Good Lifestyle

MitAlltägliche Heftklammern, die in Lebensmittelgeschäften ausverkauft werden In ganz Covid-19 suchen Käufer nach kreativen Ersetzungen an ihre am meisten benötigten Gegenstände. Der Fleischgang hat insbesondere die größte Unterbrechung der Lieferkette gesehen, als die Produktionsanlagen nach unzähligen bestätigten Coronavirus-Fällen herunterfahren. Dies führte zu einem Fleischmangel, der beide betrafLebensmittelgeschäfte undRestaurants.. Als Ergebnis,Fleischalternativen in der Populität in der Population gegangen. Der klare Gewinner desvegetarisches Protein Popularitätswettbewerb? Tofu.

Das langjährige Gesicht der veganen Bewegung, TOFU hatte lange Zeit, dass sich die niche vegane Ernährung außerhalb der Nische erweitert. Die Gezeiten sind jedoch endlich gedreht. Kombinieren Sie einen Mangel an Fleischprodukten während der Covid mit einemSchneller Anstieg der pflanzenbasierten Ernährung In den letzten Jahren können Sie sehen, warum ein klarer Weg für Tofu geöffnet wurde, um Mainstream zu gehen.

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Alle anlagenbasierten Verkäufe in der dritten Märzwoche waren gegenüber dem Vorjahr 90% im Vergleich zu einem Bericht von derPflanzenbasierte Lebensmittelvereinigung (PBFA). Insbesondere der TOFU-Umsatz lag laut Nielsen-Daten im Vergleich zum gleichen Zeitraum von 66,7% gegenüber dem gleichen Zeitraum von Nielsen und berichtete vonBloomberg. Der Umsatz stand in diesem Vergangenheit immer noch um 32,8%.

Dieses unterzogene Essen hat diese Beliebtheit noch nie gesehen, da sie längst als geschmacklos und langweilig geklappt wurde. Im Gegensatz zu anderen pflanzenbasierten Fleischalternativen wie Burger und Sietan, der Vielseitigkeit, der Erschwinglichkeit von Sietan, der Vielseitigkeit, der Erschwinglichkeit und der Vertrautheit, ist das Nahrungsmitteln wahrscheinlich das Nahrungsmittel an der Nummer eins.

Während pflanzbasierte Burgers einen Moment haben, sind viele Verbraucher immer noch vorsichtig, dass sie nicht so gesund sind, wie sie erscheinen. Um dem Geschmack von Rinderburgern zu entsprechen, passen ihre pflanzbasierten Alternativen in der Regel ihre Ernährungsstats in Kalorien und Fett - und sind in Natrium höher. Tofu dagegen ist unkompliziert gesund.

Für die Perspektive, 100 gextra harter Tofu Enthält 10 Gramm Protein für nur 80 Kalorien und 5 Gramm Fett. Die gleichen 100 gHackfleisch dient einem soliden 17 g Eiweiß, kommt aber mit 250 Kalorien und 19 Gramm Fett.

Beim Einkaufen für Tofu empfehlen die Dietiter, sich für organische und gmofreie Produkte zu entscheiden. Tofu ist großartig, um Suppen hinzuzufügen, suppen, entlang eines Salates zu servieren, oder in einem Smoothie für einen Proteinschub gemischt. Überprüfen Sie diese für einige Ideen diese10 Pflanzenbasierte Smoothie-Rezepte, um mehr Produkte in Ihrer Ernährung zu erhalten.