Good Lifestyle

Wenn es einen Gang gibt, wenn Sie sindLebensmittel einkaufen das ist oft schwer zu ignorieren, es ist dasSnack-Gang. Chips, Kekse, Cracker, Dips, Granola-Bars - es gibt viel zu viele Snack-Optionen zur Auswahl. Und hey, wir beschweren uns nicht. Wer liebt keinen guten Snack? Es wurde sogar entdeckt, dass im letzten JahrSnacking wurde gefunden Dank der Aufenthalte der Aufenthalte und der meisten Leute, die sich an ihren Lieblingsspeisen erheblich steigten, erheblich zugenommen haben

Aber mit all diesen Optionen gibt es eine große Verantwortung. Du möchtestStellen Sie sicher, dass Sie auf dem guten Zeug stützen Und Sie füllen Ihre Speisekammer- und Küchenschränke nicht mit Snacks, die nur aus leeren Kalorien bestehen, und dass Sie nach dem Essen nicht zu lange nicht zu lang hungrig sind.

Schauen Sie sich die Snack-Nahrungsmittel an, die für Lebensmittelgeschäftsregale neu sein könnten, aber es ist viel besser, wenn Sie dort bleiben, anstatt sich in Ihren Einkaufswagen zu machen. Stattdessen auf dem neuestenDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Oreo-Kekse mit Brownie, Keksteig und original aromatisierter Creme - es ist verdreifacht den Geschmack! Was Sie sich vorstellen können, bedeutet mehr Zucker. Wenn Sie wirklich versucht sind, diesen Geschmack zu versuchen, da es eine limitierte Auflage ist, beschränken Sie sich unbedingt auf nur eins. Denken Sie daran, dass das Teilen doch kümmert ist.

Reese hat in diesem Jahr die Signature-Erdnussbutter-Tassen mitgenommen, dank der Zugabe von Brezeln. Diese großen Tassen sind (nicht überraschend) schwer in der Zuckerabteilung - mit nur einer Tasse, die bei 18 Gramm der süßen Sachen hereinkommt. Und denken Sie daran, es gibt zwei Tassen, die in diesem Rudel kommen, also schauen Sie 35 Gramm Zucker für beide an. Merken Sie sichDer American Heart Association Empfiehlt, dass Männer nicht mehr als 36 Gramm Zusatzzucker pro Tag verbrauchen sollten, und Frauen sollten nicht mehr als 25 Gramm pro Tag haben.

Sie haben wahrscheinlich auf ein paar kleinen Kuchen von SEGBIE OATMEAL Creme Pies gefeiertzurück in den schulischen Mittagessen. Daher ist es also, dass es jetzt eine Getreideversion des süßen Genehmigungen gibt, ist nichts von erstaunlich nostalgisch. Leider wird Sie wahrscheinlich eine Schüssel dieses Getreides, das Sie wahrscheinlich, gut, hungrig nach mehr anders, alsEs gibt hier nicht viel Faser. Außerdem hat eine Portion fast so viel Zucker wie zwei original glasierte Krispy Kreme Donuts. (Stattdessen versuchen Sie, einen der25 gesündere Versionen Ihrer Lieblings-Kindheitssnacks?)

Pop-Tarts ging weiter und brachte den beliebten roten Samt-Cupcake-Geschmack zurück, in dem ein Pack aus zwei reichen Schokoladen-Geschmacksgebäck besteht, die mit einem Creme-Käse-Frost-aromatisierten Füllung geladen werden. Eine Packung treibt in mehr als 300 Kalorien an und hat 30 Gramm Zucker-Big-Yikes. Dies ist wieder ein Snack, den Sie teilen möchten, wenn Sie in der Stimmung sind, um sich zu verwöhnen.

Brezeln sind typischerweise eines dieser Snacks, die niemals wirklich zu viel für Sie tun, ernährungsphysitiv. Die neuen verdrehten Brezel-Stöcke von Hannover sind nicht viel anders - dienen nur eine kräftige Dosis Natrium, die in einer Portion des Jalapeño-Ranch-Aroma dient. Um Ihr Brezel-Verlangen am besten zu befriedigen, stecken Sie einfach an den klassischen Brezel-Ruten - eine Portion von drei hat 290 Milligramm Natrium.

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Oh,Ben & Jerry's. Es ist kein Geheimnis, dass das Eiscreme der geliebten Marke lecker ist, aber das bedeutet nicht, dass es für Sie unbedingt gesund ist. Besonders der neue völlig ungebackene Geschmack. Hier werden Schokoladen- und Vanilleeis mit Brownie-Teigstrudeln und Gobs von Chocolate Chip-Keks-Teig aufgelegt. Es ist kein Wunder, dass man als 37 Gramm Zucker serviert, und der ganze Pint verpackt 111 Gramm der süßen Sachen.

Inzwischen sollte es von all dem weit verbreitet sein Soda ist ein Getränk, um immer zu überspringen , obwohl es faszinierend aussehen könnte! Ein perfektes Beispiel ist MTN Dews neue Major Melon Soda. Eine Flasche dieses rosafarbenen Fizzy-Zeugs soll einen Burst von Wassermelonenaroma haben. Nun, es kommt in 270 Kalorien herein und hat 73 Gramm Zucker. Tatsächliche Wassermelone essen. Als Snack hat das Potenzial, Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, Ihren Blutdruck zu senken, und Ihren zusätzlichen Zuckerzufuhr einzudämmen. Nichts, von dem Sie bekommen würden Trinken auf einem davon Schnitte