Good Lifestyle

Vor etwa zehn Jahren wurde grün das neue Gold. Saft-Bar-Unternehmen begannen zu boomen, und Veggie- und Fruit-Pack-Elixiers wurden zum Ging-to-Trend in Forward-Thing-Städten im ganzen Land. Jetzt,Entsaften und Reinigungen sind üblich; Natürlich wollten Juice-Moguls und Mixologen etwas Neues und aufregendes in die Kategorie bringen, und Sie wissen, und schütteln Sie die Dinge ein bisschen (Wortspiel beabsichtigt). Geben Sie ein: Aktivkohle aktiviert. Als das Beste, das das Beste auf die Detox-Szene in Ewigkeiten trifft, wird es in kaltgepresstes Gegenteil mit Menschen gemischt, wobei Menschen die tarigen Getränke vom Dutzend heruntergekommen sind.

Ja, du hast das richtig gelesen. Die Leute trinken Holzkohle. Aber nicht um Sorgen zu machen, es ist nicht dasselbe, den die Art verwendet hat, um Ihren Grill anzusetzen. Die aktivierte Sorte wird verarbeitet, sodass sie ultra-saugfähig und sicher ist, um zu konsumieren. Es enthält Tonnen von winzigen kleinen schwammartigen Poren, die alles in Sicht aufsaugen, sobald er den Verdauungstrakt trifft. Es ist so saugfähig, dass es in der Tat häufig denjenigen gegeben ist, die aufgrund von Toxin-Exposition oder Drogenübergang eingeliefert wurden, um die Giftstoffe aus ihrem System zu spülen.

Das hat die Gesundheitsindustrie nachdenken: "Wenn Aktivkohle aktiviert ist, kann es Drogen und giftige Chemikalien saugen, was kann es sonst noch tun?" Wie sie sich herausfanden, viel! Es hat eine Menge gesundheitsschädlicher Vorteile - aber es kann auch ziemlich gefährlich sein, wenn sie falsch verbraucht werden. Bevor wir in das kommen, liefern wir die guten Nachrichten.

Obwohl Aktivkohle Ihnen nicht die Art von Heart-Racing-Boost gibt, die Ihr täglicher Kaffee liefert Stadt. "Jede Zeit, wenn der Körper Giftstoffe und Oxidationsmittel loswerden, wird es mit Ihnen antwortenmehr Energie Und bessere Gesundheit der allgemeinen. "Wer weiß, dass Sie nach ein paar Wochen Kohlekohle kennt, können Sie dem Energizer Bunny nur einen Lauf für sein Geld geben.

Wenn der Nachfrist des durstigen Donnerstags in der Regel lässt, dass Sie sich für die Welt tot fühlen, kann Holzkohle dazu beitragen, Sie aus Ihrem Elend auszunehmen. "Aufgrund seiner starken Reinigungseigenschaften kann aktivierte Holzkohle dabei helfen, Giftstoffe von der Leber und den Blutkreislauf nach einer langen Nacht des Trinkens zu entfernen", erklärt Minnchen. Denken Sie jedoch daran, dass Holzkohle keinen Alkohol aufnimmt, wenn Ihr System, so dass Sie nicht viel helfen, wenn Sie den Morgen nach Ihrer Nacht ein bisschen Siedeln fühlen.

Wenn Sie jemals Schwierigkeiten hatten, Ihre Hose zu ziehen, die den Tag zuvor perfekt passen, haben wir eine gute Nachricht: Trinken Aktivkohle kann Ihrbloßer Bauch Tage sind gezählt! "Charcoal hilft, den Darm und den Darm zu reinigen, der den Menschen dabei helfen kann, ein bisschen abzudrehen," Notes Minchen. Aber faire Warnung, Holzkohle brennt nicht Fett; Es macht Sie nicht eigentlich schlanker, aber es kann dazu führen, dass Ihre Kleidung etwas besser passt, und nix, das unangenehm voll mit BLOAT verbunden ist.

