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Das Fast-Food-Fischsandwich ist immer ein heißes Thema. Die Leute neigen dazu, sich zu fühlensehr Dauerhaft über diese Menüoptionen - entweder Sie lieben sie, oder haben nicht wirklich viel Interesse daran, sie jemals zu versuchen. Aber Fast-Food-Fisch-Sandwiches bekommen Kunden, die reden undSpitze der Beliebtheit während der 40-tägigen Fastenzeit. Also haben wir uns entschieden, die aktuellen Optionen näher anzusehen und zu sehen, welches Fischsandwich das schlimmste der Bündel ist, das Sie viel besser mit dem Überspringen sind.

Das stimmt, wir haben die Fisch-Sandwich-Optionen von einigen derBeliebteste Fast-Food-Restaurants und rangierte sie aus dem nicht so schlimm bis zum absoluten Schlimmsten. Sie würden denknen, dass Sie sich für einen Fischbasis, der gesünder ist, für Sie gesünder alsein Burger, aber das ist nicht immer der Fall!

Entdecken Sie, welches Fast-Food-Fisch-Sandwich derjenige ist, das Sie bestellen sollten, und stattdessenDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Was getrennt istweisses SchlossNehmen Sie das Fischsandwich auf? Die Größe. Wie Sie höchstwahrscheinlich bereits wissen, sind die Burger und Sandwiches der White Castle Slider, sodass sie viel kleiner sind als die Standardoptionen, die Sie in anderen Fast-Food-Restaurants finden, die Sie finden. Der Panko Fish Slider mit Käse kommt in 340 Kalorien und macht es zur geringstenden Kalorienoption. Denken Sie daran, dass es noch ziemlich hoch in Fett und gesättigtem Fett ist, also essen Sie einfach eines davon!

Wir können nicht über Fast-Food-Fisch-Sandwiches ohne sprechenMcDonalds Filet-O-Fisch. Insgesamt ist dieses Sandwich nicht so schlecht, im Vergleich zu anderen Optionen. Es hat weniger Kalorien als der McDouble-Burger und hat im Vergleich zu den meisten Mickey d's Burgern nicht fast so viel Natrium. Nur eines dieser Sandwiches hat eigentlich die Hälfte der salzigen Sachen, die Sie mit Käse vom Quartal verblüfeln würden.

BeiSpringteufelDas Fischsandwich wird mit 100% wild gefärbtem Alaska-Pollock hergestellt, der in knusprigem Panko-Breadmehl bedeckt ist und mit einer cremigen Tartar-Sauce getränkt ist. Es wird gesagt, dass Kunden "für diesen Sandwich-Haken, der Linie und Sinker fallen" werden. Weil es wieder gut ist. " Während wir die klugen Wortspiele empfehlen, möchten Sie daran denken, dass dieses Sandwich 900 Milligramm Natrium enthält. Das ist ziemlich hoch wieDer American Heart Association empfiehlt Der durchschnittliche Erwachsene sollte nicht mehr als 2.300 Milligramm pro Tag haben, mit der Hoffnung, auf ein ideales Limit von nicht mehr als 1.500 Milligramm pro Tag zu ziehen. Und das ist ohne irgendwelcheBeilagenSchnitte

Das wild gefangene alaskische Pollock-Sandwich vonArby's. wird als "knusprig gebratene für goldbraune Perfektion" beschrieben. Sie wissen also bereits alles, was paniert und gebraten ist, wird Ärger sein. Dieses Sandwich ist ein Beweis, da er mehr als 900 Milligramm Natrium enthält. Big Yikes.

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BeiBurger King, alle Burger und Hühnchen-Sandwiches neigen dazu, in Natrium zu ertrinken. Dasselbe kann hier über das große Fischsandwich gesagt werden! Wenn Sie zufällig salzige Lebensmittel essen,Sie werden wahrscheinlich bemerken nicht nur Gewichtszunahme und mehr Kopfschmerzen, aber Sie setzen sich für ernsthafte Gesundheitsprobleme ein, wieHohe Natriumzufuhr ist mit einem höheren Risiko verbunden, hoher Blutdruck zu entwickeln.

Wie Sie wahrscheinlich inzwischen bemerkt haben, sind die meisten dieser Fischfisch-Fisch-Sandwiches so ziemlich derselbe Fisch, der paniert und gebraten ist, dann mit Tartar-Sauce, Gurken, Salat und Käse gekrönt wird. Wendy's.Wir gingen tatsächlich weiter und überarbeitet ihr Fischangebot im Jahr 2021. Sie wechselten, dass sie ein Kabeljau-Filet an Wild Alaska Pollock anbieten, das gesagt wird, dass er eher butterartiger und flockiger ist. Trotzdem packt dieses Sandwich ein ganz Natrium, im Vergleich zu den anderen.

Popeyes betrat gerade das Fisch-Sandwich-Spiel im Jahr 2021 und das Cajun Flunder-Fischfilet hatverdiente Rave-Bewertungen basierend auf seinem Geschmack. Die einzigen verfügbaren Ernährungsinformationen sind jedoch die Anzahl der Kalorien und es kommt in 670. Dies macht es zu einem der Fischfisch-Sandwich-Optionen mit den meisten Kalorien. Vielleicht ist es am besten, es in zwei Hälften zu teilen und mit einem Freund zu teilen!

Arby's ging die extra Meile auf dem hawaiianischen Deluxe-Sandwich des Königs und nicht auf einen guten Weg. Hier ist ein gebratenes wild gefangenes alaskisches Pollock-Filet in der Tartarsauce aufgebaut und mit Käse, Salat und Tomaten zwischen zwei süßen Brötchen bedeckt. Während dieses Deluxe-Sandwich lecker klingt, kommt es in fast 700 Kalorien und packt so viel Natrium, da Sie von 10 Brezel-Ruten bekommen würden. Es ist nicht nur hoch in Fett, sondern hat sogarHerzschädliche Transfette, auch. Dies ist derjenige, den Sie an der Bestellung vermeiden wollen! ,