8 beste sofortige Haferflocken für Gewichtsverlust

Etwas schnell genug zu bekommen ist einfach nicht mehr schnell genug. Wir sind eine Gesellschaft, die in Frustration knurrt, wenn eine Website zu lange dauert, um zu laden. Wir wollen alles sofort.


Und wir sind nicht nur kurz verschmolzen, wenn es um Technologie geht. Wir möchten, dass unser Essen auch in einem Augenblick fertig ist. Sie wissen, dass Sie Haferflocken zum Frühstück essen können, kann Ihnen helfenabnehmen Effektiver als einsatzbereites Getreide, aber es dauert einfach auf dem Ofen, dauert es einfach mehr Zeit, als Sie ersparen müssen. Obwohl sofortige Hafers wie eine offensichtliche zeitsparende Lösung erscheinen mag, werden nicht alle Kästchen gleich erstellt. Viele sind mit Chemikalien beladen und NährstoffeGesamtgesundheit-Nicht das gesunde Frühstück, das Sie im Sinn hatten. Aber nicht alle sofortigen Hafer sind ungesund, Sie müssen nur wissen, worauf Sie suchen, wenn Sie eine Box auswählen sollen.

Um Ihnen Zeit in der Lebensmittelgeschäftslese-Labels zu sparen, haben wir alle Beinarbeiten für Sie getan. Alle unsere sofortigen Hafer-Plektren sind niedrig zucker, frei von gruseligen Chemikalien und gefüllt mit Nährstoffen, die den Gewichtsverlust, wie Faser und Eiweiß helfen. Besser noch, sie sind alle Ihre Geschmacksknospen sicher.

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Arrowhead Mills Glutenfreie Instant Quinoa & Oat Hot Getreide, 1 Paket

Kalorien100Fat1.5 GSATURATE FAT0 GSODIUM0 MGCARBS19 GFIBER3 GSUGAR <1GPRITEIN4 G

Dies kann wie Ihr durchschnittliches Haferpaket aussehen, aber es ist einen zweiten Blick wert. Gemacht mit Haferflocken undAndenhirse-Ein Zutat in der Regel nicht in Hafer gefunden - diese Pfeilspitze ist die perfekte leere Leinwand für fast jede Frühstücksschaffung. Top es mit Honig, Zimt und Früchte, wenn du in der Stimmung für etwas Süßes bist, oder füge ein Spiegelei und ein Streuen von Parmesan hinzu, wenn du etwas shirbisch sehnt.

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Quaker Organic Instant Haferflocken, 1 Paket

Kalorien100Fat2 GSATURATE FAT0 GSODIUM0 MGCARBS19 GFIBER3 GSUGAR0 GPROTEIN4 G

Wenn Sie nach dem gesündesten klassischen Hafer-Paket suchen, ist dies das. Während sein Ernährungsetikett nahezu identisch mit seinem nichtorganischen Cousin ist, gibt es einen Schlüsselunterschied: es shunsKaramellfarbe. Das Fehlen dieses Additivs, das gezeigt wurde, der an Tieren Krebs verursacht hat, und ist ein möglicher Karzinogen für den Menschen, macht uns unmittelbare Fans.

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Kashi Herz zum Herzen Instant Haferflocken Goldene Ahorn, 1 Paket

Kalorien150Fat2 Gsaturated fat0 gsodium95 mgcarbs32 gfiber5 gsugar10 gproteein5 g

Dieses reichhaltige und cremige Angebot verfügt über einen einfach süß genug Ahorn-Geschmack, den Sie sicher lieben. Aber das ist nicht alles: Ein Paket des Zeugs bietet einen wöchentlichen 22 Prozent der Tagesfaser und fünf Gramm SatiatingProtein. Das bedeutet, dass eine Schüssel des Zeugs sicher ist, den Hunger in der Bay langen, nachdem Sie Ihren letzten Löffel genossen haben.

