Good Lifestyle

Essen Sie 1 Teelöffel Senf-für nur 5 Kalorien - kann den Metabolismus für mehrere Stunden um bis zu 25 Prozent steigern, laut Forscher des Englands Oxford Polytechnic Institute. Also schmieren einige der Verbreitung auf die Truthahn-Sandwiches, Burger und Hot Dogs, bürsten Sie etwas auf ein Fischfilet, bevor Sie sie als Fleischmarinade verwenden oder verwenden.

"Trinkender roter Traubensaft oder Wein-in-Mäßer - könnte die Gesundheit von übergewichtigen Menschen verbessern, indem sie ihnen dabei helfen, Fett besser zu brennen, eine neue Studie zeigt an. Die Ergebnisse legen nahe, dass dunkel gefärbte Trauben verzehrt werden, ob sie sie essen oder Saft oder Wein trinken Helfen Sie den Menschen, Fettleibigkeit und verwandte metabolische Erkrankungen wie fettige Leber besser zu bewältigen. "Klicken Sie hier, um die ganze Geschichte zu lesen.

"'Ungefähr die Hälfte der Krebstuten in den USA könnte durch Lebensstilentscheidungen verhindert werden - wie nicht rauchen, wenn sie nicht rauchen, eine gesunde Ernährung essen, regelmäßige Bewegung bringen und ein gesundes Gewicht aufrechterhalten", sagte Alice Bender, assoziierter Direktor von Ernährungsprogrammen für die AICR. Aber basierend auf der neuen Umfrage erkennen viele Amerikaner das nicht. Die Umfrageergebnisse wurden Mittwoch veröffentlicht, um mit dem Weltkrebsentag zusammenzuführen, und Experten sagten, sie hätten ein beunruhigendes Mangel an öffentlichem Bewusstsein hervorgehoben. "Klicken Sie hier, um die ganze Geschichte zu lesen.