Good Lifestyle

Wenn Sie eine alte Schule sind, wenn Sie "Popeye" hören, denken Sie wahrscheinlich an den Cartoon. Aber das Menü der Hühnerkette ist weit davon entfernt, was der Spinat-isst-Sailor isst. Popeyes Louisiana Kitchen ist seit den 70er und Fans des gebratenen Lebensmittelgelenks wieder da. Von Po'Boy-Sandwiches bis hin zu "BonaFide" Huhn (Hähnchen, das mit dem Knochen innen verzehrt wird), um Kartoffelkartoffeln und Soße konsumieren zu können, ist Popeyes am besten dafür bekannt, herzhafte südliche Komfortnahrung mit einem Cajun-Flair zu servieren.

Das Unternehmen hat kürzlich die Lieferung mit Ubereats eingeleitet, also trotz ihres as-as-as-as-time-Menüs bleiben sie als Hüfte und modern wie andere Fast-Food-Gelenke, die jede zweite Woche ein neues Special rollen. Gebratenes Huhn wird niemals ein seinsuperfood., aber wenn Sie einen Geschmack von Louisiana verlangenschnellDann ist Popeyes der richtige Ort. Das Menü von Popeyes ist so klassisch wie ihr Mantra, aber es gibt immer noch einige ziemlich krankige Dinge, die Sie vermeiden sollten. Hier ist eine Rundung der besten und schlechtesten Dinge, die Sie in diesem neuen Fast-Food-Gelenk in Orleans-Stil finden.

Erstens das Beste

Sie erhalten den gleichen großen Po'boy-Geschmack in dieser High-Protein-Wrap für die Hälfte der Kalorien. Bei 310 Kalorien können Popeyes 'beladene Wrap-Merkmale handgefertigte Hühnerausschreibungen, rote Bohnen, Reis und eine warme Cheddar-Tortilla für super füllendes und aromatisches Essen.

Was ist der Punkt, um nach Popeyes zu gehen, wenn Sie ihr wunderbares Huhn nicht genießen können? Diese nicht panierte Option ist unter 300 Kalorien und enthält keine gesättigten Fette! Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie ernsthaft gebratenes Fomo haben, versprechen wir die geschwärzten Gewürzpackungen so viel stärkeltes Aroma, dass Sie das Paning überhaupt nicht verpassen werden. Genießen Sie dieses Gericht als volles Mahlzeit mit einer Seite und einem Keks? Halten Sie sich an die dreiteilige Option und eine Seite von 55-kalorienischen Grünen Bohnen, um zu vermeiden, dass ein zusätzliches 1.000 Milligramm Natrium hinzugefügt wird.

Sie erhalten das ultimative Popeyes-Erlebnis mit diesem klassischen Paarung. Der BonaFide Hähnchenschenkel ist eines der beliebtesten Gerichte in Popeyes, und das Beste ist, dass Sie mit jeder Seite mischen und übereinstimmen können. Um das Natrium im Scheck zu halten und etwas Faser zu Ihrer Mahlzeit hinzuzufügen, empfehlen wir, es mit einer köstlichen Seite von zu genießengrüne Bohnen.

Wenn Sie für ein paar gebratene Hühnchen und Kartoffelpüree stürzt, können Sie mit dieser schuldfreien herzhaften Mahlzeit nicht schief gehen. Popeyes Nuggets sind nur 225 Kalorien, und die Kartoffelkartoffeln und der Gravy sind 110 Kalorien, wodurch sie den perfekten Menüpunkt, wenn Sie sich in einem Homestyle-Gericht gönnen möchten.

Erhältlich bei ausgewählten Popeye-Standorten ist diese Lichtoption ideal für diejenigen, die nicht für fettige, gebratene Hähnchen sind, aber immer noch sehnen Sie sich schmerzhaften kreolischen Aroma. Eine Tasse Jambalaya beträgt weniger als 200 Kalorien und hat eine der niedrigsten Natriumzählungen auf dergesamte Speisekarte! Mit weißen Reis, Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Wurst, haben Sie ein köstliches und füllendes Essen, ohne die Kalorienbank zu brechen.

Nun das Schlimmste

Die fünf Gramm vontransfett In dieser Menüoption macht es eine der schlechtesten Entscheidungen am südlichen Kochgelenk. FYI: Die Weltgesundheitsorganisation will Transfette bis 2023 verboten sind, und während die meisten Lebensmittelhersteller in den USA eliminiert haben, nutzen es viele Fast-Food-Restaurants. Die Hühnerleier tun Sie nicht, wenn es um Gewichtsabnahme oder Gesundheit im Allgemeinen geht. Sie sind mit noch mehr Natrium- und gesättigtem Fett verpackt als weiße Fleischoptionen wie Hähnchenbrust.

Nichts schreit neue Orleans ziemlich wie ein Po'boy-Sandwich, aber Sie möchten diese Natriumbombe vermeiden. Das Sandwich beträgt fast 1.000 Kalorien und hat bei 1.770 Milligramm-über die Hälfte Ihrer täglichen Quote der 2.300 Milligramm, die der amerikanische Herzvereinigung empfiehlt, einen unheimlich hohen Natriumzählerzähler in Höhe von 1.770 Milligramm aufweist.

Wir nennen diese Mahlzeit Combo das schlechteste "BonaFide". Wie viele der schlimmsten Optionen auf der Liste ist es mit Natrium geladen und hat mehr Fett, als an einem Tag essen wollen. Und wenn Sie das Hähnchen mit einer Seite von Mac und Käse einpirlen, die gesättigten Fett-Skiräsche. Wenn Sie also Ihr Herz und Ihr Herz machen wollenStoffwechsel Vergewissern Sie sich, dass Sie hier die bessere Option auswählen.

Zwischen den Kohlenhydraten, Fett und Kalorien dieser Seite ist es nicht schwer, sich aus einem bestimmten Grund niederzulassen, den Sie diese Pommes völlig verzichten sollten. Während das schmackhafte Cajun-Gewürz ihnen einen unwiderstehlichen Geschmack gibt, bleiben Sie mit einer kleinen Reihenfolge oder einer Seite grüner Bohnen oder Mais an der Cobb statt.

Sie können wahrscheinlich erraten, warum diese Option die schlechteste Liste erstellt hat. Bevor Sie sogar eine Art Seite hinzufügen, enthält dieses Gericht735 Milligramm mehr. als die empfohlene tägliche Natriumgrenze des USDA für Erwachsene. Wenn Sie das und das hohe Fett und Kalorien betrachten, möchten Sie auf dieser Hühnermahlzeit linken. Denken Sie daran, dass Sie stattdessen bei den geschwärzten Angeboten bleiben.