Good Lifestyle

Zwischen ihren Donuts, Krübsenkuchen und Cookies deckt Entenmann fast jedem Gegenstand auf Ihrer Backwaren-Checkliste ab. Hosting einen Brunch für Ihre neuen Nachbarn? Nimm den verdrehten Dänischen von Entenmann auf. Versprochen, Sie würden Snacks für den Verkauf Ihres Kindes mitbringen? Schnapp dir eine Kiste Kekse. Bevor Sie sich jedoch in Ihrer Kindheitserinnerungen verlieren, um den Krümel von der Kaffeekanne zu schlichten, sind wir hier bei ETNT hier, um Ihnen einen stumpfen Realitätskontroll zu bieten: Entenmanns Produkte sind nicht ferngesteuert und sind sicherlich nicht frisch.

Obwohl das Unternehmen mit wirklich frisch gebackenen Waren begann, die täglich in einem Pferdewagen von William Entenmann selbst geliefert wurden, sind die Produkte, die Sie heute auf Regalen sehen, weit von diesem idyllischen Bild. In der Tat wurde die Holdinggesellschaft von Entenmann's-Bimbo-Bäckerei - 2013 für ihre irreführende Kennzeichnung verklagt: Während das Etikett angibt, dass Entenmanns Backwarengüter "täglich frisch gemacht" sind, sind sie nicht, und "die Produkte enthalten Konservierungsstoffe, die glauben behaupten, dass sie "frisch" sind "gemäß dem Anzug. Die Klage hinzugefügt, "Das Paket hat ein gut sichtbares Verkaufsdatum, das darauf hinweist, dass das Produkt nicht für einen Tag" frisch "auf dem Regal sitzen soll."

Der Anzug ist möglicherweise abgewiesen, aber wir müssen mit dem Kläger einverstanden sein: Sie sollten nicht in die Gleichgewicht bringen, um Konservierungsmittel- und Additiv-beladene Entenmanns Produkte mit den hergestellten Backwaren mit der maßgefertigten Backwaren aus Ihrem Ofen zu entsprechen. Das heißt, es gibt ein paar Entenmann-Produkte, die Ihre Taille weniger beschädigen werden als andere.

Also ohne weiteren ADO können wir Ihnen eine Bestätigung für Ihre Lieblingsbeständigkeit geben oder Ihre Augen öffnen, um möglicherweise andere Optionen auszuprobieren. Und während Sie dabei sind, sollten Sie auch erwägen, diese zu werfen50 ungesunde Nahrungsmittel auf dem Planeten aus deiner Speisekammer.

Krümelkuchen

Pro 1/10 Kuchen (57 g): 225 Kalorien, 11 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 205 mg Natrium, 31 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 15 g Zucker), 3 g Protein

In Bezug auf Zutaten ist jeder Entenmanns Krümelkuchen (sowie fast jedes Produkt der Bäckerei-Angebote) eine Katastrophe. Hergestellt aus weißem Mehl, gebleicht von Chemikalien, entzündlichen Pflanzenölen, Fettleber-induzierender hoher Fructose-Maissirup, künstlicher Aromen und Farben (die Liste vonSchreckliche Inhaltsstoffe, die jeder noch verwendet - aber sollte nicht geht weiter), wir wetten, dass dieses Rezept weit entfernt ist, was William Entenmann ursprünglich 1898 aufkam.

Das heißt, es sei denn, Sie ziehen jeden Morgen einen Krümelkuchen aus, um neben Ihrem Kaffee zu essen, müssen Sie sich nicht schuldig fühlen, sich ein Stück dieses krumbenden Krümelkuchens in New York-Stil zu schneiden, wenn es neben uns sitzt "Nicht das!" wählen. Es ist in Kalorien, Fett und gesättigtem Fett niedriger als die Wahl unten.

Pro 1/8 Kuchen (58 g): 250 Kalorien, 13 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 250 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 16 g Zucker), 2 g Protein

Es tut uns leid, dass er antioxidant-reicher Zimt hinzugefügt wird, nicht magisch diesen Zimt-Krümelkuchen für Sie besser machen. Wie wir bereits erwähnt haben, ist es höher, wo es tut, Kalorien, Fett und gesättigtes Fett, als Ihre bisherige Option, sondern auch für dieselbe Größe. Den Zimt verlangen? Streuen Sie es auf sich selbst!

Gefüllte Krümelkuchen

Pro 1/9 Kuchen: 200 Kalorien, 10 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 190 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 12 g Zucker), 4 G Protein

Obwohl der Crumb-Kuchen der New York-Style in Bezug auf Klassik auf seiner Klasse herauskam, spielt Entenmanns mehrere Spiele auf dem berühmten Kaffeekuchen des Unternehmens. In Bezug auf Füllungen würden wir empfehlen, mit dem käsegefüllten Kaffeekuchen zu gehen. Ja, es ist ein bisschen höher in Kalorien und Fett, aber diese werden tatsächlich dazu beitragen, dass Sie Ihre Zuckerversuche dämpfen, wenn Sie sich fulser fühlen, damit Sie es nicht auf der süßen Seite übertreffen. Sie können sich selbst getröstet fühlen, um zu wissen, dass diese sindgesunde Fette aus der Zugabe von Nüssen und Kokosnuss.

