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Der Anruf eines Hahns an dem Morgendämmerungsriss mag der natürlichste möglichste Weg, um den Tag zu beginnen. Wenn Sie darüber nachdenkenFrühstück beiChick-Fil-ADas Konzept mag ähnlich erscheinen: frischEier, hochwertiges Hähnchen, reine Zutaten, weniger der gefälschten Sachen als die meisten anderen Fast-Food-Flecken. Einige davon stimmt, aber wir haben die Forschung getan ... und sogar bei Küchenfilm-A sind einige Frühstücksgegenstände wesentlich intelligenter für Sie als andere.

Das # 1 schlechteste Frühstück, um bei Küken-Fil-A-Bestellungen zu bestellen, könnte Sie überraschen, aber wir haben es geknackt. Wir listen auch ein paar mögliche Menüoptionen auf, die Sie nicht fühlen, als hätten Sie Ihre Gesundheitsziele für den Tag gebraten. Auch check out.Der schlimmste Blizzard Nr. 1, um bei Milchkönigin zu bestellen.

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Beginnend mit einem grundlegenden, Chick-Fil-A-Frühstücks-Hühnerkeks-Keks ist ziemlich mit der Mitte der Straße, relativ zu den Ernährungsfakten an einigen anderen Gegenständen. Sie beschreiben diese Wahl als "handbanierter, druckbereiter in 100% raffiniertem Erdnussöl und serviert auf einem Buttermilch-Keks, der frisch gebacken wurde." Picken Diese Auswahl landen Sie bei 460 Kalorien, 23 Gramm Fett, 45 Gramm Kohlenhydrate und 19 Gramm Protein. Eine hübsche klassische Wahl, abernicht wirklich das gesündeste.

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Wenn es um Ernährungsmetriken geht, sind Kicher-Fil-A-Kekse viel sichter als die englischen Muffins der Kette. Diese beiden Brotauswahl brechen so auf, dass diese beiden Brotkissen auf dem Frühstücksmenü von Chick-Fil-A 290 Kalorien, 15 g Fett, 37 Gramm Kohlenhydrate und vier Gramm Protein sind 290 Kalorien und vier Gramm Protein. Das ist exponentiell größer als die englischen Muffins 140 Kalorien und zwei Gramm Fett sowie die englischen Muffins 29 g Kohlenhydraten und fünf Gramm Protein.

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Für das entscheidenSpeck, Ei- und Käse-Muffin mit seinen 310 Kalorien, 14 Gramm Fett, 29 Gramm Kohlenhydrate, und 16 Gramm Protein ist eine gesündere Auswahl als die 610 Kalorien von Wurst, Ei und Käse Kekeis, 42 Gramm Fett, 38 Gramm Kohlenhydrate, auch mit 32 Gramm Protein.

Aber es gibt etwas noch schlimmer als dieser Keks, um das Frühstück bei Küken-Fil-a ...

Vollständig gegenüber vonMcDonald's FrühstücksmenüDas Frühstück Burrito bei Chick-Fil-A ist die schlechteste Wahl, die Sie machen können. Bei 700 Kalorien, 40 g Fett, 51 Kohlenhydraten, auch mit 34 Gramm Protein, ist der Hash Braun Scramble Burrito ein großer Weg, um Ihren Tag zu beginnen. Das ist vor allem wahr, wenn Sie Wurst hinzufügen, der Sie mit 720 Kalorien, 47 g Fett, 46 g Kohlenhydraten, wiegt, und 30 Gramm Protein.

(Siehe auch die mögliche Ernährungsänderung, dass einige Ernährungs-Profis sagen könnten"Umprogramm" -Metabolismus Nach etwas mehr Forschung wird ...)

Hier ist ein Win-Win-Weg, um die Übernachtung schnell zu brechen und den Bauch zu füllen: Betrachten Sie das Paar von Kicherer-Fil-AEiweiß Grill (290 Kalorien, acht Gramm Fett, 30 g Kohlenhydrate und 26 Gramm Protein) ...

Bei nur 60 Kalorien und 15 Gramm Kohlenhydraten (mit einer sehr minimalen Menge an zusätzlichen Zucker in den Mandarinenorangen). Das Küchenfilm-A-Fruchtbecher und ein eiweißer Grill könnte ein schöner, ausgewogener Weg sein, um Ernährung zu erhalten, ohne am Morgen auf Fett, Kalorien und schweres Butter und Öl zu überlastend. Wie istdas zur Befriedigung?

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Eine Achtung: Das Wort "Parfait" bietet jedoch einen Hinweis, dass dies als Dessert verdoppelt wird. Die 270 Kalorien und 36 Gramm Kohlenhydrate sind nicht dasam schlimmsten (und wir mögen die 13 Gramm Protein) ... Jedoch, der griechische Joghurt-Parfait von Chick-Fil-A listet den Corn-Sirup unter den Zutaten aufWarum kann das ein Problem sein?.

Melden Sie sich für dieEssen Sie das, nicht das! Newsletterund überprüfen Sie unsere Liste vonDas schlechteste Frühstückskost, das Sie niemals mit dem Tag beginnen sollten.

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