen, runden wir die schlechtesten Feiertags-Fast-Food-Menüelemente auf. Auf diese Weise können Sie Ihre Gesundheitsziele völlig entfernen lassen! Wenn Sie versuchen, gesündere Entscheidungen für 2021 einzubereiten, sollten Sie unbedingt das überprüfen21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.

Chick-Fil-A Dieser Pfefferminz-aromatisierte Milchshake wurde in sein saisonales Menü hinzugefügt, das tatsächliche Chips von Peppermint-Rinden enthält. Kann nicht festliches als das bekommen, richtig? Nun, eine große Größe dieses Treats packt mehr als 900 Kalorien und hat mehr Zucker, als Sie von 28 OREO-Keksen bekommen würden. Big Yikes.

IrgendeinDq Fan weiß, dass das ganze Jahr über einen neuen Blizzard der Monats-Optionen und im Jahr 2020 istPfefferminz-heißer Kakao-Blizzard machte seinen Weg zum saisonalen Urlaubsmenü. Es besteht aus Schokoladenstücken, Pfefferminz-Süßigkeitsrohrstücken und Kakao-Fudge, die zusammen vermischt sind und natürlich einen geschlagenen Topping bietet. Eine große Größe ertrinkt in Zucker-178 Gramm, um genau zu sein. Merken Sie sichDer American Heart Association empfiehlt Männer sollten nicht mehr als 36 Gramm Zusatzzucker pro Tag verbrauchen, und Frauen sollten nicht mehr als 25 Gramm pro Tag haben.

Jack in der Box debütierte zwei neue Hühnchen-Sandwiches Im Dezember, und der Cluck Deluxe ist nur viel zu ergreifen. Es besteht aus einem dicken, knusprigen Hühnerfilet, das mit geschmolzenem Cheddar-Käse, Speck, Guacamole, Salat, Tomaten und Mayonnaise zwischen zwei Brioche-Brötchen gekrönt wird. Das begrenzte Sandwich ist mit Natrium beladen, die mehr als den Hälften eines Tages wert ist. Denken Sie daran, dasAmerican Heart Association sagt, den täglichen Konsum auf nicht mehr als 2.300 Milligramm zu begrenzen, und dies ohne einseitige Teller, die Sie auch essen möchten.

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Ist dieses Frühstück oder Dessert? Diese FerienMenüpunkt bei iHop besteht aus vier Buttermilch-Pfannkuchen, die mit Oreo-Keksteilen gefüllt sind und mit einer Milch-Mousse geschichtet werden. Aber es hört nicht auf, da dieser Stapel dann mit mehr Mousse, Vanillesauce-Nieselregen, Keksstücken, Puderzucker und Besprühstrecke gekrönt wird. Es ist (nicht überraschend) hoch in Zucker, aber auch in Natrium ziemlich hoch.

Starbucks ist bekannt für seine saisonalen Menüsangebote, und diese Cranberry-BLiss-Bar scheint meistens harmlos zu sein. Es gibt Cranberries-eine eigentliche Früchte! Aber dieser Blondie-Kuchen wird mit getrockneten Cranberries hergestellt und hat eine Schicht aus Creme-Käse-Vereisung, daher ist es nicht so unschuldig. Während es in Kalorien im Vergleich zu anderen Optionen auf dieser Liste niedriger wirkt, sind die 28 Gramm Zucker nicht etwas, das Sie leicht nehmen sollten!

Das Konzept der gefrorenen Schokolade ist bereits ein nachsichtig klingender Genuss, und Dunkin 'hat Tonnen von Urlaubsaromen, in denen Sie sich mischen können, einschließlich Peppermint-Mokka. Eine große Größe dieses gefrorenen Treuhands hat mehr als 900 Kalorien und hat so viel Zucker als mehr als sechs in voller Größe von Hershey's Milch-Schokoriegel.

