Good Lifestyle

Sams Club gefrorenen Abschnitt versteckt so viele Edelsteine, dass Sie nicht einmal sind realisiert gesund. Natürlich wissen Sie Dinge wie gefrorene Früchte oder gefrorene Meeresfrüchte gute Möglichkeiten sind, wenn Sie beobachten, was Sie essen, aber einige zubereitete Lebensmittel sind gut auf der Hand zu Hause haben, auch. Und welchen besseren Weg, den Gefrierschrank zu lagern als in der Masse zu kaufen?

Wir perused Sams Club-Angebote nur um zu sehen, welche Art von gesunden gefrorenen Optionen im Laden verfügbar ist. Und wenn wir schon dabei waren, nahmen wir zur Kenntnis, einige der Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie versuchen, gesünder zu essen. Ahead, einige der findendie beste und schlimmste Tiefkühlkost von Sam 's Club entweder abholen oder von der nächsten Zeit zu Fuß zu erreichen sind Sie einkaufen.

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Die Schönheit dieser gefrorenen Schale ist, dass es eine komplette Mahlzeit und Uhren in bei einer sehr niedrigen Kalorien Ebene. Es ist voll von Gemüse, Pasta und gegrilltes Huhn, und Sie könnten Ihre Mahlzeit mit zusätzlichen Gemüse auf Ihre Aufnahme von Ballaststoffen leicht füllen Sie ohne Zugabe von überschüssigem Salz (weil es bereits eine gute Menge drin).

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Wie köstlich wie diese Topfkuchen sein können, sind sie nicht eine gute Option, wenn Sie gesund sind zu essen. Sie sind mit einer Reihe von Dingen gepackt, die Ihnen keinen Gefallen nicht tun, wie Natrium und Fett. Obwohl sie 17 Gramm Eiweiß haben, gibt es nicht genügend Ballaststoffe es zum Ausgleich und machen es lohnt sich. Du bist besser dran, das Huhn zu essen und Gemüse auf eigene Faust, ohne die Schale.

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Wenn Sie auf einer Low-Carb-Diät sind und Pasta fehlen, versuchen Sie diesen Blumenkohl Mac und Käse. Es hat genau null Pasta darin, die Anzahl der Kohlenhydrate in einer Portion Weg nach unten zu bringen. Es ist auch kalorienarm, hat aber eine gute Menge an Protein, so dass Sie füllenund gerne über das, was man gegessen hat.

diese Torte viel Zucker hat in it-Sie erwarten, dass mit einem Dessert. Aber diese Torte insbesondere hat eine Menge Kalorien und Fett als gut, und nicht viel Protein oder Faser. Das bedeutet, dass könnte es Ihren süßen Zahn befriedigen, aber nicht viel Nährwert für Sie haben.

Die große Sache zu Bekanntmachung über die Nährwertangaben für das Jenseits Burger ist, wie viel Protein in jedem Patty ist. Ja, es gibt eine gute Menge an Kalorien in jedem Patty, aber es ist ausgewogen, wie viel Protein ist auch in jedem. Es ist auch unglaublich wenig Kohlenhydrate, so dass Sie hier einen sehr gesunden Burger bekommen. Außerdem ist es auf pflanzlicher Basis!

Während diese Nährwertangaben nicht so schlecht aussehen könnte, müssen Sie daran denken, dass es nur für sechs Pizzabrötchen ist. Sechs Pizzabrötchen sind nicht sehr viele, und du bist nicht viel Nährwert von denen bekommen. Wenn Sie zwei Portionsgrößen essen, was wahrscheinlich näher ist, was ein Erwachsener während einer Mahlzeit essen können, Sie nehmen in einer Menge von Natrium und viel Kohlenhydrate ohne viel Faser oder Protein, leider.

Soweit gehen Frühstück Optionen im Gefrierfach, dieseJimmy Dean Sandwichist eine der besseren Optionen, weil es in Kohlenhydraten niedrig ist, aber in Eiweiß hoch ist. Es ist auch auf dem niedrigen Ende für Kalorien und Natrium, so dass Sie Ihren Tag auf der gesunden Seite beginnen können.

Die Portionsgröße hier liegt auf der kleinen Seite, wodurch die Ernährungsinformationen ein wenig bezüglich der Ernährungsinformationen lässt. Wenn Sie sich anhalten können, um nur vier davon zu essen, sind sie nicht schrecklich, obwohl sie hoch fett sind, aber kein Faser oder Protein. Sobald Sie sich über diese Portionsgröße kriechen, werden diese zunächst ziemlich schnell ungesund.

Wie bei jedem vegetarischen Teller werden Sie hier nicht viele Kalorien, Kohlenhydrate, Faser oder Eiweiß haben. Da dieses Gericht in Kalorien so niedrig ist, können Sie ein gehäuftes Servieren essen, ohne zu viel Zähler in Ihrer Ernährung zu machen. Da die Nudeln keine Teigwaren sind, bleiben Sie sehr niedrig auf Kohlenhydrate.

Währenddiese Frittatas Könnte als gesund sein, sie sind mit Natrium geladen, was nicht toll ist. Der Rest der Ernährung ist ziemlich anständig, aber Sie sind besserhausgemachte Frittatas. Mit Gemüse geladen, dass Sie sich für die kommende Woche vorantreiben können.

Dies ist eine ziemlich gute Option für einen süßen Genuss. Jede Bar ist in Kalorien und Fett niedrig. Sie müssen nur auf die Kohlenhydrate aufpassen, wenn Sie etwas besorgt haben. Wenn Sie jedoch nur eine gesunde Ernährung folgen und nicht ohne Dessert (verständlich) sein können, erreichen Sie eine davon!

Ja, du bekommst dabei viel ProteinBurger, aber Sie erhalten auch eine riesige Menge Natrium, Kohlenhydrate und Fett. Dieser Burger-, der das gesamte Sandwich enthält - ist nicht Ihre beste Option aus dem Tiefkühlschrank. Packen Sie stattdessen ein Pack mit gefrorenen Hamburgern (oder über Fleischburger hinaus) und bauen Sie ein gesünderes, hausgemachtes Sandwich auf.

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