"Holzkohle zieht Giftstoffe aus dem Körper und ist ein starker Entgifter", sagt Minnchen. Ein starker Detox ist jedoch nicht immer eine gute Sache. "Jede Zeit, die etwas an giftige Verbindungen bindet und sie vom Körper ausspült, verlieren Sie auch einige Nährstoffe im Prozess.

Gemüse, Früchte, grüner Tee- und Leinsamen, dagegen sind auch natürliche Entgiftungen, aber sie sind auf dem System viel einfacher, nimmt Minnchen. "Der Entgiftungsprozess mit diesen Lebensmitteln kann langsamer sein als die Verwendung von Holzkohle, aber es ist auch viel sicherer", fügt sie hinzu.

Zuerst gewarnt seien Sie gewarnt: Einige sagen, dass Aktivkohle wie Zement schmeckt. Damit die Holzkohle-Limonade im Saft-Shop gedauert haben, dürfen nicht nach dem Typ, den Sie als Kind zurückschlagen, oder sogar die natürliche Art, die Sie von derselben Saftbar aufgenommen haben. Es ist wirklich ein falsches Weg, um ein kohle-geschnürtes Elixier zu trinken. Außerdem gibt es ein paar Leutegruppen, die alles zusammen überspringen sollten.

Für jemanden, der noch nie eine Reinigung getan hat, schlägt Minner vor, auf diesem Detox du Jour zu überspringen. Schaukel an der Saftbar und versuchen Sie, etwas Sans Holzkohle zu beginnen. "Sie erhalten einige der Entgiftungseffekte, während Sie auch wesentliche Nährstoffe konsumieren, die die Verdauung, das Immunsystem, die Organe und das Herz-Kreislauf-System des Körpers unterstützen", sagt Minnchen. Es ist ein Win-Win-Win.

Andere, die den Trend überspringen sollten, sind diejenigen, die verschreibungspflichtige Medikamente oder Ergänzungen einnehmen. Holzkohle kann den Unterschied zwischen Giften, Medikamenten, Vitaminen und Mineralien nicht erkennen. Wenn es etwas gibt, das Sie von einem Arzt verschrieben wurden, der Sie gesund und sicher hält, nicht unter keinen Umständen Trinken Holzkohle, warnt Minnchen.

Wenn Sie normalerweise mehr als einen Saft pro Tag trinken, sollte nur eine Holzkohle enthalten. "Da die Aktivkohle so viel wie 100-faches seines Eigengewichts binden kann, kann das Detox-Prozess dazu führen, dass der Entgiftungsprozess zu hart wird, und spülendede Nährstoffe, die in Fettgewebe im Körper gespeichert sind", sagt Minnchen. Während die Wörter "Spülen" und "Fett" in demselben Satz in der Regel eine gute Sache sind, ist es in diesem Fall ganz das Gegenteil.

Das Timing Ihres Holzkohle-Cocktails ist auch der Schlüssel. "Idealerweise sollten Sie es nur drei oder vier Stunden nach Ihrer letzten Mahlzeit durchleiten, sagt Minchen." Während des ganzen Tages ist es wichtig, den Körper mit Früchten und Gemüse zu tanken, die die Vitamine, Mineralien und Phytonutrienten haben, die der Körper gesund bleiben muss. Da die Aktivkohle so saugfähig ist, kann es tagsüber trinken oder zu nahe an einer Mahlzeit die Absorption dieser Nährstoffe beeinträchtigen. "

An den Tagen, an denen Sie wissen, dass Sie einen Holzkohle-infundierten Saft zurückschlagen, trinken Sie unbedingt mindestens zwei Liter Wasser. "Die Verwendung von Holzkohle ist ein leistungsstarker Entgiftungsprozess. Ihr Körper braucht viel Wasser, um diese Toxine zu spülen, sobald sie an der Holzkohle gebunden sind", erklärt Minnchen. Sie werden wahrscheinlich den ganzen Tag damit verbringen, auf den Ruhetometer laufen, aber dies ist ein wichtiger Schritt!