Good Lifestyle

Eine Reise in einemFast-Food-Drive-Thru Mittel sind Sie wahrscheinlich über zu schlemmenein Burger oder einigeHähnchen undPommes. Und nichts Paare besser mit etwas knusprigen Hähnchen und herrlich gewürzt spuds als Dip-Sauce. Etwas über Ihre Nuggets in einem bunten, aromatisierte Sauce tunken fühlt sich genau richtig, nicht wahr?

Es gibt viele Sauce Optionen bei den meisten Fast-Food-Restaurants, und es kann ein wenig überwältigend bekommen, wenn es um die Wahl kommt, die man Ihnen auf Ihre Mahlzeit hinzufügen möchten. Sie haben nur ein paar Sekunden, um Ihre Wahl zu machen, nachdem alle! Also, um Ihnen die beste Wahl zu treffen, abgerundet wir einige der obenam schlimmsten Sauce Optionen Tauchen Sie ganz überspringen sollte. Auf diese Weise werden vermeiden Sie überschüssige Kalorien, Natrium und Zucker, um Ihre Mahlzeit hinzuzufügen. Und während Sie gesündere Entscheidungen machen BesucheDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Auf den ersten Blick würde man nicht denken, viel überChick-Fil-A‚S Zesty Buffalo Sauce. Während es nur 25 Kalorien pro Packung ist, ist das 570 Milligramm Natrium steil. Eine 4-teilige Reihenfolge der Nuggets mit 610 Milligramm des salzigen Sachen, so dass mit dieser Sauce Sie schon setzt bei 1.180 Milligramm Natrium gepaart geladen. Und das ist ohne Pommes!

Es ist wichtig, im Auge zu behalten, dassDer American Heart Association empfiehlt die meisten Erwachsenen verbrauchen nicht mehr als 2300 Milligramm pro Tag von Natrium.

Buttermilk Ranch ist eine jener Soßen, dass Sie immer müssen vorsichtig sein, egal wo Sie sind. BeiPopeyes.eine Portion kommt, in bei 150 Kalorien und hat 15 Gramm Fett. Stattdessen sind Sie besser dran einfach nur genießen, das Huhn von selbst!

Sorry, aber die Ranch OptionMC Donalds nicht viel besser ist, als es die Sauce Option ist, dass die meisten Menge an Kalorien bei Mickey D's enthält. Es ist neben einem Auftrag empfohlen vonMcNuggets oderPommes, Aber wieder, wenn Sie wirklich nicht die Sauce benötigen, einfach überspringen sie alle zusammen!

Mit Blick auf mehr Ihre eigenen Mahlzeiten zu Hause machen? Kasseder einfache Weg, gesünder Komfort Lebensmittel zu machen.

Kulver BBQ-Sauce ist gefährlich, aus zwei Gründen: Es ist hoch in beiden Natrium und Zucker. Eine Portion hat mehr Zucker als zwei Original-Verglaste Krispy Kreme Doughnuts. Sie würden denken, nicht nur, dass viel Zucker zu Ihrem Huhn Mahlzeit hinzufügen, nicht wahr?

Raising Cane Top-Secret-Cane Sauce wird als spritzig mit ein wenig Würze und voller Geschmack beschrieben. Laut der Website der Kette „Restaurant General Manager machen jeden Tag eine neue Charge in jeder Küche Raising Cane“, so während es schmackhaft sein könnte, die Sie im Auge behalten möchten, dass eine Portion fast 200 Kalorien. Plus, hat es so viel Natrium wie man es von fast dreieinhalb Taschen bekommen würde vonLay klassisch Kartoffelchips...

Insgesamt ist dieKfk. Dipp Soßen nicht schrecklich sind, aber zu wissen, dass ein kleines Paket des Honig-Senf wird mehr Fett, Natrium und Zucker, um Ihre Mahlzeit ist Grund genug, nur lassen Sie die Sauce allein addieren!