Good Lifestyle

Reese Withserspoon liebt es zu essen. Ob der südliche Belle den nationalen Donut-Tag feiert oder Cupcakes in einen Sommer-BBQ bringt, dreht sich alles um Gleichgewicht und genießt das Leben. Die 41-jährige preisgekrönte Schauspielerin schafft es, drei Kinder aufzuheben, während sie ihren Status des Körpers hält! Wie geht es ihr? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Reeses Bod als Bild ist - perfekt als Elle Woods war vor 16 Jahren. Und sprechen von agellosen Sternen, klicken Sie hier, um herauszufindenJessica Albas wesentlicher Gewichtsverlust geheim.

Mit freundlicher Genehmigung von Instagram, @ reesewithsspoon

"Ich laufe gerne ungefähr eine Stunde, und ich bin groß, um mit Freundinnen zu trainieren. Es ist eine erworbene Fähigkeit, die Ihr Liebesleben, Ihre Kinder und Freunde diskutieren kann - alles, während Sie laufen! Aber wir haben beherrscht es ", sagte sieGute Haushaltsführung.. Es ist sinnvoll - einen Hauch von frischer Luft zu bekommen, während er während eines Trainings mit Freunden auffordert, definitiv klingt wie einlustige Art, Gewicht zu verlierenSchnitte

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Reese weiß, dass sie, um Ergebnisse zu sehen, ihren Körper herausfordern muss, weshalb ihr Trainer Michael George ein "Machen Sie Cardio 30 Minuten lang für 6 Tage pro Woche." "Entlassen Sie das Krafttraining nicht auch, was ist die Aktivität, die das istfeuert den Stoffwechsel ab," er sagteForm.

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Inspiriert von ihrem Ernährungswissenschaftler, Kim Snyder begann Reese, auf Snyders glühendes Grün zu peitschenSmoothie, und es muss einer der Gründe sein, warum dasNatürlich blond Sternstill Sieht fraffe-frei aus. Das hulkfarbene Konzern verbindet Spinat, Romaine-Salat, Sellerie, Apfel, Birne, Banane, Cilantro und Petersilie in eine faserverpackte, nährstoffdichte Mischung - aka der perfekte Weg, um Ihren Tag zu beginnen.

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Egal, ob sie auf einem Salat chämmen oder einen grünen Smoothie herunterschliegt, reese hält oft, um sauber zu essen. "Essen Sie sauber und gesund mit kleinen Mahlzeiten und Snacks täglich", berät George Reese undForm. Sogar ihr Haustierschwein ist ein Fan von Produkten!

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Die Louisiana-geborene Blondine weiß, wie man zurückkehrt und etwas Mundwassergüse genießt. Egal, ob sie in einen mattierten Donut beißt oder etwas leckeres in ihrer Küche einpendelt, Reese ist ein großer Fan der Sättigung ihres süßen Zahns. Und ja, sie ist ein großer Fan von Reese-Stücken ... Nehmen Sie einfach einen Gander in ihrer Instagram-Seite!

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Der 41-jährige Stern bleibt schlank, indem er frische, ganze Speisen isst und in Moderation in Moderation genießtGewicht verlieren den falschen Weg. "Ich glaube nicht an Crash-Diät oder ähnliches", gab sie zuUns wöchentlich. Und wir mögen es auch nicht!

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Nicht alle haben das Privileg, Kokosnusswasser inmitten eines tropischen Kulissens wie Reese zu trinken, aber das bedeutet nicht, dass wir unser Training nicht mit der elektrolytgemäßen Flüssigkeit verfolgen können. Nur eine TasseKokosnusswasser Packungen in 470 Milligramm Kalium, ein Nährstoff, dass nur 0,3 Prozent der Amerikaner tatsächlich genug bekommen. Während der täglich empfohlene Betrag des Hub- und Blutdruckverhinderungselektrolyts 3,510 Milligramm beträgt, können Sie Ihre Quote erreichen, indem Sie auch andere kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen kauen.

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Was ist besser als das Abwickeln mit ein paar Runden von Daunenhund- und Cobra-Posen? Nicht viel, laut der yoga-liebenden Instagram-Seite von Reese. Die Mutter von drei hält ihren Bauch auf und ihren Geist im Zen-Modus mit häufigen Yoga-Sitzungen, egal ob sie zu Hause, in einem Studio oder in einem neuseeländischen Rückzug (wie oben abgebildet)!

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Hier at isst das, nicht das!, Wir sind ziemlich besessen von Javas Appetit-Unterdrückung und anregende Vorteile - Perks Reese weiß definitiv alles zu viel. Der Akademie Award und der Golden Globe Winner erhielt sich mit einer Tasse Joe, wie jeden Tag, feiern und konzentriert.

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"Der lohnendste Teil dessen, was ich tue, ist, den Transformationsprozess bei der Arbeit zu sehen", erzählt GeorgeForm. "Natürlich ändern sich die Körper der Kunden zweckmäßigerweise, aber ich mag es, zu sehen, wie ihre Persönlichkeit leichter wird ... scherzen Sie mehr ... Witz herum und fühlen sich selbstbewusst. Im Wesentlichen nehmen sie ein wenig leichter mit einer positiveren Einstellung. Bereits in großer Form, aber wir wollten ihre allgemeine Fitness verbessern. Wir haben das definitiv erreicht! "