Good Lifestyle

Das wahre Hähnchen des Meeres, Tilapia, ist ein mildverkostender weißer Fisch, der billig ist, um zu züchten und leicht zu verkaufen.

In der Tat, zum ersten Mal im Jahr 2012, torte die Fischproduktion der bewirtschafteten Fischproduktion das von Rindfleisch und erreichte ein Rekord von 66 Millionen Tonnen, verglichen mit einem Rindfleisch mit 63 Millionen. Aber es gibt ein schmutziges Geheimnis über Tilapia, die Lean-Fleischalternative, die Sie in den Supermarktversprechen von locktGewichtsverlust, ein gesundes Herz und schöne Haut, die in den Ohren klingeln. Während die meisten Gesundheitsexperten zustimmen, sollten wir mehr Fisch essen (aus allen oben genannten Gründen), das das essen, nicht das! Die Forschung hat das entzündliche Potenzial von armendem Tilapia gefunden, größer als ein Burger, Donuts - sogar Schweinefleischspeck zu sein! Es wird schlimmer …

Es ist die schlimmste Art von Fett

Im Vergleich zu anderen Fischen enthält das bewirtschaftete Tilapia relativ geringe Mengen an VorteilOmega-3-Fettsäuren-Die herzgesundigen und essentiellen Fischölen, die von Gesundheits- und Ernährungsexperten als Hauptgrund eingereicht haben, um häufig Fische zu essen. Während ein Teil des Lachs über 2.000 Milligramm Omega-3-Fettsäuren verfügt, hat ein Servieren von Tilapia nur 135 Milligramm. Da das Tilapia anstelle von Lake-Anlagen anstelle von Seepflanzen auf eine Ernährung von Mais und Soja legte, sind sie anteilig himmelhoher in Omega-6-Fetten, die sich als das Herz, das Gehirn und sogar Ihre Stimmung bewährt haben. Die Wake Forest University-Studie, die die Tilapia vs. Bacon-Erkenntnisse produzierte, dreht sich um diesen gefährlichen Omega 6: 3-Anteil.

Sie haben die wrappigste Ernährung

Es gibt eine gute Chance, dass die Tilapia auf Ihrem Teller auf einer kackenden Diät aufgeworfen wurde (das ist kackig als Substantiv, kein Adjektiv). Die Forschung des Johannes Hopkins Center für eine lebensfähige Zukunft ergab die Gory-Details von krankheitsgenannten Fischfarmen in Asien, wo Schwein- und Hühnerkot als billigere Alternative zu Standardfischfutter dienen. Während die FDA vehement jeher einen dieser Ling-On abgelehnt hatte, ergab die Untersuchung von Johns Hopkins nur 2 Prozent der importierten Meeresfrüchten in den Vereinigten Staaten, die tatsächlich auf die Kontamination getestet werden. Es ist nicht nur Mega Gross. Sachge

Sie hatten einen Sexumwandel

Praktisch alle in den amerikanischen Supermärkten verkauften Tilapia haben eine Sexualänderung erfahren - das Ergebnis, das Ergebnis von Methyltestosteron während der frühen, sexlosen Stufe des Lebens gefüttert zu werden. Tilapia pumpte voller Hormone, wodurch sich schneller schneller wachsen als ihre natürlichen Brüder, da sie nicht Energie entwickeln, um reproduktive Organe zu entwickeln und weniger Lebensmittel zu erfordern. Meeresfrüchtexperten berücksichtigen die Auswirkungen von Methyltestosteron in Fische, um für unsere Gesundheit unbedeutend zu sein. Es gibt jedoch Forschung, dass das Medikament für die Leber hochgiftig sein kann. In der Tat wurde Methyltestosteron aufgrund seines hohen Potenzials der Lebertoxizität in Deutschland vom Markt genommen.

Sie verursachen einen negativen Umweltauftrag

Umweltschützer argumentieren, dass intensive und unregulierte Tilapia-Landwirtschaft Ökosysteme schädigen und tote Seen und ausgestorbene Arten in armen Ländern mit Praktiken in den Vereinigten Staaten verboten sind. In Nicaragua werden zum Beispiel eine große Anzahl von Fisch in Käfigen gezüchtet, wo Fischabfälle das Seewasser verschmutzen. So war der Fall am Apoyo-See, wo die Umweltverschmutzung die Wasserpflanzen tötete und den See ein Ödland verlassen hatte.

Essen Sie das, nicht Tilapia!

Wenn es darum geht, einen Fisch zu wählen, der als einer derLebensmittel, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Einer der gesündesten für Ihren Körper - und die Erde-Abwesenheit von der Nummer 1: Bleiben Sie auf dem Bauernhof. Gemütliche Meeresfrüchte, nicht nur Tilapia, können laut Harvard-Forscher bis zu 10-mal mehr Toxine als wilder Fisch haben. Zu den besten Entscheidungen am Fischzähler gehören: Wild Alaskan Lachs, Alaska Polok, Atlantischer Kabeljau, Muscheln, Blaukrabbe, Atlantik-Makrelen, gestreifter Bass, Sardinen, Hering, Regenbogenforelle und Flunder.