3 Slim-Down-Tricks von Kate Upton's Trainer
Es besteht kein Zweifel, dass Kate Upton einen Bangin hat. Der 22-Jährige hat das Cover of Sports, das nicht einmal darin erlaubt ist, ergreift, sondern zweimal und wurde von der "sexiesten Frau am Leben" von der Leutenmagazin dämpft.
Aber sie bleibt ohne ein bisschen Hilfe kamerabereit.David Kirsch., Celebrity Fitness and Wellness-Experte ist der glückliche Kerl, der mit der Ernährung der Starlet-Ernährung und der Trainingsregelung auf der Strecke gehört. Um Upton getönt zu halten, trimmen und sexy, ist sein Ernährungsansatz einfach: "Wenn der Gewichtsverlust das Ziel ist, empfehle ich, Alkohol, raffinierte Kohlenhydrate und zusätzliche Zucker zu vermeiden, und trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser", erklärt Kirsch.
Wir sind Fans dieser Tipps, weil sie leicht zu folgen und nicht übermäßig einschränkend sind.Leah Kaufman., Frau, Rd, CDN, ein New York City-basierter Ernährer entspricht und erklärt, warum diese Hacks so effektiv sind: "Beseitigen Sie zusätzliche Zucker und Lebensmittel, die mit weißen Mehl (raffinierter Kohlenhydrate) hergestellt werden, können [Hilfsabnahme], da es Sie dazu bringt Swaps wie Blaubeer-Muffins für einfache alte Heidelbeeren und Weißbrot für die Sprossed Ganzkornvariante. " Und der Booze? Es packt sieben Kalorien pro Gramm, sodass diese Kalorien so ausschneiden, dass diese Kalorien Ihren Gewichtsverlust naturgemäß beschleunigen, ohne dass Sie hungrig sind. Außerdem kann das Trinken Ihre Inhibitionen verringern, die dazu führen kann, dass es dazu führen kann, dass Lebensmittel, die nicht so diät-freundlich sind, nicht so diätfreundlich (denken Sie mit Pizza, Burger und Pommes) und entgleisen Sie Ihre Bemühungen, erklärt Kaufman. Egal wie Sie es ansehen, und sagen, buh-bye in die Flasche, während Sie versuchen, nach unten zu schlanken à la Kate Upton macht eine Menge Sinn.
Besorgt, dass Sie sich eingeschränkt fühlen? Schauen Sie sich eine der köstlichen Mahlzeiten von Kate an:
Ein Foto von Kate Upton (@Kateupton) auf
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