Pro 1/9 Kuchen: 180 Kalorien, 6 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium, 29 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 15 g Zucker), 3 g Protein

Es ist höher in Zucker und niedriger in Eiweiß als unsere empfohlene Option, da die eisgummi-verdickte bayerische Creme-Füllung und das extra-Schokoladen-Saiten-Szgl.

Kleine Bisse

Pro 1 Beutel (47 g): 180 Kalorien, 8 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett, 4,5 g mehrfach ungesättigtes Fett, 2 g monounsätiertes Fett, 190 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 14 g Zucker), 2 g Protein

Treue Fans waren wütend, als Entenmann seine kleinen Bisse-Taschen von fünf Leckern von fünf Leckern auf drei entspannt. Die Bäckerei antwortete schließlich, indem er ein Muffin zurück in den Mix hinzufügte. Wenn Sie ein zusätzliches Muffin essen werden, stellen Sie sicher, dass Sie sich eine Tüte der Blaubeer-Muffins über die Fudge-Brownies ergreifen. Diese Heidelbeerbisse haben fast zehn Gramm Zucker.

Pro 1 Beutel (47 g): 240 Kalorien, 12 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett, 5 g mehrfachsättigtes Fett, 3,5 g monounsätiertes Fett, 160 mg Natrium, 31 g Kohlenhydrate (1 G Faser, 23 g Zucker), 2 g Protein

Scarfing hinunter Eine ganze Tasche von Brownie Little Bites wird Sie oder Ihr Kind einen halben Tag des Zuckers des Tages setzen.

Kekse

Pro 3 Kekse (30 g): 140 Kalorien, 7 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 80 mg Natrium, 20 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 11 g Zucker), 1 g Protein

Diese Zwei-Bite-Cookies sind ideal für diejenigen, die chewy-over Crunchy-Cookies bevorzugen. Dieses Originalrezept ist, worauf Sie sich ansehen sollten, wenn Sie einen Kasten vom Regal ergreifen.

Pro 1 Cookie (31 g): 130 Kalorien, 5 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett), 50 mg Natrium, 20 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 16 g Zucker), 0 g Protein

Für fast dieselben Ernährung können Sie nur einen ultimativen Black & White-Keks bis zu drei Schokoladen-Chip-Keksen essen. Die Forschung hat gezeigt, dass einer der Haupteinflüsse der Sättigung volumenetries ist. Studien haben gezeigt, dass, wenn die Ernährungsstatistiken von zwei Lebensmitteln identisch sind, wahrscheinlicher, dass Sie sich eher berichten, nachdem Sie sich fulser fühlen, nachdem Sie das Essen nicht mehr essen können, von dem Sie mehr essen können. In diesem Fall sind es die Chocolate Chip Cookies. Suchen Sie nach mehr Ess-Tipps, um Ihre Sättigung zu steigern? Hier sind26 Wege, um sich voll zu fühlen, während Sie weniger essen.

Laib Kuchen

Pro 1/8 Laib (50 g): 180 Kalorien, 8 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 15 g Zucker), 2 g Protein

Layering auf einigen frischen Erdbeeren und mit Schlagsahne ablegen: Ein Entmenmanns Laib-Kuchen legt das "Semi" in semi-hausgemachte Desserts. Dieser klassische Laib-Kuchen ist das Beste aus beiden Welten: Schokolade und Vanille.

Pro 1/6 Laib (57 g): 270 Kalorien, 14 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 190 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 21 g Zucker), 2 g Protein

Für einen kleineren Teil desselben Größenkuchens verbrauchen Sie fast 100 Kalorien, doppelt das Fett und sechs zusätzliche Gramm Zucker, wenn Sie sich ein Stück des Zimt-Crunch-Laib-Kuchens über dem Marmor ergreifen.

Dessertkuchen

Pro 1/8 Kuchen (64 g): 260 Kalorien, 11 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 37 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 27 g Zucker), 2 g Protein

Sicher, es könnte seltsam sein, dass Sie die gesamte Puderschicht mit einem Swipe abziehen können, aber alle Zweifel verschwinden mit Ihrem ersten Biss von Butterkuchen und reichen Fudge-Topping.

Pro 1/9 Kuchen (82 g): 330 Kalorien, 14 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 300 mg Natrium, 49 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 35 g Zucker), 3 g Protein

Dieser "Louisiana-inspirierte" gelbe Kuchen mit einem "knusprigen, nussigen Sensation und einer dekadenten Kokosnussglasur" ist nur eine flache Bauchkatastrophe. Der Mandel-duftende Kuchen verfügt über die höchste Kalorien-, Fett- und Zuckerzählung aller Produkte von allen Produkten von Entenmann.

