Good Lifestyle

Brielle Biermann. nurließ ein paar Pfund fallenund sie teilen die Geheimnisse mit ihren Anhängern auf Instagram auf ihren Gewichtsverlust.

InEin neues Bikini-Foto BIERMANN ist auf ihr Konto gepostet, sagt Biermann, dass sie Moderde-Trim-Ergänzungen verwendet, um ihr zu helfenBaracke das Pfund

Das ist jedoch nicht nur, wie Biermann ihre Ernährung auftaucht, wenn sie nach unten schlief.

In einem2020 Q & A-Sitzung Auf ihren Instagram-Geschichten geteilt, ergab Brielle, dass das zeitgeschränkte Essen und das Erlaubnis für ein paar Wesentlichkeit, um in ihrer tollen Form zu halten, wesentlich war.

"Ich esse nur jeden Tag zwischen 3 und 8!" der Stern erklärte.

Trotz des Praktizierens des intermittierenden Fastens für den Gewichtsverlust gab Biermann jedoch, dass sie nicht gerade spartanisch über ihre Ernährung ist, wenn sie sie täglich brechen kann.

"Ich gehe jeden Tag (außer sonntags) jeden Tag (außer Sonntag) um 3 für mein Frühstück / Mittagessen", sagte sie mit ihren Anhängern.

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Biermann war noch nie schüchtern, um zugeben, dass sie nicht immer ein gesunder Eater ist.

"Jeden Tag muss ich den ganzen Tag über einen Cheeseburger- oder Hühnchen-Ausschreibungen haben, und wenn ich kein kleines etwas süßes habe - ob es sich um einen Erdnussbutterbecher handelt, einen kleinen Brownie oder irgendetwas Schokoladen-nach dem Abendessen, ich nicht fühle mich, als würde ich gegessen haben ", sagte siePersonen2017. Biermann gab, dass ihre Mutter,Kim Zolciak-Biermann, versucht immer, sie zu bekommen, um Salate zu essen, ein Essen Biermann sagt, dass sie "kein Fan" von.

"Ich liebe es, zu essen, und ich esse alles und alles, was ich will, nur in Maßen", erklärte Biermann.

Der Stern geht auch regelmäßig mit einem persönlichen Trainer und Gruppenklassen an, um sie fit zu halten. Neben dem ErzählenPersonen Sie ist "süchtig nach der Spin-Klasse, Biermann sagt, dass das Zusammenarbeit mit einem persönlichen Trainer ihr geholfen hat, den Körper zu erreichen, den sie will.

"Mein Gewicht schwankt viel, also versuche ich mich wirklich sehr, richtig zu essen, in das Fitnessstudio zu essen, in das Fitnessstudio zu gehen und auf mich aufzunehmen. Ich war immer unsicher über meinen Körper, ich bin [sic] glaubt, dass die meisten Frauen sind! Push Sie selbst. Stellen Sie ein Ziel und arbeiten Sie darauf ... Danke an meinen Trainer @abmatthews_fit zum Drücken von mir !! " Sieerzählte ihren Instagram-Anhängern 2019.

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