Good Lifestyle

Egal, ob Sie Ihre Familie an einen Abend behandeln, oder Sie entscheiden sich alle, um in einer Mahlzeit aus Ihrem Lieblingsrestaurant zu bestellen, Sie möchten sicherstellenDie Kleinen in Ihrem Leben können ein ausgewogenes, aber leckeres Essen genießen, auch. Wir wissen, wie wählerische Kinder sein können, wenn es um Essen geht! Aber da sindEinige Mahlzeiten auf Kindermenüs Das sind einfach geradeaus schrecklich, da sie in Kalorien, Fett, Natrium und Zucker hoch sind.

Es ist offensichtlich super wichtig für Kinder, um gesundes Essgewohnheiten zu lernen, sodass Sie sicherstellen möchten, dass sie nicht die Menüpunkte auswählen, die sie schädigen. Wir haben die Mahlzeiten der Kinder angesehen vonBeliebte Kettenrestaurants. und entdeckte die schlimmsten Kindermahlzeiten. Achten Sie darauf, die Kinder in Ihrem Leben zu vermeiden, diese Gerichte zu bestellen! Und während Sie bessere Gewohnheiten als Familie üben, sollten Sie diese überprüfen21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.

Inzwischen ist es kein Geheimnis, dass fast jede Pasta-Option vonDie Käsekuchenfabrik ist einKalorienmahlzeit. Und diese Logik gilt auch für eine Kids-Reihenfolge von Makkaroni und Käse. Diese ein Mahlzeit kommt in mehr als 1.000 Kalorien und hat eine verrückte Menge an Natrium.Es wird empfohlen, dass Kinder weniger als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag essen Und diese ein Mahlzeit wischt sich fast, dass das gesamte Zuteilung ausgeht.

Als Kind klingt als Kind eine ganze Pizza, wie ein Traum wahr wird. Aber diese minisize Pizza vonApplebee's. ist nur schlechte Nachrichten. Es hat so viel Natrium, wie Sie davon bekommen würden12 Brezel-Ruten. Yikes

Mini Burger können nicht so schlimm sein, richtig? Gut, umTgi freitags.Wenn Sie sie mit Käse tippen und die Seitenreihenfolge von Pommes auswählen, schauen Sie sich eine Mahlzeit an, die mehr als 900 Kalorien beträgt und mehr als ein ganzer Tag Natrium wert ist. Wenn Ihr kleiner wirklich die Slider wirklich will, wählen Sie sicher, dass Sie die Seite von frischem Obst und nicht zur Reihenfolge von Pommes auswählen.

Auf der Suche nach mehr Tipps?Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hierSchnitte

Freundlich ist bekannt fürseine süßen LeckereienDie Tatsache, dass "Binden gefärbte" Buttermilch-Pfannkuchen, die mit M & M's bestehen, auf dem Menü erfolgen, sollten nicht alles seindas schockierend. Aber was ist? Die Tatsache, dass dieses Gericht 76 Gramm Zucker verpackt. Das ist mehr, als Sie bekommen würden, wenn Sie Ihr Kind sieben original glasierte KRIPSY KREME-Donuts in einer Sitzung haben lässt. Einfach zu sehen, warum diese Menüoption einen großen Sprung erhält!

Eine Kinderreihenfolge vonChili Knusprige Krise kommen mit nur drei Hähnchenstücken und verpackt bereits 1.530 Milligramm Natrium. Dann tang Sie an einem Side-Salat, den Sie denken würden, wäre harmlos, aber der Ranch-Dressing hilft nicht im geringsten. Stattdessen ist der dampfende Brokkoli, Mais auf dem COB, oder frische Ananas ist eine viel bessere Option, wenn diese Hühnerausschreibungen das einzige, was sein Auge fällt.

Ein gegrilltes Käse-Sandwich ist ein Heftklammer für Kinder. Aber Sie sind viel besser, wenn Sie selbst zu Hause für das Kind in Ihrem Leben, wie diese Version vonOutback Steakhouse hat 1.700 Milligramm Natrium. Und das ist ohne Beilagen ...

Peperoni Pizza und Pommes Frites istnoch nie Eine heathieische Kombination, egal wie alt Sie sind. Wir wissen, dass es eine traurige Realität ist. Das Gute anOlivengarten'S Kindermenü ist, dass man Trauben oder gedünstet Brokkoli als Seite zu bekommen. Wenn Sie können, mit Ihrem Kind verhandeln einen von denen, wie die Seite zu wählen, wenn man sich in der Pizza verwöhnen lassen. (Und lassen Sie die Pepperoni!)

BeiICH HÜPFE, Die Kinderversion des Hähnchenstreifen Abendessen besteht aus zwei Butter knusprige Hähnchenbruststreifen aus, die mit Butter Mais oder Französisch frites serviert wird. Gehen für die Pommes Frites Seite Ergebnisse in einem anderen hohen Fett und Natrium gefüllte Mahlzeit.

Die Makkaroni und Käse Fluch schlägt wieder! Dieses Mal ist es die Paarung dieser Schale mit einer Seite, um Pommes frites Französisch, die von ihm die schlechtesten Option machtBuffalo Wild Wing Kindermenü.

So wissen wir,Schall ist ein Fast-Food-Restaurant, aber wir wollten ein in unserer Liste aufgenommen werden, als Sonic Drive-in-Option hat, ist es ein bisschen neben der Standard-Drive-thru-Erfahrung setzen. Die Kinder Mahlzeit Option hier, die mit Pommes und Milch mit einem Junior-Burger kommt, ist nicht nur eine High-Kalorien-Option, aber es hat eine halbes Gramm trans Fett und 36 Gramm Zucker. Zusammen mit fast 1.400 Milligramm Natrium. Es gibt wirklich nichts hier gesund!