Good Lifestyle

Da die Welt wartet auf eine corona Impfstoff, können viele Amerikaner nehmen, was sie „ihre Immunität steigern“ gegen COVID-19. Deshalb zwei Schauspielerinnen, wenn sie eine Chance, Interview hattenDr. Anthony Fauci., Der Direktor des Nationalen Instituts für Allergien und Infektionskrankheiten und wichtigen Mitglied der Corona Task Force, fragte ihn nur. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was er nimmt sich selbst und Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie nicht dieseSicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Fauci nimmt diese beiden Vitamine als er selbst

In einem Interview, das war ziemlich kinder konzentriert,Jennifer GarnerFauci fragte: „Nun sollte Mütter nur etwas tun, um unsere Kinder Immunsystem zu stärken? Wissen Sie, tun Sie mehr Vitamin C benötigen? Haben sie mehr Spinat benötigen? Gibt es alles, was wir tun? Holunder werden sollte?“

Said Fauci: „Die Antwort auf die Betroffenheit von vielen ist: Nein. Also, wenn ein Kind ist mangelhaft ... es gibt zwei Vitamine, die man beachten sollte, zum Beispiel, wenn Sie in Vitamin-D-Mangel sind, das macht einen Einfluss auf Ihre Anfälligkeit auf einer Infektion. So würde ich dagegen nicht zu empfehlen, und ich mache es selbst Vitamin D ergänzt. das andere Vitamin, dass die Menschen Vitamin C nehmen ist, weil es ein gutes Antioxidans ist. Also, wenn Menschen ein Gramm oder zwei am meisten Vitamin C nehmen wollen , das wäre in Ordnung. So Vitamin C und Vitamin D. okay. Jede der anderen Mixturen und Kräuter ich nicht tun würde.“

"Okay", antwortete Garner. „Werfen des Holunder aus.“

Beachten Sie, dass Dr. Fauci nicht gesagt, diese Vitamine macht Sie zu corona immun. Nichts derzeit Willen.

Die besten Boosters sind Schlaf und Bewegung

Anfang der Woche, sagte Dr. Fauci etwas Ähnliches wie eine andere Schauspielerin,Tiffany Haddish. „Wissen Sie, um ehrlich zu sein mit Ihnen, Tiffany, die Dinge, die so genannten‚das Immunsystem stärken,‘wenn man wirklich gute klinische Studien zu tun, ist es nicht wirklich hilft viel, wenn Sie irgendeine Art von Mangel haben“ er sagte ihr, über einen Chat Instagram. „Wie, wenn Sie Vitamin-D-Mangel, die Sie gerade alle arbeiten hart daran, die Zeit, erhalten Sie nicht nach draußen. Dann die Einnahme von Vitamin D gut ist. Wenn Sie möchten, ein Antioxidans, Vitamin C. Aber viele dieser Kräuter, die Anspruch auf Ihr Immunsystem in so vieler Hinsicht, entweder nichts tun, oder, wenn man zu viel von ihnen nehmen, sie schaden dir.“

„Sie geben Sie Durchfall“, unterbrach Haddish. „Ich bin einfach verrückt. Wie ich anfangs war wie, Oh, ich weiß, was ich tun werde. I'llI mehr Vitamin D nehmen, ich Ingwer, Kurkuma. Jetzt gerade habe ich scharf ... Situation kommen.“

Nach lachen, sagte Fauci: „Der beste Weg, um Ihr Immunsystems ist gut zu halten, ist nur ein gesundes Leben zu führen, bekommt guten Schlaf, Bewegung Diejenigen, die Dinge sind, die so viel besser ist als ein Bündel von Kräutern, die haben wirklich nie wirklich gewesen. gezeigt, das zu tun.“

Wie Sie selbst: Schlaf, Bewegung, nicht selbst irgendwelche bekommt in „spicy Situationen“, und durch diese Pandemie zu Ihren gesündesten zu bekommen, sollten Sie nicht verpassen diese35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.