Good Lifestyle

Für Fleischliebhaber, bedeuten, dass vielleicht die Burger bestellen, aber die Pommes-Skipping, während diejenigen, die nicht ihre Freitag Abend ohne einen steifen ein ihr Getränk gerade nach oben kann nehmen sich vorstellen können, einen Mischer zu verzichten. Aber trotz konventioneller Weisheit, die auf den Felsen auf die harten Sachen Würgen oder es mit geschmacklos Sodawasser verdünnt ist nicht die einzige Möglichkeit, einen Cocktail mit niedrigem cal zu halten. In der Tat gibt es viel besser für-Sie mischt jetzt bei Lebensmittel- und Fachgeschäften vorgefertigt.

Hier haben wir einige der schmackhaftesten Optionen aufgerundet - all das frei von scary Zutaten sind und 16 Gramm Zucker oder weniger - so dass Sie nur eine Flasche benötigen abholen, mischen Ihr Getränk und genießen.

(Und für jene Nächte, wenn Sie es vorziehen, ein Glas weiß oder rot zu genießen, sollten Sie greifen eine davon16 Köstliche Weine für Weight Loss)

Nutrition (1 Portion, 6,8 Flüssigunzen Flasche): 63 Kalorien | 3,8 g Kohlenhydrate (2,9 g Zucker)

Wenn Sie eine Ernährung sausen sind, wissen Sie wahrscheinlich den Trick viele Marken spielen: „Licht“ bedeutet in der Regel einige grobe Süßstoff hinzugefügt wurde. Zum Glück für Sie, dass diesmal nicht der Fall ist. Fever-Tree hat sich die erste untere Kalorien Tonic Water mit Null künstlichen Zutaten der Welt eingeführt. (In der Tat hat es 84 Prozent weniger Zucker als Konkurrenten wie Schweppes.) Aus kohlensäureQuellWasser, Fruchtzucker, Zitronensäure natürlichen aromatischen Geschmacks und Chinin, das gestochen scharfe Tonic wird die Antwort auf Ihre Gewichtsabnahme Gin Tonic Gebete.

Nutrition (1 Portion, 4 Flüssigunzen): 0 Kalorien | 5 g Kohlenhydrate (0 g Zucker)

Hergestellt mit frischen Säften und natürlichen Süßstoffen wie Mönch Fruchtextrakt, diese würzig und herb-Mischer dient als perfekte Ergänzung für eine Vielzahl von Cocktails. Mischen Sie es mit Wodka ein Moscow Mule zu erstellen. Oder fügen Sie einen Spritzer Rum für eine dünne dunkle n‘Stormy. Der einzige Nachteil: Es enthält Erythrit. Wenn Zuckeralkohole Sie neigen dazu, Bauch Probleme zu geben, sollte dies nicht Ihre Go-to sein.

Nutrition (1 Dose, 16 Flüssigunzen): 11 Kalorien | 3 g Kohlenhydrate (1 g Zucker)

Suche nach dem erfrischenden Geschmack von einem fruchtigen Cocktail ohne die Kalorien? eine Linie von Sprudelwasser natürlich gewürzt mit echten gepresste Frucht und keines dieser Fruchtextrakt oder „Wesen“ Zeug: Sie haben Ihr Spiel mit Gischt traf.

Nutrition (1 Flasche, 12 Flüssigunzen): 55 Kalorien | 14 g Kohlenhydrate (14 g Zucker)

Ginger Bier macht das perfekte dunkle und stürmische oder Moscow Mule, aber Zucker Zahl auf 48 Gramm pro 12-Unzen klettern kann im Fall von Goslings Ginger Beer dient. Zum Glück hat Reed eine kalorienreduzierte Version ihrer meistverkauften Extra-Ginger Brew erstellt. Sie schlugen die Kalorien nach unten 135-55 durch etwas Zucker ersetzt wird (es gibt immer noch ein bisschen Ananassaftkonzentrat und Honig in dem Getränk) für Stevia und mit allen die gleiche große würzigen Ingwerwurzel ihrer ursprünglichen Rezept.

Nutrition (1 Portion, 8 Flüssigunzen): 50 Kalorien | 11,8 g Kohlenhydrate (11,8 g Zucker)

Wenn Sie nicht die Stevia können Magen, können Sie für eine etwas höhere Zuckerzahl von Fever-Tree begleichen (die pro 12 Unzen 17,7 Gramm Zucker hat, zum Vergleich).

