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IhreSchutzmaske Funktioniert doppelt doppelt, um alle zu schützen: Es hält Sie davon ab, Ihre Keime zu verbreiten und können andere Keime davon abhalten, in Sie einzukommen. Wenn jedoch gedankenlos verwendet, können die Masken jedoch auch unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Hier ist, was sie sind - und wie sie sie verhindern.Lesen Sie weiter, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

"Das Tragen einer Gesichtsmaske macht die Ausatmung in die Augen, schrieb Antonio I. Lazzarino, Arzt und Epidemiologe des University College London, in einem Brief an das JournalBMJ.über die Nebenwirkungen von Gesichtsmasken. "Dies erzeugt ein unangenehmes Gefühl und ein Impuls, um Ihre Augen zu berühren. Wenn Ihre Hände kontaminiert sind, infizieren Sie sich selbst."

Der rx: Widerstehen Sie der Versuchung, Ihr Gesicht zu berühren, und waschen Sie Ihre Hände 20 Sekunden lang mit Seife nach dem Kontakt mit Substanzen wie Türgriffe, Aufzugstasten, Verpackungen oder irgendetwas, an denen Keime gedeihen.

Wenn Sie die richtige Passform finden, beginnt mit dem richtigen Tuch. "Baumwollmaterial gilt als bessere Belüftung und fällt weniger der Feuchtigkeit, die sich von Atem- und Schwitzen aufweist," BerichteCnet.

Der rx: Stellen Sie sicher, dass es "eng, nicht eng" ist, sagt Cnet. "Während Sie möchten, dass Ihre Maske eng um Ihr Gesicht geeignet ist, um zu verhindern, dass Atemtröpfchen nicht entkommen oder hereinkommen, möchten Sie nicht so eng sein, dass es Ihrem Gesicht weh tut, wenn es zu eng ist, das gibt Ihnen weniger Raum, um gut zu atmen. "

Wenn Sie warme Luft ausatmen, ohne eine Maske zu tragen, löst sie in die Atmosphäre ab. Wenn Sie es mit einer Maske tragen, neigt es dazu, direkt in Ihre BIFOCALEN zu schießen und sie aufzulösen.

Der rx: Waschen Sie Ihre Gläser in Seifenwasser und lassen Sie sie trocken luft. Der Film sollte das Beschlagen verhindern. "Eine andere Taktik besteht darin, die Anpassung der Gesichtsmaske in Betracht zu ziehen, um zu verhindern, dass Ihr Ausatmungsatum Ihre Gläser erreicht hat", berichtet der AARP. "Ein einfacher Hack ist, ein gefaltetes Gewebe zwischen dem Mund und der Maske zu platzieren. Das Gewebe aufnimmt die warme, feuchte Luft und verhindert, dass es daran ist, Ihre Gläser zu erreichen. Stellen Sie auch sicher, dass die Oberseite Ihrer Maske eng ist und der Boden locker ist, um dabei zu helfen, Ihren genannten Atemzug aus Ihren Augen zu lenken. "

"Die Qualität und das Sprachvolumen zwischen zwei Personen, die Masken tragen, ist erheblich beeinträchtigt und sie können unbewusst näher kommen", schrieb Lazzarino.

Der rx: Stellen Sie sicher, dass Sie sechs Meter von jemandem entfernt bleiben, wenn Sie mit ihnen sprechen. Denken Sie an die Länge eines Doppelbetts, um Ihnen ein Gefühl der Entfernung zu geben.

Denken Sie nicht an Ihre Gesichtsmaske als Batmans Cowl-Justige, eine Art kugelsichere Abdeckung, die Sie vor dem Coronavirus schützen wird. "(Masken sollten getragen werden) Zusätzlich zu den evidenzbasierten, starken Empfehlungen, die bereits um physikalische Distanzierungen, häufige Handwäsche und häufige Desinfektion von allgemein berührten Oberflächen," Dr. Marcia Anderson, Arzt der Gesundheit am Winnipeg, sind Regionale Gesundheitsbehörde erzähltGlobale Nachrichten..

Mit einer schmutzigen Gesichtsmaske herum geht es nicht oder niemanden, den andere Gefälligkeiten. Sie sollen die Ausbreitung von Keimen aufhalten, die Keime nicht selbst verbreiten.

Der rx: Sagt der CDC:

• "Sie sollten abhängig von der Nutzungshäufigkeit routinemäßig gewaschen werden."
• "Eine Waschmaschine sollte in ordnungsgemäßem Waschen eines Gesichtsabdeckungen ausreichen."
• "Individuen sollten darauf achten, ihre Augen, Nase und den Mund nicht zu berühren, wenn sie ihre Gesichtsabdeckung entfernen und die Hände unmittelbar nach dem Entfernen waschen."

"Tuch Gesichtsdecken sollten nicht auf jungen Kindern unter 2 Jahren aufgestellt werden, jeder, der Probleme beim Atmen hat, oder ist bewusstlos, unfähig, nicht ohne Hilfe entfernen oder anderweitig nicht entfernen kann", sagt der CDC.

Der rx: Verwenden Sie keine Masken unter diesen Umständen.

"Wenn Sie trockene Haut haben, ist es am bestenFeuchtigkeitscreme anziehenBevor Sie eine Maske tragen, "berichtet Cnet. Dies kann dazu beitragen, Hautreizungen zu verhindern, von denen die Maske Ihr Gesicht reiben."

Der rx: "Wenn Sie empfindliche Haut haben, möchten Sie vielleichtverzichten Sie auf das Make-up.Unter Ihrer Maske insgesamt und um Ihr Gesicht vorher zu reinigen und nach einer Maske zu transportieren ", berichtet CNET." Nicht zu schweigen, dass die Stiftung auch Ihre Maske abreiben kann, was zuverringerte Luftfiltration.und macht es schwieriger zu atmen. "

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Gemäß den CDC, "Tuch Gesichtsabdeckungen sollten

• Fit eng, aber bequem gegen die Seite des Gesichts
• mit Krawatten oder Ohrschleifen befestigt sein
• Fügen Sie mehrere Ebenen des Stoffes ein
• Atmen ohne Einschränkung
• in der Lage sein, gewaschen zu werden und Maschine getrocknet werden, ohne Beschädigung oder Änderung der Form "

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