Frostige Donuts

Pro 1 Donut (60 g): 300 Kalorien, 20 g Fett (13 g gesättigtes Fett), 190 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (1 G Faser, 17 g Zucker), 2 g Protein

Wenn Sie ein schokoladiges, wachsartiges, beschichtetes Donut bekommen möchten, würden wir Ihnen vorschlagen, mit dem klassischen reichen frostigen Donut zu kleben. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie nur eins kleben können.

Pro 1 Donut (67 g): 310 Kalorien, 18 g Fett (12 g gesättigtes Fett), 170 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 24 g Zucker), 3 g Protein

Auszeichnung: Reiche meiratierte Donuts-Softee
1 Donut (63 g): 330 Kalorien, 23 g Fett (14 g gesättigtes Fett), 210 mg Natrium, 28 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 14 g Zucker), 3 g Protein

Wähle dein Gift. Das Ergreifen eines Schokoladen-an-Schokoladenvergnügens wie das Frosted-Teufel-Essen wird Sie einen halben Tageswert von Zucker zurücklegen, während Sie mit dem Softee-Frosted-Version gehen, bedeutet, dass Sie über 60 Prozent Ihres Tages gesättigte Fette auftreten.

Crumb Donuts.

Pro 1 Donut (57 g): 230 Kalorien, 11 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 19 g Zucker), 2 g Protein

Obwohl der Krümel-Topping aussieht, als hätte jemand Dutzende von Radiergummis von Nr. 2 Bleistifte abgeschnitten und auf einen Donut geworfen, wir sehen uns viel lieber, dass Sie auf der Zitrone-Version nüchtern. Hier ist ein Tipp: Wenn ein Zitronengeschmack auftritt, sind Sie normalerweise besser mit dieser Wahl. Wieso den? Hersteller wissen, dass wir eine gewisse Wärme erwarten, so dass sie den zusätzlichen Zucker ablegen.

Pro 1 Donut (60 g): 250 Kalorien, 12 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 210 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 21 g Zucker), 2 g Protein

Es gibt marginale Nährstoffunterschiede zwischen den ursprünglichen Krümel-Donuts und der Zitronenoption, aber wenn Sie wissen, dass Sie gerne mehr als eins essen, werden diese Unterschiede sicher eingesetzt. Dieser ursprüngliche Aroma ist in Kalorien, Fett, gesättigtem Fett und Zucker höher als unser Essen! wählen.

Mini Donuts.

Pro 4 Stück (57 g): 250 Kalorien, 12 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 290 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 16 g Zucker), 3 g Protein

Obwohl Sie wissen, dass Sie ein Chaos machen, sind diese Mini-Pulver-Donuts es wert.

Pro 4 Stück (60 g): 320 Kalorien, 23 g Fett (14 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 28 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 16 g Zucker), 2 g Protein

Trotz ihrer Donut-Loch-Größe sind diese schokoladenfrostigen Pop'ems in der fetten und gesättigten Fettabteilung doppelt schlechter im Vergleich zu ihren pulverförmigen Kollegen. Ganz zu schweigen von, sie setzen Sie auch ein zusätzliches 70er Kalorien zurück.

Dänisch

Pro 1/8 dänisch (53 g): 180 Kalorien, 6 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 28 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 14 g Zucker), 3 g Protein

Es hat fast die gleiche Menge Zucker wie unsere nicht! Pick, aber wir mögen, dass der Kirschkäse Dänisch einen kleinen zusätzlichen Käse für wesentlich weniger Fett und Kalorien hat. Es ist, als würde man einen Kirschkäsekuchen zum Frühstück essen!

Pro 1/8 dänisch (53 g): 220 Kalorien, 11 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett), 170 mg Natrium, 29 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 15 g Zucker), 3 g Protein

Obwohl in diesem Rezept echter Himbeerpüree verwendet wird, ist die Süße und Farbe, die Sie sehen, wahrscheinlich von künstlicher Farbe und hoher Fructose-Maissirup.

Single-Serve-Brötchen

Pro 1 Brötchen (112 g): 420 Kalorien, 20 g Fett (12 g gesättigtes Fett), 320 mg Natrium, 54 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 24 g Zucker), 6 g Protein

Wir haben die Ernährungsinformationen verdoppelt, die Sie in der Regel auf einem Honig-Bun-Paket sehen würden. Wieso den? Entnannsmanns listet nur die Ernährungsinformationen für ein halbes Brötchen auf ... Auch wenn sie es "Single dienen" nennen. (Klingt nach einem Essen mitBogus servierende Größen. Wenn Sie uns fragen Ammoniumsulfat.

Pro 1 Brötchen (112 g): 500 Kalorien, 30 g Fett (16 g gesättigtes Fett), 260 mg Natrium, 54 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 26 g Zucker), 4 g Protein

Dieser einzige Eiskony-Honigbrötchen klingelt fast so viele Kalorien als Big Mac von McDonalds. Es wird schlimmer. Dank von 30 Gramm Fett würde dieser Automatenklassiker einen Platz auf unserer Liste erhalten20 schockierende Lebensmittel mit mehr FAT als ein großer MacSchnitte