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Liebe gewachsene Lebensmittel Super Hafer Chia und Quinoa brauner Zucker, 1 Paket

Kalorien170Fat2.5 GSATURATE FAT0 GSODIUM30 MGCARBS32 GFIBER4 GSUGAR10 GPRITEIN5 G

Gemacht mit einer herzhaften Hafermischung,Chias Samen, Quinoa und Amaranth-Flocken, Liebe gewachsene Lebensmittel kreativ, antike Korn-infundierte Schöpfung ist eines, von dem wir nicht genug bekommen können. Der Geschmack ist wie ein Cookie frisch aus dem Ofen! Dieses gemütliche, crowd-ansprechende Frühstücksklammern ist süß genug für Kinder, aber niedrig genug in Zucker für gesundheitsbewusste Erwachsene - eine willkommene Alternative zum Croying-Wettbewerb.

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Pazifik-Lebensmittel Bio-Stahlschnitt Hafermehl leicht gesüßt, 1 Container,

Kalorien180Fat2 Gsaturated fat0 gsodium240 mgcarbs35 gfiber3 gsugar6 gproteein5 g

Stahlschnitt Hafer sind höher inFaser und einen niedrigeren glykämischen Index als andere Hafer-Sorten haben, was dazu hilft, Bäuche voll und zufrieden zu halten und Stunden nach dem Essen zufrieden zu halten. Während standardmäßige Stahlkinder-Haferl länger dauert, als die meisten anderen Sorten zu kochen, kommt diese vorberechtigte, zuckergesüßte Vielfalt in einem praktischen Grab-and-Go-Box und ist in wenigen Minuten bereit zu essen. Gießen Sie es einfach in eine Schüssel, zappen Sie es und essen Sie es, wie es ist - es besteht keine Notwendigkeit, Wasser hinzuzufügen. Beschäftigter Morgen, Sie haben Ihr Spiel getroffen!

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Denndhin Single Single servieren Hafermehl Madagaskar Vanille Mandeln Pekannüsse, 1 Container

Kalorien190fat3.5 GSATURATE FAT0 GSODIUM135 MGCARBS31 MGFIBER5 GSUGAR9 GPRITEIN10 G

Dieser dicke und reichhaltige Container von Hafer verfügt über rotes Quinoa und zwei Sorten von Hafer (Stahlschnitt und ganz gerollt), die ihm eine großartige Textur geben. Nach dem Eiweiß- und Knirschenfaktor fügte der Denndhin einen Sprudel von hinzuMandeln und Pekannüsse und überquerte ihre Schöpfung mit zerquetschten Madagaskar-Vanillebohnen für einen Hauch von Süße. Mit einem solchen köstlichen Geschmacksprofil ist es schwer zu glauben, dass ein Servieren nur neun Gramm Zucker trägt.

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Natur der Natur Organic Instant Hot Haferflocken Apple Cinnamon, 1 Paket

Kalorien210Fat2.5 GSATURATE FAT0 GSODIUM100 MGCARBS40 Gfiber4 Gsugar14 GPRITEIN5 G

Dank eines großzügigen Serviers von Törtchen, zartem Äpfeln und einem Besprühung von süßen Zimt wird dieses herzhafte Haferpaket sicherlich ein sofortiger Klassiker in Ihrer Küche. Um sein Geschmacksprofil noch weiter zu verlegen, ohne überschüssige Kalorien von einer Schüssel mit einem frischen Abstauben von Muskatnuss undZimtEin Gewürz, der gezeigt hat, um den Blutzuckerspiegel zu steuern und Diabetes abzuwehren.

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Strohpropeller Gourmet-Lebensmittel Hafermehl Müsli Cherry & Chia, 1 Container

Kalorien230Fat4 gsaturated fat0 gcarbs48 gfiber6 gsugar14 gproteein9 g

Wenn Sie wissen, dass Sie einen langen Morgen voraus haben, sollten Strohpropeller-Chia- und Fruit-Hafer-Hafer Ihr Go-to sein. Die Kalorien- und Carb-Zählungen sind höher als der Wettbewerb, aber diese Behälter packen auch zweimal den Hafer. Der beeindruckendste Teil: Trotz der großzügigen Serviergröße schaffen sie es immer noch, den Zucker trotz der großen Serviergröße und der Zugabe von Kirschen und Bodensaft niedrig zu halten. Heben Sie einen Container auf ganzer Lebensmittel oder an das Ziel auf.

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