Nutrition (3 EL Limettensaft): 0 Kalorien | 0 g Kohlenhydrate (0 g Zucker)

Nutrition (1 oz Cointreau): 94 Kalorien | 6,9 g Kohlenhydrate (6,9 g Zucker)

Vergessen Sie die Flaschen Müll in Ihrem lokalen Spirituosengeschäft verkauft. (Pssst! Jose Cuervo Original-Margarita-Mischung hat eine satte 110 Kalorien und 28 Gramm Zucker pro 4 Flüssigunzen!) Wie real Margaritas gemacht werden, ist mit frischem Limettensaft (protzen auf einer Flasche, die Listen Saft als Hauptbestandteil Kalk und ohne Konservierungsstoffe und künstliche Aromen) und ein Teil Orangenlikör, wie Cointreau (überspringen auf dem Zucker). Sie sparen nur 16 Kalorien, sondern, was noch wichtiger ist, werden Sie von 17 Gramm Kater auslösende zuckerfrei sein. Und das Fest in Gang zu halten, genießen Sie Ihre marg auf den Felsen mit einem dieser9-Ernährungswissenschaftler-Approved Chipotle Bestellungen.

Nutrition (1 Dose, 12 Unzen): 0 Kalorien | 0 g Kohlenhydrate (o g Zucker)

Hergestellt mit einer Kombination aus Wasser, natürlicher Aromen, Zitronensäure, und Stevia-Blatt-Extrakt, das erfrischende funkelnde Getränk wird das perfekte Paar für Ihren Schuss Wodka sein.

Nutrition (1 Portion, 1 Flüssigunzen): 40 Kalorien | 10 g Kohlenhydrate (10 g Zucker)

Bourbon-Liebhaber, das ist für Sie. Wenn Sie mit Zitronensaft und einfachem Sirup-nicht abgefüllter Sauermischung hergestellt werden, ist ein Whisky Sauer eine anspruchsvolle und kalorienarme Cocktailwahl. (In der Tat ist es eines davonKalorienarme Cocktails zum Gewichtsverlust). Wenn Sie jedoch den Geschmack des klassischen Cocktails erheben möchten, nehmen Sie eine Flasche dieses Zeugs auf. Bittermilk hat Burbon-Barrel-geräucherte Honig, bittere Orangenschale und Zitrone hinzugefügt, um ihren sauren Mix, der einen leicht herzlichen und rauchigen Cocktail liefert.

Sie können keinen richtigen Brunch ohne blutige Marys haben, oder? Wir brechen unsere drei Lieblings-Plektren ab:

Rührer Einfacher blutiger Mary-Cocktail-Mix

Ernährung (1 dienste, 3 fl oz): 30 Kalorien | 8 g Kohlenhydrate (5 g Zucker) | 570 mg Natrium.

Die erste auf unserer Liste ist der einzige blutige Mary-Mix, der die klassischen Cocktail-Zutaten wie Meerrettich- und Worcestershire-Sauce enthält. Es wird einen zusätzlichen Tritt aus heißer Sauce, der von einem Schuss Zucker ausgereift ist.

V8 blutige mary mix, original

Ernährung (1 dienste, 5 fl oz): 40 Kalorien | 8 g Kohlenhydrate (7 g Zucker) | 650 mg Natrium.

Wenn Sie nach einem Haushaltsnamen-Mix suchen, serviert V8 eine solide Option. Ihre größere dienste Serviergröße bedeutet, dass Sie sich weniger bedienen und ein bisschen auf dem Natrium, Kalorien und Zuckerfront sparen können.

McClure's Bloody Mary Mixer

Ernährung (1 dienste, 4 fl oz): 25 Kalorien | 6 g Kohlenhydrate (5 g Zucker) | 280 mg Natrium.

Wenn Sie nach einem neuen Spin auf einem alten Klassiker suchen, probieren Sie Brooklyn-basierte McClure's Mix aus. Sie nutzen ihre würzige Gickle-Sole als Basis und jaszieren sie dann mit etwas Dill-, Essig- und erfrischenden Gurkensaft. Es sorgt für ein niedrigeres Kalorien, das in Zucker und Natrium niedriger ist als die meisten Marken.