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Während Gesundheitsexperten zuversichtlich sind, dass dasCOVID-19Impfstoff wird dazu beitragen, die Herde-Immunität im nächsten Jahr zu erreichen und sich selbst zu schützen und andere aus Infektionen zu schützen, ist immer noch genauso entscheidend. Während des Mittwochs White House Covid-19-Antwort-Team-Briefing, Dr. Rochelle Walenky, Direktor der Zentren für Krankheitssteuerung und -prävention (CDC) diskutierte alle empfohlenen Präventionsmethoden, um COVID in der Bucht zu halten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie sind - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Dr. Walenky verbrachte eine lange Zeit damit, die Wichtigkeit hervorzuheben, nicht nur eine Maske zu tragen, sondern es richtig zu tragen. "Jeder muss eine Maske tragen, wenn sie öffentlich sind oder wenn sie sich in ihrem eigenen Zuhause befinden, aber mit Menschen, die nicht in ihrem Haushalt leben", erklärte Dr. Walenky. "Dies gilt insbesondere mit unserem fortlaufenden Sorge um neue Varianten, die sich in den Vereinigten Staaten ausbreiten." Der CDC empfiehlt weiter, "Masken sollten zwei oder mehr Ebenen aufweisen, die Nase und den Mund vollständig abdecken und eng an der Nase und der Größe Ihres Gesichts anpassen", sagte sie. Die Gesundheitsorganisation hat jedoch ihre Empfehlungen zur Verbesserung der Mask-Fit aktualisiert. "Dazu gehört das Tragen einer Maske mit einem formbaren Nasendraht, wobei die Ohrschleifen auf Ihrer Maske verzichtet werden oder eine Tuchmaske über eine Prozedur oder Einwegmaske tragen."

"Bleiben Sie sechs Meter von anderen Menschen, mit denen Sie nicht wohnen,«, sagte Dr. Walenky. Wieso den? "Covid-19 breitet sich hauptsächlich auf Menschen aus, die sich in engem Kontakt (innerhalb von etwa 6 Fuß) für längere Zeit befinden",CDC erklärt. "Die Verbreitung passiert, wenn eine infizierte Person hustet, niesen, Niesen oder Gespräche, und Tröpfchen aus dem Mund oder der Nase werden in die Luft eingeleitet und landen in den Mündern oder Nasen der Menschen in der Nähe. Die Tröpfchen können auch in die Lunge eingeatmet werden."

Je mehr Menschen und je kleiner der Raum ist, desto größer ist die Chance der Übertragung. "In Menschenmengen wie in Restaurants, Bars, Fitnesscenter oder Movie-Theatern setzen Sie mit einem höheren Risiko für Covid-19," dasCDC weist auf. Darüber hinaus empfehlen sie, Innenräume zu vermeiden, die keine Frischluft aus der Natur aus möglichst wie möglich anbieten. "Wenn Sie drinnen drinnen, bringen Sie frische Luft durch, indem Sie Fenster und Türen öffnen, wenn möglich."

Dr. Walenky und der CDC entmutigen sich weiterhin nicht wesentliche Reisen. "Reisen erhöht Ihre Chancen, Covid-19 zu erreichen und zu verbreiten", erklären sie sich auf ihreWebseite. "CDC empfiehlt, dass Sie zu diesem Zeitpunkt nicht reisen. Verzögern Sie Reisen und bleiben Sie zu Hause, um sich selbst und andere von Covid-19 zu schützen."

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"Waschen Sie Ihre Hände oft", berät Dr. Walenky. DieCDCempfiehlt Seife und Wasser und schrubbende Hände für mindestens 60 Sekunden lang. Sie fügen hinzu, dass beim Waschen von Händen mit Seife und Wasser der beste Weg ist, Keime in den meisten Situationen loszuwerden ", wenn Seife und Wasser nicht ohne weiteres verfügbar sind, können Sie einen alkoholbasierten Alkoholbasis verwendenHanddesinfektionsmitteldas enthält mindestens 60% Alkohol. "

Folgen Sie also den Fundamentaldaten der CDC und helfen Sie, diese Überspannung zu beenden, egal wo Sie lebenSchutzmaske, soziale Entfernung, vermeiden Sie große Menschenmassen, gehen Sie nicht in Innenräumen mit Menschen, mit denen Sie nicht geschützt sind, mit (insbesondere in Bars), üben Sie gute Händehygiene, um es geimpften, wenn es Ihnen zur Verfügung steht, und um Ihr Leben und das Leben von zu schützen andere, besuchen Sie keine davon35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.