15 Dessertrezepte, die eigentlich gesund sind

Diese Ferienzeit feiern Sie mit all diesen süßen Leckereien, schuldfrei.


Nur weil es die Ferienzeit bedeutet nicht, sollten Sie alle Anschein von gesundheitsbewusster Ernährung lassen das Fenster fliegen. Aber es bedeutet auch nicht, dass Sie Nachtisch zu essen entweder überspringen heraus haben. Nach allem, was ist besser, als auf ein paar Kekse knabbern Sie mit Ihren Lieben eingerichtet? Es ist möglich, Sie können immer noch frönen während der wunderbarste Zeit des Jahres, ohne sich um zu kümmern Überblick über Ihre allgemeine Gesundheit Ziele zu verlieren. Wir haben alle die besten gesunden Urlaub Desserts perfekt für jede Feier zusammengestellt, dass nur so gesund für Sie gerade sind, auch. Alle Ihre Familie und Freunde werden für die Rezepte fragen, sobald sie einen Bissen von jedem dieser Leckereien nehmen.

Hier sind 15 gesunden Urlaub Desserts Sie leicht machen können.

1

Schokoladenkekse

Low-calorie chocolate chip cookies
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Es ist nichts falsch mit den Klassikern mit haften. Dieses Rezept enthält weniger Butter als ein typisches Schokoladenchip-Rezept, aber niemand in der Lage, dem Unterschied zu erkennen, nicht einmal Santa selbst. Es ist eines unserer Lieblings gesunden Urlaub Desserts, die wahrscheinlich Ihre regelmäßigen Back Rotation treten wird.

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2

glasierter Schokoladenkuchen

Molten chocolate cake
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Wenn der geschmolzenen Schokoladenkuchens zu denken, das letzte, was Sie wahrscheinlich denken würden, ist gesund. Aber unser Rezept hat nur 320 Kalorien pro Kuchen, so dass Sie nicht einmal schlecht fühlen, können diese Dekadenz behandeln zu essen. Und etwas Schokolade während der Ferienzeit ist immer ein wahres Geschenk.

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3

Zuckerkekse

finished sugar cookies on a cooling rack
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Es gibt nichts mehr Spaß während der Ferienzeit als festliche Cookies mit Freunden und Familie zu dekorieren. Dieser Zucker Cookie Rezept wird Ihre Go-to für diese sein. Zeit, um die Ausstechformen zu zücken!

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4

Banana Nutella Crepes

Banana nutella crepe
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Am Weihnachtsmorgen sind, wenn Sie nicht mit dieser Banane Nutella Crepes starten, tun Sie es falsch. Manchmal Dessert für das Frühstück ist einfach die perfekte Wahl, und dass chocolatey Nutella ist die perfekte Art und Weise mit Energie versorgt werden all diese Geschenke zu öffnen.

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5

Bananenpudding

Low-calorie banana pudding
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Comfort Essen während der Ferienzeit ist ein absolutes Muss und diese Bananen-Pudding Rezept ist der beste Weg, Ihren süßen Zahn ohne die verrückten Kalorien zu befriedigen. Wenn Sie sich für die perfekte Art und Weise nach oben weg Weihnachtsessen suchen, das ist es.

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VERBUNDEN: Der einfache Weg, um gesündere Komfortfutter zu machen.

6

Chocolate Covered Mandel-Cluster

Dark Chocolate-Covered Almond Clusters with Coconut Matcha Sprinkle
Waterbury Publications, Inc.

Schokolade Schildkröten bekommen ein Upgrade durch diese Schoko-Mandel-Cluster abgedeckt, dass Sie unbedingt in Ihrem Urlaub Dessert Rotation setzen sollte. Sie sind der perfekte Genuss für einen Urlaub Partei oder Abendessen zu bringen.

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7

Apfel Cranberry Crisp

Apple-Cranberry Crisp

Ideal für eine Menge, dieser Apfel Cranberry knackig halten Sie und alle Ihre Gäste warm und voll in diesem Winter. Manchmal müssen Sie nur eine Pause von all der Schokolade, und das Dessert ist auf jeden Fall, dass.

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8

Gedeckter Apfelkuchen

Low-calorie crispy apple turnover
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Der größte Teil über Apfeltaschen ist sie wie Mini-Apfelkuchen sind, die Sie bekommen ganz für sich allein zu haben. Keine Notwendigkeit, diese süße Leckereien diese Ferienzeit zu teilen, wie man nur 200 Kalorien.

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9

gegrillte Aprikosen

Vegetarian grilled apricots
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Dieses Dessert ist meist Obst, so dass, obwohl es schmeckt süß und köstlich, es ist nur 170 Kalorien. Nicht nur sind diese gegrillten Aprikosen des perfekten After-Dinner-treat, aber sie auch ein großes Frühstück machen.

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10

Schokolade getaucht Bananen

Dark chocolate dipped bananas
Waterbury Publications, Inc.

Diese dunklen Schokolade getauchten Bananen sind individuell anpassbar, so dass Sie die Außenseite mit irgendwelchen Belägen dekorieren können Sie lieben. Aber flockiges Meersalz und Mandeln sind unsere Wahl!

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11

Jelly Thumbprint Plätzchen

close up of thumbprint cookies on a cooling rack
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Wenn man sich diese Cookies sah und sie erinnerte an Rudolphs Nase, du bist nicht der einzige. Diese Gelee Daumenabdruck Cookies sind ein Feiertag wichtig, dass ein Haushalt Favorit sein wird.

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12

Sticky Toffee Datum Kuchen

Jason donnelly.

Suchen Sie das perfekte Paar zu Ihrem Kaffee oder Tee am Weihnachtsmorgen? Dieses Sticky Toffee Kuchen Datum ist weniger als 250 Kalorien pro Portion und enthält alle die Gewürze der Feiertage.

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13

Snickerdoodle Plätzchen

snickerdoodle cookies in a pile with a bite in one cookie
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Eine weitere großartige Cookie-Option für Santa, diese SnickerDoodles sind in Sekundenschnellen, nachdem sie aus dem Ofen gekommen sind. Gibt es etwas Besseres als Kekse, die mit Zimt-Zucker bezogen sind? Definitiv nicht.

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14

Warme Banane aufgeteilt in einer Rumsauce

Low-calorie banana rum splits
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Wenn Sie uns fragen, ist Eis in jeder Saison gut. Und es gibt keinen besseren Weg, sich aufzuwärmen als eine Rumensauce und karamellisierte Bananen, um damit zu gehen.

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15

Pochierte Birnen mit gewürzter Sauce

poached pear with spiced chocolate sauce in white bowl with fork
Jason donnelly.

Sie werden nicht glauben, dass der Geschmack eine Birne bekommt, sobald es pochiert ist, und wirf diese unglaubliche gewürzte Schokoladensauce darauf, und Sie sind in diesem Jahr für die Feiertage gesetzt. Und es ist nur 217 Kalorien - wir sind verkauft.

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