Good Lifestyle

Selbst wenn Sie wissen, dass es für Sekunden zurückgeht, wird es nicht tunGewichtsverlust Bemühungen um Gefälligkeiten, manchmal, dass Dessert-Platte nur zu verlockend ist, um es zu ignorieren - und Sie sind nicht der einzige, der kämpft. Schwierigkeiten, diese Situation zu navigieren, ist der inspirierte Rechtsanwalt-Unternehmer, Mark Bernstein, um zu erstellenGeschirrsender, eine 15-kalorienfreie Rutsche, die behauptet, den Drang zu übernehmen.

So funktioniert es: Die Idee ist, anfangen, an der Rummen zu saugen, wenn Sie etwa 80 Prozent voll sind, derselbe Punkt, an dem die meisten Diät-Experten vorschlagen, die Gabel nach unten zu setzen. Die äußere Schicht der Süßigkeit ist süß (und kommt in verschiedenen Aromen) -A Geschmack Bernstein sagt, dass die Leute normalerweise mit dem Ende einer Mahlzeit assoziieren. Die zweite Schicht des Rummens bietet eine coole und ringgerechte Sensation, die 20 Minuten lang dauert - die Zeit, die es für den Magen braucht, um das Gehirn zu erzählen, das sie füllen hat. Die Süßigkeiten enthält keine Stimulanzien, Hormone oder Drogen, und ein Pack mit 25 kostet etwa 15 US-Dollar, daher gibt es keinen Grund, es nicht zu schießen.

Wenn Sie lieber nicht das Geld schatten, reinigen Sie Ihren Gaumen mit einer Minze, wenn Sie anfangen, dass 80 Prozent Mark funktionieren kann. Obwohl der durchschnittliche Minze wahrscheinlich 20 Minuten dauert, wird der Mund fünf bis zehn besetzt, sodass Ihr Gehirn auf den Bauch aufholen kann. Außerdem wird es den Geschmack Ihrer Mahlzeit von Ihrem Mund befreien, was den Drang verringern kann, um mehr zurückzukehren. Egal, in dem Sie Süßigkeiten saugen, Sie wählen - eine einfache Minze oder Ihre Verständnisse - diese Taktik wird Ihnen wahrscheinlich helfen, weniger und schlank zu essen.