Good Lifestyle

Kleinere Schüsseln = kleiner Sie. In einer Studie servierten die Menschen mit größeren Schüsseln 16 Prozent mehr als die gegebenen kleineren Schüsseln.

"Forscher, die die blauen Zonen studieren, fünf Regionen auf der ganzen Welt mit vielen Centenariers, sind mit dieser Regel aufgetreten:" Trinken Sie Kaffee zum Frühstück, Tee am Nachmittag, Wein um 5 S.M. ""Klicken Sie hier, um die ganze Geschichte zu lesen.

"Der Mörder der Feuerwehrleute ist nicht verbrannt oder raucht einatmig; Es ist Stress und Anstrengung, die jedes Jahr etwa 50 Feuerwehrleute tötet. Um Feuerwehrleute und Strafverfolgungsbehörden zu unterstützen, steuern die körperlichen und emotionalen Anforderungen ihrer Arbeitsplätze besser Sie bis zum Limit mit modernsten Geräten, die alles von der kardiovaskulären Ausdauer bis zur Flexibilität messen. "Klicken Sie hier, um die ganze Geschichte zu lesen.

"Jeder in einer laufenden Gruppen- oder Fitnessklasse hat wahrscheinlich bemerkt, dass einige der Teilnehmer neigsamerweise viel fitter sind als andere. Aber genau, warum einige Körperkörper gut auf das Training reagieren, und andere tun die Wissenschaftler nicht. Studien deuten nicht, unübertreffend, dass die Genetik nicht ist Seien Sie daran beteiligt, da neigt eine besonders hohe oder geringe Reaktion auf die Bewegung in Familien. Aber weniger ist bekannt dafür, dass Gene beteiligt sein könnten, und wie diese Gene tatsächlich die Antwort des Körpers erhöhen oder stumpfen. "Klicken Sie hier, um die ganze Geschichte zu lesen.