Good Lifestyle

Wenn wir versuchen, zu seingesundWir in der Regel entscheiden sich fürKochen mehr zu Hause und Ausgehen essen weniger. Aber manchmal, das Leben hat andere Pläne für uns. Ob wir zu spät aufgewacht, arbeitete durch unsere Mittagspause, oder nicht die Chance bekam, Einkaufen, Drive-thrus geht die einzige Quelle der Nahrung, die wir zu unserer Verfügung zu einem bestimmten Zeitpunkt haben. Grabbing Essen aus einer Papiertüte und Flämmen es in unserem Auto nach unten ist nicht ideal und weder ist die Arterienverstopfung, Natrium-laden und kalorienreichen Mahlzeiten, die in der Regel bei gefundenFastfood-Restaurants.

Zum Glück, wenn Sie Ihre Forschung zu tun, es ist nicht zu hart gesunde Fastfood zu finden. Das nächste Mal, wenn Sie einen Hunger Pang und brauchen Nahrung erhaltenrechts jetzt, meidet die folgenden Fast-Food-Menüpunkte, die täuschend ungesund, weil sie voll von Kalorien, Fett und / oder Natrium sind. Und für mehr sicher, dass das zu vermeiden,100 ungesunde Nahrungsmittel auf dem Planeten.

Irgendwo in unserem Leben, wir „Meeresfrüchte“ mit zugehörigen „gesund“, aber das ist so ein Mythos. Genau wie jedes Tier-basiertes Produkt, Meeresfrüchten können in Cholesterin, Fett und Natrium-und hoch seinFilet-O-Fish ist keine Ausnahme. Mit 380 Kalorien und 18 Gramm Fett, dieses petite Sandwich ist nicht eine gesunde Option. Es ist paniert, gebraten, garniert mit Käse und beladen mit Sauce Tartar. Geht Fisch für etwas anderes auf der Speisekarte, wenn Sie versuchen, gesundheitsbewusst zu sein.

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Apropos Seiten, die täuschend gefährlich für Ihre Gesundheit sind, ist dies sonst anständig Gemüse in die Knie, wenn es paniert ist und in die Friteuse eingetaucht. Während eine regelmäßige kleine rohe Zucchini hat etwa 20 Kalorien, diesCarls jr. Version hat 330 fastdie Hälfte davon kommt aus Fett. Darüber hinaus gibt es 610 mg Natrium, die dieses Gemüse Snack schmackhaft macht, aber auch sehr süchtig.

Ja, Gemüse und Guacamole sind gesunde Alternativen. Aber es gibt so viel mehr los mitdieses Sandwich. Wie lautet der Name dieses Unter impliziert nicht, dass es mit Fett geladen wird: Käse, Oliven und Vinaigrette. Ein Sandwich mit nur Gemüse und Avocado wäre eine bessere Wahl als diese, die mehr als 800 Kalorien, 1600 Milligramm Natrium und 44 Gramm Fett enthält. Um es ein bisschen gesünder zu machen, halten Sie die Mozzarella und Cheddar und fragen Sie nach dem Dressing auf der Seite.

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ein auf pflanzlicher Basis Pastetchen mit von auf dem Starbucks-Menü cho0se ist eine Freude für jeden vegan oder Kunden auf tierische Produkte in ihrer Ernährung zu reduzieren suchen. Allerdings verwendet Starbucks noch vollfetter Milch und Ei nach obenDieses beliebte Frühstück Sandwich.

Der unmögliche Patty, die mit einem wenig Starbucks Avocado Verbreitung groß gewesen wären, statt mit Cheddar-Käse und einem Spiegelei gekrönt, dies nicht gesünder als jedes anderes Fleischbasis Frühstück Sandwich zu machen. Die Trifecta beträgt 420 Kalorien, 22 Gramm Fett (8 Gramm gesättigt) und 800 mg Natrium. Dieses Impossible Sandwich ist unglaublich ungesund.

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So wie ungesund wie das Unmögliche Frühstück Sandwich über das istStarbucks Banana Nut Loaf, Die die gleiche Menge an Kalorien und Fett als Impossible Sandwich hat. Bei 330 Gramm, es hat jedoch viel weniger Natrium. Dennoch, wenn Sie eine gesündere Option wollen, Ziel für echte Bananen und Nüsse. Wenn Sie noch ein Stück von diesem Brot wollen, verstehen, dass es eher ein Dessert ist und weniger von einer gesunden Frühstück Option.

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