Good Lifestyle

EingehenTrader Joes ist, wie ein Kind in einen Süßwarenladen geht - aber Sie wissen, nur so gesünder für Sie. TJs hat nicht nur tolle Preise, aber es gibt Tonnen von einzigartigen und ungewöhnlichen Funden für gesund vorbereitete Lebensmittel, Käse, Wein,gefrorenes Essen-Die Liste geht weiter. Aber das ist wirklich heraus, ist dasSnack-Auswahl.

Ein kurzer Gehen Sie die Gänge hinunter, und Sie bemerken Sie schnell, dass der Laden mit vielen nahrhaften nicht verderblichen oder vorverpackten Snacks sowie gesunden Dips, Crackern und anderen herzlichen Snacks, die diese Mittagsmunchies schnell befriedigen können, erfüllt. Ohne sabotieren Sie IhreGewichtsverluste Ziele, entweder!

Welche sollten Sie sich auffüllen? Hier sind einige der beliebtesten Picks der Diätmaterialien, die alle super vielseitig sind, lecker schmecken und am wichtigsten sind, sind für Sie gut. Schau dir die vollständige Liste der gesunde Händler Joe's Snacks an, damit du weißt, was du zur Hand hast, während du das Ausprobieren21 beste gesunde Kochen von Hacks aller ZeitenSchnitte

Getrocknete Äpfel sind großartig fürHinzufügen nach Joghurt. oderHaferflockenschalen., da Sie sie mit Ihnen packen können, um unterwegs und sie haben eine Tonne Faser, um Sie voll zu halten. "Sie sind selbstverständlich süß und ein köstlicher und leicht zu verdauiger Vor-Workout-Snack", sagtNatalie Rizzo., Ms, rd.

Eine Handvoll dieses Raw-Mixes wird die Munchies in Bay behalten und sie sind nicht verderblich, so dass Sie sie in Ihrer Tasche aufbewahren können, wenn Sie unterwegs sind. Dieser Mix kommt in Single-Serve-Taschen von Rosinen, Cashews, Mandeln, Walnüssen und Filberts.

"Ich mag es, dass diese teilweise kontrolliert und leicht in Ihre Handtasche eingestellt werden oder auf eine Wanderung mitbringen, und das Protein und gesunde Fette werden Sie stundenlang voll halten", sagt Rizzo.

Dieses Joghurt-Dip ist vielseitig, da es wirklich so gut ist, dass alles, einschließlich Gemüse, Sandwiches und Cracker.

"Es ist mit 2% Milch hergestellt, so dass es in Kalorien geringer ist, was gut ist, weil es leicht ist, mehr als die 2-Esslöffel-Serviergröße zu essen", sagt Rizzo. Probieren Sie es aus, wenn Sie versuchen, mehr mit niedrigem Kohlenhydrat-Snacks zu essen, um einige auf Gurkenscheiben mit geräuchertem Lachs zu nutzen, ist ein Spielwechsler.

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Suchen Sie nach dem perfekten süßen Genuss? Gehen Sie für einige Mango-Scheiben, die aus nur Mango bestehen, und nichts anderes.

"Diese waren seit Jahren ein Go-to-to-to-to-to-to-to-t-Dinner-Snacker. Es gibt keine hinzugefügten Sulfits oder Zucker, aber sie schaffen es immer noch, eine großartige Textur und Geschmack zu haben", sagtKelly Jones. MS, RD, CSSD, LDN.

Die besten Cracker von Trader Joe's sind definitivverzaubertSehen Sie, sie sind mit MultiGrain und einer Vielzahl von Samen, wie Sesam, Mohn und Flachs, hergestellt. "Sie sind gut genug, um sich mit Ihrem Lieblingskäse oder einem Tauch zu genießen, wieHummus, sagt Jones.

Die Kanachchips bei Trader Joe sind dicker als Standardchips und haben eine herzliche Textur, was eine Handvoll dieser Füllung und befriedigend macht. "Plus, sie sind großartig mit allem von Salsa,Guac- und Käse-Dip nach Erdnussbutter ", sagt Jones.

"Ich liebe dieses Bad! Der erste Zutat ist griechischer Joghurt und es koppelt sich gut mit Gemüse, Reiskuchen, Pita-Chips und so viel mehr", sagt Lauren Harris-Pincus, MS, RDN und Autor vonDer proteinverpackte Frühstücksclub. Wenn Sie noch übrig haben, verwenden Sie es auf Sandwiches, Wraps, gegrilltem Hähnchen oder Fisch.

Wenn Sie einen kleinen, erfrischenden Snack wünschen, der nicht zu süß ist, treffen diese Bars auf den Platz. "Holen Sie sich Ihre Latte in einem gefrorenen Treat für 40 Kalorien, um jeden Fall für ein paar Minuten für eine perfekte Textur weich zu machen", sagt Harris-Pincus.

Diese super knusprigen Snacks haben eine großartige Textur und sind ein wenig süchtig - also möchten Sie möglicherweise während einer Einkaufsreise ein paar Taschen kaufen.

"Außerdem ist die Serviergröße mit 31 Locken für 130 Kalorien riesig", sagt Harris-Pincus. "Ich liebe es auch, dass diese leckere, salzige Nosh 3 Gramm Protein und 4 Gramm Faser dank des Linsenmehls hat."

Und jetzt können Sie alle besten Verkostungen, gutem Snacks auffüllen könnenWährend Ihres nächsten TJs RunSchnitte