Die besten Kürbis-aromatisierten Snacks für den ultimativen Genuss

Sie können diese saisonalen Leckereien genießen, ohne Ihre Kalorienbank zu brechen.


Auf der Suche nach einem Kürbis-Leckerei, das ist nicht das üblicheKürbis geschmack? Von knusprigen Crackern bis hin zu Pie-aromatisierten Proteinstangen und dekadenten Joghurt gibt es in den Supermarkt viele heruntergekommene Snacks, die Sie in dieser Saison auffüllen möchten. Anstatt Ihre Go-to-Starbucks-PSL-zu ergreifen, die in einem wöchentlichen 380 Kalorien packt, und 50 Gramm Zucker pro Grande mit 2 Prozent Milch sparen Sie sich von einem Ernährungspflicht und greifen Sie stattdessen für diese besseren Picks.

1

Noosa-Kürbis-Joghurt.

Noosa pumpkin yogurt

Pro 4 oz.: 145 Kalorien, 6 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (<1 g Faser, 15 g Zucker), 6 g Protein

Noosa verwandelt Kürbiskuchen in den am meisten nachteiligstenJoghurt Sie werden es lieben, in diese Saison zu leiten. Der probiotisch-reiche Snack wird mit echten Kürbis hergestellt, und erhielt diesen Creme-Käse für zusätzliche Creme. Da diese Wanne in Zucker höher ist als die Plektren, die wir normalerweise empfehlen, bleiben Sie auf die Vier-Unzen-Serviergröße.

2

Crunchmaster-Kürbis-Ernte-Cracker

Crunchmaster pumpkin crackers

Pro 14 Cracker.: 130 Kalorien, 2,5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 250 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 3 g Zucker), 2 g Protein

Egal, ob Sie diese in den Hummus eintauchen, sie mit reichen Ricotta tippen, oder sie in eine knusprige Beschichtung für Hühnchen zerquetschen, Sie möchten diese Kürbis-infundierten Cracker auffüllen. Crunchmaster backt seine fallfreundlichen Cracker mit Reismehl, der diesen Snack glutenfrei macht - und hält den Zuckergehalt niedrig.

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3

Kürbiskuchen Questleiste

Pumpkin pie Quest bar

Pro Bar: 190 Kalorien, 8 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate (12 g Faser, 1 g Zucker, 7 g Erythrit), 21 g Protein

Diese saisonale Bar schmeckt genau wie Ihre Lieblings-Thanksgiving-Pie-ohne alle zusätzlichen Fett-, Zucker- und Beltline-Busting-Kalorien! Für knapp 200 Kalorien erhalten Sie 21 Gramm Muskelaufbau-Protein und 12 Gramm Sateidierförderfaser. Sprechen Sie über einen Kürbisvergnügen mit Vorteilen! Pop diese Bar in deine Fitnessstasche, um einen schnellen Protein-Punch zu erhalten.

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4

Grundkultur-Kürbisbrot

Base Culture nutty pumpkin bread

Pro ⅛ loaf.: 140 Kalorien, 8 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (2 G Faser, 10 g Zucker), 4 g Protein

Zertifiziert-Paleo-Kürbisbrot des Basiskulturs beginnt mit dem Kürbis als erste und reichlich reichhaltige Zutat, bevor Bäcker in Ei, glutenfreier Cashew-Mehl, Ahornsirup, goldener Leinsamen, und warme Gewürze wie Zimt, Nelken und Muskatnuss geworfen wird. Wer braucht Kuchen, wenn Sie diesen gesunden Laib haben?

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5

Rein Elizabeth-Kürbiszimt-alter Korn-Müsli-Müsli

Purely Elizabeth pumpkin granola

Pro ⅓ cup.: 140 Kalorien, 6 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 105 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 6 g Zucker), 4 g Protein

Verwandeln Sie Ihre Morgenparfaits und der hausgemachten Spurmischung mit reinem Elizabeths Superfood-Pack-Müsli. Die organische, glutenfreie Mischung aus Hafer, Quinoa, Hirse und Amaranth werden mit niedrig-glykämischem Kokosnusszucker, gehirn-stärkeltem Kokosnussöl und Chiasamen für einen Snack gebacken, der mit gesunden Fetten und Faser verpackt ist.

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6

Flapjacked Ahorn-Kürbis Mighty Muffin

Flapjacked mighty muffin maple pumpkin

Pro Muffin: 200 Kalorien, 4 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 350 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (6 g Faser, 9 g Zucker), 20 g Protein

Ein Muffin, der Ihnen kein Muffin-Top leiht? Wir sind total rein! Flapjackeds Muffin in einer Tasse wird mit echten Kürbis, glutenfreien Hafermehl und einem Protein hergestellt, das von beiden Molken und Erbsen für insgesamt 20 Gramm des Muskelaufgebungsproteins kommt. Es bietet auch die zusätzlichen Vorteile vonProbiotikasowie 6 Gramm Ballaststoffe, um die guten Bakterien zu füttern. Pop es einfach in der Mikrowelle für eine satiatändische Behandlung, die in Sekundenschnelle bereit ist!

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