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Falls Sie nicht gehört haben, halten Bienen die Umwelt (wegen fehlender Begriffe) summt. Abgesehen von der Tatsache, dass ihr Bestäubungsverfahren den Kreis der natürlichen Lebens intakt hält, indem sie dazu beitragen, Lebensmittel, die von anderen Lebewesen und Ernten, die von anderen Lebewesen und Kulturen gefressen dürfen, unterstützen, produzieren diese fliegenden Insekten auch Substanzen, die für die menschliche Gesundheit häufig von Vorteil sind. Es gibt Honig, das mit Antioxidantien verpackt ist; Pollen, das entzündungshemmende Eigenschaften verfügt; und der Kaviar der Bienenprodukte, königlichen Gelee.

Aber lösche jedes mentale Bild der fruchtigen Gelatine, die Sie zum Frühstück auf Toast verbreiten, denn königliche Gelee ist viel mehr als das. Es ist eine göttliche milchige Substanz, die von Bienen ausgeschieden und aus Proteinen, Lipiden, Vitaminen, Enzymen und Mineralien besteht. Es ist in erster Linie gemacht, als exklusive Nahrungsquelle für Queen-Bienen und ihre Neugeborenen, karyer Stein, Imker und Gründer vonBeekeepers Naturale, sagt.

Für Menschen ist das königliche Gelee eine natürliche Ergänzung, die ein breites Spektrum an antibakteriellen, antioxidativen und entzündungshemmenden Vorteilen bieten kann. Für diejenigen, die daran interessiert sind, Royal Gelee an ihre Ernährung oder Schönheitsroutine hinzuzufügen, sollten Sie hier alles über die Ergänzung erfahren.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Royal Gelee?

Obwohl mehr Forschung für das Thema (und auf den Menschen, insbesondere beim Menschen) erforderlich ist, haben bestehende Studien Royal Gelee gefunden, um ein Array an gesundheitlichen Vorteilen zu erhalten.

Royal Gelee kann PMS-Symptome reduzieren

Während einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie von 2014Ergänzende Therapien in der Medizin, 110 weibliche Medizinstudenten der University of Medical Sciences Teheran wurden angewiesen, jeden Tag in zwei aufeinanderfolgenden Menstruationszyklen jeden Tag eine 1.000 mg-königliche Jelly-Kapsel oder eine Placebo-Kapsel zu nehmen. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die königliche Jelly-Kapseln nahmen, weniger schwere PMS-Symptome erlebten.Nicole Buratti., ein zertifizierter Spezialist der Beckenboden, der Diastasis-Recti-Spezialist, der nicht an der Studie beteiligte Ernährungswissenschaftler, erklärt, dass der Grund, warum königliches Gelee PMS helfen kann, weil es in B-Spektrum-Vitaminen wie Thiamin (B1), Riboflavin (B2 ), Folsäure (B9) und Biotin (B7) unter anderem. "[B-Vitamine sind hervorragend für das Nervensystem und die Gewebereparatur, zwei Bereiche, die ich mit meinen Fertility-Clients und meinen Perimenopause, insbesondere derjenigen mit PMS trifft."

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Royal Gelee kann die rote Blutzellenzahl verbessern

Eine 2012 in der Zeitschrift veröffentlichte StudieFortgeschrittene biomedizinische Forschung stellte fest, dass gesunde Freiwillige zwischen 42 und 83 Jahren, die seit sechs Monaten 3.000 mg Königsgitter pro Tag aufgenommen hatten, eine höhere rote Blutzellenzahl als Freiwillige, die ein Placebo gegeben hatten.

Königliche Gelee könnte die Fruchtbarkeit fördern

Während einer 2018-Studie, die in derInternational Journal of Fruchtilität & SterilitätEs wurde festgestellt, dass das königliche Jelly die Reifung von Eierstockfollikeln fördert und die Eierstockhormone in unreifen weiblichen Ratten erhöht. Obwohl diese Studie Tierpersonen benutzte, deutet darauf hin, dass die Vorteile für den Menschen ähnlich sein könnten.

Royal Gelee kann helfen, die Symptome der Menopause besser zu verwalten

In einemStudie 2011. Auf den Wechseljahren wurden 120 Menopause in zwei Gruppen unterteilt: Eine wurde zugewiesen, um eine Placebo-Kapsel zu nehmen, die anderen beiden Lady 4-Kapseln - eine Ergänzung, die Royal Girly, Evening Primrose Oil, Damiana und Ginseng, jeden Tag für vier Wochen, das jeden Tag für vier Wochen dauert. Infolgedessen zeigten die Teilnehmer, die Lady 4 genommen hatten, eine signifikante Verbesserung ihrer Symptome aufwiesen.

