Good Lifestyle

FALL ist gleich um die Ecke, und das bedeutet "tis die Saison für alles Kürbisgewürz. Während wir den süßen Berufung von saisonalen PSLs völlig verstehen70 Prozent von Millennials wünscht, dass der Latte das ganze Jahr über verfügbar sein würde! - Ihre BEVs sind viel zu kalorienisch, um regelmäßig zu trinken.

Holen Sie sich Ihren Herbst fix, indem Sie stattdessen auf etwas Schlanker und Sättigungsbildung leiden. Unsere beliebtesten Joghurt-Marken wie Siggi's und Chobani haben ihre Versionen von Kürbisjoghurt offiziell ausgerollt, und wir könnten nicht angeregter sein, um einzudringen!

Siggi's. fall inspirierte Aroma,Kürbis geschmack, verfügt über eine saubere Zutatenliste, darunter Magermilch, Sahne, Kürbis und Madagaskar Bourbon-Vanille. Und die Ernährungen sorgen dafür, dass Sie sich einem schuldfreien Snack hingeben: Eine Tasse enthält 140 Kalorien, 3 Gramm Fett (1,5 Gramm gesättigt), 14 Gramm Kohlenhydrate (0 Gramm Faser, 11 Gramm Zucker) und 15 Gramm des Muskelaufgebungsproteins.

Siggis Isländischskyr. Wird aus grasgeführter Milch hergestellt, der mehrmals belastet ist, um seine unglaublich cremige Textur zu erreichen. Während Sie es für ein eigenes Frühstück oder ein Mittags-Pick-me-up lieben, wenn Sie in der Küche kreativ sind, versuchen Sie, Energiebisse mit der Gurt zu machen. Kombinieren Sie einfach eine Tasse der gewürzten Skyr mit Terminen, Pekannüssen, Chiasamen und Hafer für ein kauerförmiges und tragbares Proteinverkleidung.

Für eine andere süße und herzhafte Option versuchen Sie esChobaniGriechischer Joghurt Gemischt mit Kürbis & Gewürz. Diese Auswahl ist mit Cane Sugar gesüßt und mit Zimt und Muskatnuss warm gewürzt. Das Beste ist, dass es echte Kürbispüree hat. Ein 5,3-Unzen-Behälterpackungen in 120 Kalorien, 2,5 g Fett (1,5 g gesättigt), 14 Gramm Kohlenhydrate (weniger als 1 Gramm Faser, 12 Gramm Zucker) und 11 Gramm Protein. Sie erhalten auch 40 Prozent Ihres täglichen Wertes der HautverjüngungVitamin A. sowie 15 Prozent Ihres DV of Bone-Building Calcium.

Für eine dekadentische und gelegentliche Wahl, versuchen Sie dasChobani-Flip-Kürbis-Ernte knusprig, das in knackigen Kriechstücken packt, glasierte Kürbiskerne und Pekannüsse. Seien Sie einfach, diesen Tasse für Dessert zu retten, da es 200 Kalorien enthält, 17 Gramm Zucker und 12 GrammProtein.