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Nach einem langen Tag des Seins in der Sommersonne lohnt es sich immer, in ein köstliches gefrorenes Treat zu sein. Aber anstatt auszuruhen, um den Eiscreme zu fangen, spazieren Sie die Straße, warum nicht etwas in Ihrer Küche etwas zu machen? Sie können Ihre Dollar- und Kalorien speichern - indem Sie diese klassische Sommerzeit auswählenNachtisch stattdessen mit gefrorenem Joghurt. Diese eingefrorenZitrone Sandwich-Kekse seien sicher ein Genuss nach einem heißen Sommertag!

Dieses gefrorene Joghurt-Dessert hält das Fett niedrig mit einem fettarmengefrorener Joghurt und Zitronenquark, um die gefrorene Mischung herzustellen. Tauchen Sie die Sandwiche in einigen Streuseln (oder Jimmys, wenn Sie sie anrufen) für einen bunten, lustigen Twist.

Das Beste an diesen Leckereien? Sie speichern leicht im Gefrierschrank! Sie können einen Bündel im Voraus machen und sie für diese Momente lagern, in denen Sie etwas eingefroren und süß sehnt. Genießen Sie ein Sandwich auf einmal oder nehmen Sie das gesamte Tablett heraus, damit Ihre Party genießen kann. Soweit, dieses gefrorene Sandwich-Keksrezept trifft alle rechten Sommernoten: Es ist cool, erfrischend und perfekt an einem heißen Tag.

Ernährung:252 Kalorien, 5 g Fett (2 g gesättigt), 114 mg Natrium, 29 g Zucker, 2 g Faser, 7 g Protein

Macht 9 Portionen

Zutaten

18 Graham Cracker-Quadrate
3 Tassen Fettfett-Vanillegefrorene Joghurt, bis aufgelassen
1/2 Cup Store-gekaufter Zitronenquark
1 TL-Zitronenschale
1/3 Tasse geröstete, leidenschaftliche Mandeln oder Jimmies (optional)

Wie man es macht

1. Zeilen Sie eine 8 × 8-Zoll-Backwanne mit Plastikfolie, wickeln Sie sich um die Wicklung über Kanten der Pfanne. Ordnen Sie die Hälfte der Graham-Cracker am Boden der Pfanne an, um eine Schicht zu bilden, falls erforderlich.
2. Platzieren Sie den gefrorenen Joghurt in einer großen Schüssel; Rühren Sie, bis Sie erweicht und streichfähig sind. Zitronenquark und Zitronenschale hinzufügen; sanft falten, um zu wirbeln. Zitronenmischung über der Graham-Cracker-Schicht verteilen, die Oberseite auf eine gleichmäßige Schicht glättet. Top mit den restlichen Graham-Crackern. Abdecken und mindestens 4 Stunden oder bis zur Firma einfrieren.
3. Verwenden Sie die Plastikfolie, um Eis-Sandwiches aus der Pfanne zu heben. Abwickeln und in 9 Quadrate mit einem gezahnten Messer schneiden. Geben Sie auf Wunsch eine Seite jedes Sandwich-Keks in Mandeln in Mandeln ein. Wickeln Sie Sandwiches einzeln mit Plastikfolie ein, dann in einen luftdichten Behälter legen; Startseite. Laden Sie im Gefrierschrank bis zu einem Monat auf.

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