Krispy Kreme Mit den Lebkuchenglasierten Donuts und diese Ferienzeit brachte, gibt es sogar eine Option, um Ihr Fix mit einem cremigen Käsekuchen-Füllung zu bringen. Nur ein Donut, der jedoch 19 Gramm Zucker verpackt, und wir alle wissen, wie einfach es ist, mehr als ein Kreme-Donut zu essen, wenn sich eine ganze Kiste vor Ihnen befindet.

Wenn Sie Glück haben, Ihre Hände auf den Holiday-Kuchen von McDonald zu bringen, ist es leicht zu sehen, warum Sie eines davon entlang eines großen Macs und Pommes-Pommes deaktivieren möchten.

In einer Butterkruste, die mit Zucker glasiert und mit Regenbogen besprüht ist, ist ein cremiger glatter, Vanille-Vanillepudding. Dieser Kuchen ist nur für eine begrenzte Zeit verfügbar und scheint insgesamt eine nicht so schreckliche Option zu sein. Was Sie an diesem Feiertagsmenü beachten möchten, ist, dass seine Zutat-Liste Meilen lang ist. Es ist mit geladenLebensmittelfarbstoffe wie gelb 5 & 6, welche Studien haben sowohl Lern- als auch Konzentrationsstörungen wie den Kindern hinzufügen.

Schall Einführte diese begrenzten Shake für die Weihnachtszeit und ein SIP behandelt Sie zu einem doppelten Schuss Espresso, Sonics cremiger Vanilleeis und Oreo-Keksteile. Dies könnte zwar ein ach so leckerer Weg sein, um Ihr Koffein-Fix zu erhalten, ist ein großer Shake mit Tonnen von Fett und mehr als 100 g Zucker verpackt. Vielleicht machen Sie eine kleine Größe und haben Sie einfach ein paar Sips, wenn Sie wirklich gönnen möchten!

Dieses feiertagSmashburger Shake machte seinen Weg auf Menüs gegen Ende des 2020. Der Shake wird mit echten Häagen-Dazs-Eiscreme und Lebkuchen-Keks zerbröckelt, aber Downing von 850 Kalorien ist nur übertrieben. Neben dem hohen Fettgehalt hat es so viel Zucker, da Sie von fünf Dunkin-Schokoladen-Frost-Donuts bekommen würden.

Ein Schneemann-Keks, der jetzt gerade die Weihnachtszeit schreibt. Dieses Butter-Shortbread-Nachtisch, das Sie in der Starbucks-Bäckerei finden können, ist mit einem weißen Schokoladenverseihen bedeckt, wodurch ein super süßer Keks entfernt wird. Wenn Sie wirklich ein Stück wollen, teilen Sie diesen kleinen Kerl mit einem Freund.

Dieses Sandwich debütierte im November als Teil von Dunkins Feiertagsaufstellung. Hier erhalten Sie zusätzlichen Cherrywood-geräucherten Speck sowie zwei Grieß-Eiern und alter Wisconsin White Cheddar-Käse, alles auf Sauertough Toast. Dies ist nicht nur ein hochkalorienes Frühstücksandwich, aber es hat so viel Natrium wie siebeneinhalb kleine Reihenfolge vonMcDonalds 'Pommes Frites. Außerdem enthält esmehr Protein als eine Person sollte in einem Mea habenl. Überspringen!

Gefrorene heiße Schokolade trifft wieder! Diese Version von Dairy Queen verfügt über mehr als 1.000 Kalorien und ist mit mehr Zucker als 12 KRIPSY Kreme Original Glazed Donuts geladen.

Sonic brachte seine Fritos infundierte Chili-Käse-Wrap für die kälteren Monate zurück und während dies ein mundbewässertes Greden sein könnte, ist es eines, von dem Sie sich fernhalten möchten. Es enthält nicht nurlästiges transfat., aber es packt mehr Natrium als wenn Sie 282 tatsächliche Fritos-Chips aßen ...