Royal Gelee kann als Probiotikum dienen

Dr. Josh Ax, d.n.m., c.n.s., d.c., Gründer der alten Ernährung undDraxe.comund Autor des meistverkauften BuchesKeto-Diät und die kommendeKollagen-Diät, sagt, dass, weil das königliche Gelee eine Quelle von Bifidobakterien ist, eine Art Bakterien, die die Gesundheit des gastrointestinalen Trakts unterstützt, gilt als eine Art Probiotikum. "Klinische Studien haben andere vorteilhafte Wirkungen wie Immunsteigerung und Anti-Karzinogenität mit der Anwesenheit von Bifidobakterien im GI-Trakt assoziiert ", sagt Axt." Die einzigartige Zusammensetzung von Honig legt nahe, dass er das Wachstum, die Aktivität und die Lebensfähigkeit von Bifidobakterien in erhöhen könnte fermentierte Milchprodukte. "

Royal Gelee kann helfen, Wunden zu heilen

Während Honig zur Behandlung von Wunden bekannt ist, deuten Studien darauf hin, dass Royal Gelee auch die Wundheilung unterstützen kann, Axt sagt. Er verweist speziell auf eine 2010-Studie, die in derErnährungsforschung und Praxisblattin dem eine oberflächliche Wunde auf der menschlichen Haut durch Anwenden von königlichen Gelee an die Wunde in verschiedenen Konzentrationen behandelt wurde. Es wurde festgestellt, dass das königliche Gelee mehrere Wundheilungsfunktionen unserer Körper erheblich beschleunigte. "Letztendlich demonstrierte die Forschung, dass das königliche Gelee die Migration von Fibroblasten verbessert, eine Zelle in Bindegewebe, die Kollagen und andere Fasern erzeugt, und ändert die Ebene verschiedener Lipide, die an dem Wundheilungsprozess beteiligt sind", erklärt Axt.

Royal Gelee kann in der Lage sein, Diabetes zu behandeln

Während mehr Forschung zu diesem Thema notwendig ist, bevor die Gesundheitsberufe eindeutig sagen können, dass das königliche Gelee Diabetes behandeln kann, erwähnt Ax, dass es eine Handvoll Studien gab, die darauf hingewiesen haben, dass es die Marker vom Typ 2 Diabetes verbessern kann. "In einemRandomisierte klinische Studie, 40 Patienten mit Typ-2-Diabetes wurden entweder 10 Gramm frisches Königsgelee oder ein Placebo nach Übernachtungsfasten zugewiesen ", sagt er." Obwohl die Effekte nicht unmittelbar waren und mehr Studien erforderlich sind, gab es einige Änderungen in den Glukosespiegel Nutzen-Typ-2-Diabetiker, was darauf hindeutet, dass es als natürliche Behandlung von Diabetes arbeiten kann. "

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Gibt es mögliche Gesundheitsrisiken für die Verwendung von Royal Gelee?

Ernährungswissenschaftler und Candida Diät-ExperteLisa Richards. Warnt, dass jeder, der sich mit Rezept oder Kräuterblutverdünnern nimmt, mit ihrem Arzt sprechen sollte, bevor das königliche Gelee in ihre Ernährung in ihre Ernährung, wie sie "die Auswirkungen von Blutverdünnern in den Körper, erhöhen kann, was zu erhöhten Blutergüssen oder Blutungen führen kann." Was ist mehr,Physio-Logik. Klinischer Ernährungswissenschaftler, Michelle Miller, Msacn fügt hinzu, dass jeder mit Allergien zu Bienenstichen oder Pollen von Royal Gelee deutlich bleiben sollte und dass in seltenen Fällen, in seltenen Fällen, "Asthma, Anaphylaxe und Kontaktdermatitis induzieren" kann.

In welchen Formularen kommt Royal Gelee?

"[Royal Gelee] beginnt als natürlicher Substanz, der von der Königinbiene erzeugt wird, und kann dann für andere gesundheitliche Vorteile verwendet werden und in Pillen, Flüssigkeiten und gefriergetrocknete Pulverformen eingesetzt werden", sagt Stein.

Was sind einige Richtlinien zum Kauf von Royal Gelee?

Diejenigen, die sich für das Experimentieren mit Royal Gelee interessieren, sollten genau ansehen, wenn das Produkt bezogen wird - wo er kommt, wo sich die Bauern, die das Produkt zusammensammeln, sowie die Asartiere, erklärt Stein. "Dies wird daran hindern, dass Sie ein Produkt erhalten, in dem die Bienen Pestizide und andere ausländische Gegenstände in das Nesselsucht übertragen haben", sagt sie.

Darüber hinaus stellt Stein fest, dass es wichtig ist, das Produkt selbst zu erforschen, um sicherzustellen, dass alles, was Sie verwenden, ein topisches Schönheitsprodukt oder eingängiges Ergänzungsmittel - von der Wissenschaft unterstützt.

Fazit: Sollten Sie Royal Gelee probieren?

Im Moment gab es nicht genügend langfristige Studien an Menschen, um die gesundheitlichen Vorteile von Royal Jelly vollständig zu bewerten. Man hat jedoch gezeigt, dass Royal Gelee in tierischen Studien und einer Handvoll menschlicher Studien ein großes Potenzial hat, was es zu einer vielversprechenden Quelle für Heilungs- und Wellness-Eigenschaften in den Bereichen der Frauen der Reproduktionsgesundheit, der Diabetes und der Wundrückgewinnung macht.

Es besteht aus Nährstoffen wie einzigartige Proteine ​​und Fettsäuren und enthält einen hohen B-Spectrum-Vitaminen, was es sehr nahrhaft macht.

Wenn Sie daran interessiert sind, Royal Gelee, Megan Wong, eine registrierte Ernährung, mit derAlgaecal, schlägt vor, mit Ihrem Healthcare-Anbieter zu sprechen, um zu sehen, ob es sich um die richtige Ergänzung für Ihren Körper und Ihre Ziele handelt.

Der einfachste Weg, um es Ihrer Ernährung hinzuzufügen, ist, indem Sie es in Kapselform nehmen. Wenn Sie den Geschmack nicht stört, empfiehlt Wong, Royal Gelee auf Toast zu verbreiten. Sie können es auch Tee oder Smoothies hinzufügen.