Good Lifestyle

Nachdem Pippa Middleton in der königlichen Hochzeit in den Rampenlicht kam, bekommt Pippa Middleton jetzt für ihre eigenen Raben. Ihre Hochzeit an den Finanzier James Matthews zeigte ihren fehlerlosen Modegefühl und atemberaubende Figuren-Attribute, die ihr die Klammern von Klatsch-Magazinen überall aufbewahrt haben.

Sie schreibt den letzteren zu einer ausgewogenen Ernährung und einen aktiven Lebensstil, und wir meinenaktiv. Die Herzogin der jüngeren Schwester von Cambridge ist nicht eine, um eine Fitness-Herausforderung abzuwenden, die die Otillo Swim-Run-Meisterschaft und das 33-Meilen-Birkebeiner-Langlaufrennen in Norwegen abgeschlossen hatte. Während wir vielleicht nicht alle bereit sind, die Pisten zu tapfen, dürfen einige von ihren Aufenthaltstipps Ihnen nur helfenEndlich Graben diesen ÜberschussBauchfettSchnitte

Der britische Sozialzeit bleibt fit und erregt durch gesunde Entscheidungen im täglichen Wahl. "Ich versuche, ganze Getreide, energiebetriebene Kohlenhydrate und drei Mahlzeiten pro Tag zu essen", sagte sie in einem Interview. Dies bedeutet, dass sie raffinierte Kohlenhydrate wie Süßigkeiten, Kekse, Weißbrot und traditionelle Teigwaren auf ein Minimum hält und stattdessen für mehr nahrhafte Stärken gefälltHaferflocken, Quinoa, ganze Getreide-Nudeln und Ezekiel-Brot.

Und obwohl Middleton ein bewusster Anstrengungen macht, um eine saubere Ernährung zu essen, ist sie nicht übermäßig restriktiv. "Ich bin mit dem Glauben aufgewachsen, dass eine gute Gesundheit in allen Dingen in der Mäßigung ist. Also feiern ich gesundes Leben durch Übung, eine ausgewogene Ernährung und ein wenig von dem ungezogenen Zeug, das in der, ich spreche Schokolade, Chips, und das gelegentliche Glas Wein ", schrieb sie in ihrWAITEROSE-Wochenende. Mind & Body-Säule. Dies kombiniert mit drei bis fünf Übungssitzungen pro Woche (sie ist teilweise auf halbstündige Läufe und kräftige Tennisspiele), hält ihren Körper mager und getönt.

Wenn sie sich jedoch auf ein Rennen vorbereitet, neigt sie jedoch eher dauerhafter von ihrer Ernährung; Wenn sie sich darauf konzentriert, den Müll zu schneiden und ihre Kalorien mit gesunden Kohlenhydraten aufzuheben, wie brauner Reis, Linsen, Quinoa und Süßkartoffeln. "Ich werde jedoch nicht pingelig, weil ich zu viel Essen genieße. Aber, eine Woche oder so vor einem Ereignis, bin ich ziemlich bewusst, wirklich nahrhafte Nahrungsmittel zu essen, um Energie zu speichern, und ich trenne Alkohol, raffiniertem Zucker und Verarbeitete Lebensmittel ", sagte der 33-jährige.

VERBUNDEN:25 beste Kohlenhydrate für Gewichtsabnahme

Wenn Sie uns fragen, scheinen ihre Methoden Wunder zu arbeiten! Neben einem Killerkörper ist Pippa in ihren athletischen Bemühen. Sie beendete ihr ein Cross Country-Skirennen in respektablemen 5 Stunden und 58 Minuten. Du gehst, Mädchen!