Good Lifestyle

Manchmal bekommst du einfach einVerlangen nach einem sehr bestimmten Gericht, und dann kannst du nicht aufhören, darüber nachzudenken, bis du vor dir sitzt. Wir haben alle dieseKomfortfutterSchnitte Also, wenn Sie mit einem Restaurant in ein Restaurant gehenbestimmte Mahlzeit im SinnSie denken vielleicht nicht darüber nach, wie schlimm von einer Auswahl dieser geliebten Restaurantmahlzeitensind wirklich.

Es tut mir leid, es dort draußen zu stellen, aber es gibt vielGeliebte Restaurantgerichte. Das sind einfach, gut, nicht toll, für Sie ist gesund.

Wir könnten Ihr Herz mit diesen Offenbarungen brechen, aber wir runden klassisch geliebte Gerichte auf, einschließlich Vorspeisen, Hauptkurse und Desserts - von einigen Ihrer Lieblingsrestaurants, von denen Sie viel besser sindVerlassen der Bestellung.

Es ist kein Geheimnis, dass dieser Vorspeise eine derDie meisten ikonischen Gerichte im Menü Outback, aber das heißt nicht, dass Sie darauf färben sollten. Es hat eine erstaunlich hohe Menge Kalorien, Fett, gesättigtes Fett, Trans Fett, Natrium und Kohlenhydrate. Grundsätzlich gibt es nichts, was diese Option erlöst.

In diesemroter Hummer Teller, du servierte Garnelen, Bay-Jakobsmuscheln, Muschelstreifen und wild-gefangener Whitefish, was sich wie eine herzhafte Mischung aus Meeresfrüchten anhört. Es sei denn, alles passiert, um gebraten zu werden, und Sie nehmen jetzt 5.000 Milligramm Natrium in einer Mahlzeit, wennDer American Heart Association empfiehlt nicht mehr als 2.300 Milligramm pro Tag haben.

Nur ein Stück davonwirklich dekadenter Kuchen von S.f. Chang's und Sie sind für 190 Gramm Zucker, das mehr zucker ist, als Sie bekommenin einem ganzen Pint von Breyers Schokoladeneis. Yikes! Wenn jeder an der Tabelle diesen süßen Leckerbissen aufteilen wird, gehen Sie voraus und haben Sie einen Biss oder zwei, aber stellen Sie einfach sicher, dass Sie es nicht alleine essen.

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Es ist kein Geheimnis, dass Alfredo-Sauce cremig und lecker ist, aber es ist auch mit Fett gefüllt, undOlivengartenDie Version, die mit Hühnchen gemischt und über Nudeln gekrönt wird, ist keine Ausnahme, die in 100 Gramm taktiert wird.

Dieser Vorspeise scheint von den Looks davon harmlos genug zu sein, und es ist leicht zu essen, da es alles ist, da es alles ist. Es ist also sinnvoll, dass dies eine beliebte Menüwahl ist. Aber die Menge an Kalorien, Fett, Natrium und Kohlenhydrate, die Sie vor dem Hauptkurs bekommen, ist nur viel zu viel.

Dies ist ein Pasta-Gericht, das nur unheimlich ist!Die Käsekuchenfabrik Peitschen der italienischen Wurst, Pepperoni, Fleischbällchen, Speck, Paprika, Zwiebeln, Pilze und Knoblauch in einer reichen Tomatensauce, alle über Parmesan-Sahne-Teigwaren. Zusammen schaffen diese ZutatenDas schlechteste Gericht, das Sie auf dem gesamten CF-Menü finden, und Sie wissen, dass das Menü ein großer ist. Es gibt hier mehr Natrium, als Sie in 33 Beutel bekommenLays Kartoffelchips. HARD PASS.

Mac und Käse sind für immer ein Trost-Teller undpanera BrotDie Spin auf der Mahlzeit ist oh so cremig und lecker. Er serviert Ihnen in einer Brotschüssel, die Sie auch essen können, nimmt es einfach ein ganzes Niveau auf. Nun, dies sorgt für ein hochkalorisches, Natrium- und Carb-gefüllte Mahlzeit. Entschuldigung, aber es ist ein Nein für dieses Gericht.

Eine Reise nachCrackerfass bedeutet, dass es eine gute Chance gibt, dass Sie für einen gehen werdenFrühstücksmöglichkeit. und was ist besser alsPfannkuchen? Nun, diese Pekannierpfannkuchen könnten schockierend wenig Zucker sein, das Schale packt Natrium und Fett.

Ich sehe nur den Namen von Maggiano Little Italy's geliebtem GerichtMoms Lasagne reicht aus, um eine Welle von Nostalgie und Komfort zu bringen. Aber es sei denn, Ihre Mutter macht diese Mahlzeit für Sie selbst, überspringen Sie das Reihenfolge dieses Gerichts, da er mehr als 3.000 Milligramm Natrium hat. Und die 21 Gramm Zucker ist auch für ein Teigwarengericht hoch.

Dies scheint wieder ein sicherer Vorspeise, aber das Natrium ist durch das Dach für eine kleine Platte so! Entscheide dich, etwas anderes zu bekommen, wenn du speisenApplebee's..

Diese einzelne Torte packt eine Menge Kalorien, Fette und Natrium. Beachten Sie, dass dies von nur einer Person gegessen wird ...

Wenn Sie nach Rot Robin gehen, ist ein Burger ein Muss, richtig? Nun, der Monster-Burger lebt seinem Namen, das ist sicher. Es verfügt über zwei Pasteten, Speck, Käse und Sauce und ist in fast allem, was es nicht sollte, wie Fett, Natrium und Zucker, hoch ist.

Eine Reise nachChili bedeutet, dass Rippen in Ordnung sind, aber Sie möchten diese Idee umdenken. Ein volles Rack trockener Rubrippen hat fast zwei Tage Natrium wert, und es ist auch super hoch in Fett.

Eine Reise nachICH HÜPFE bedeutet, dass Pfannkuchen ein Muss sind, und dieser Cinn-A-Stapel-Geschmack ist ein IHOP-Heftklammer. Aber mit 67 Gramm Zucker ist es nur übertrieben, das geringste zu sagen. Außerdem ist es auch in Natrium hoch, also gehen Sie einfach Ihre tägliche Zuteilung von beiden in einer Mahlzeit. Überspringen!

In der Stimmung für ein wenig Dessert nach Ihrer Mahlzeit beiRuby dienstag.? Nun, die Schokoladen-Chip-Keks-Skillet erscheint wie das perfekte süße Genuss, da es ein frisch gebackener Keks ist, der in einer Pfanne mit Vanilleeis warm serviert wird, die mit Karamell- und Schokoladensaucen getränkt ist. Es ist klein genug, um eine Person zu verwöhnen, aber mehr als 100 Gramm Zucker zu verpacken, ist einfach nicht in Ordnung. Es ist in Kalorien höher als einige der Mahlzeitenoptionen auf dem Menü und gut, jeder Aspekt seiner Ernährungspreizung ist nur problematisch.