Good Lifestyle

Von Pflaumen bis zu Auberginen zu lila Karotten, lila Lebensmittel sind immer eine schöne Überraschung. Wenn Sie jedoch nicht mit etwas vertraut sind, könnte es Ihnen auch fragen, was genau Sie ansehen. EintretenTaro, ein altes Essen, das sich wie eine brandneue Option anfühlt, die überall auftaucht.

Also, was schmeckt Taro? Taro ist etwas süß und nussig in Geschmack, und es ist die Wurzel der Taropflanze, die in tropischen und semitropischen Klimazonen auf der ganzen Welt wächst. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Taro anbauen, und Sie leben nicht in einem solchen Klima, können Sie versuchen, es in einem zu wachsenGewächshaus. Taro war seit Jahrhunderten in vielen südostasiatischen, südindischen, afrikanischen und pazifischen Inselkulturen in vielen südostasiatischen, südindischen, afrikanischen und pazifischen Inselkulturen. Registrierte Ernährung und Sprecher für die Akademie der Ernährung und Ernährung,Alissa Rumsey. beschreibt Taro als "ein stärkiges Gemüse ähnlich einer Kartoffel, aber mit dem doppelten Faser." Klingt gut für uns! Sie sagt auch, dass die Wurzel "eine ausgezeichnete Quelle von Vitamin B-6 sowie eine gute Quelle von Kalium, Magnesium und Vitamin C." ist. Taro enthält auch andere B-Vitamine, darunter B1, B2, B3, B5 und Folat, die alle an Energie, Metabolismus und der roten Blutkörperchenproduktion beteiligt sind.

"Taro enthält auch Mineralien wie Kupfer und Zink", fügt ein registrierter Ernährung Isabel Smith hinzu. "Dies ist der Schlüssel für die Gesundheit der Schilddrüse. Inzwischen ist Manganer Teil eines antioxidativen Weges im Körper, und es gibt auch Kalium für Ihre Herzgesundheit." Mit all diesen vielversprechenden Nährstoffen wetten wir, dass Sie sich fragen, wie Sie den Lavendel-Zerknitterwurzel konsumieren sollten. Wir haben deinen Rücken mit ein paar kreativen Wegen, um Taro zu essen.

Taro ist im Wesentlichen unbegrenzt, wenn Rohmaterial berichtet ist, es kann Berichten zufolge Reizungen und Juckreiz verursachen. Yikes! Wenn es jedoch ordnungsgemäß gekocht ist, kann es jedoch auf verschiedene Weise gegessen werden, und es ist eigentlich sehr vielseitig. Neben der Ernährung einer Kartoffel, die eine Kartoffel sein könnte, ermöglicht es Taros milder und leicht süßer Geschmack, sich nahtlos in eine Vielzahl von Gerichten zu verwandeln, da Sie hier auf verschiedene Arten lernen, um Taro zu kochen. Wenn Sie sich fragen, wie man Taro kocht (auch als Taro-Wurzel bekannt), ist es eigentlich ganz einfach - Sie kochen es einfach bis zum Angebot.

Das haben wir nicht gedachtPommes könnte besser sein - bis wir diese lila-gesprenkelten Schnürsenkel sahen! Beeindrucken Sie Ihre Dinner-Gäste, indem Sie die Wurzel in Pommes in Frites schneiden und in den Backofen mit einem Hauch Ihres Lieblingsöls für ein faserverpacktes und ästhetisch ansprechendes Beilage auftauchen! PRO TIPP: Dieses Pommes-Paar großartig mit jeder Sriracha-spitzen Sauce.

Taros nussiges Aroma mit einem Hauch von Süße hat es zu einem Hit untergebrachtBubble Tee. Liebhaber. Die einmalige Behandlung mit Taro-Wurzelpulver wird mit Milch gemischt und mit Milch gemischt, bevor er mit den berühmten Tapioka-Perlen abgefüllt wird. Es schmeckt nicht nur großartig, sondern es ist auch der schönste aller Optionen. (Schauen Sie sich nur diesen leichten violetten Farbton an!) Dieser Chai-Bubble-Tee, den Sie gerne schlagen, werden nichts auf diesem Taro-Milch-Tee haben!

In Südindien - wo Taro sehr häufig ist - ist die Wurzel oft nicht gelegen, was dem Wurzeln ein völlig anderes würziges Flair gibt. Wenn Sie das nächste Mal ein indisches Restaurant besuchen, behalten Sie das Auge auf "Arvi Curry" auf dem Menü!

Dünn geschnitten und dann gebacken, ist Taro auch eine großartige Alternative zu Ihrem DurchschnittKartoffelchips. Mit mehr Faser und weit weniger Kalorien als alles, was Sie in einer Tasche bekommen würden, sind Taro-Chips eine großartige Wahl für einen Snack, den die ganze Familie lieben wird. Die Marke Terra hat bereits gefangen und hat ihre eigene Vielfalt von Taro-Chips.

Dieses traditionelle hawaiianische Gericht ist so einfach wie das Essen von Taro-Peel-Peel-Peel-Wurzel und dampfen die Wurzel und birgt sie anschließend und fügt sich allmählich Wasser hinzu, bis es glatt und klebrig ist. "Es ist eine großartige Alternative zu Kartoffeln,Süßkartoffelnund Yams und verleiht Ihrem Teller einen hübschen lila Farbton ", sagt Rumsey.

Obwohl es seltsam sein könnte, an ein kartoffelartiges Gemüse als zu denkenEiscreme-GeschmackWir versprechen, dass es tatsächlich ziemlich gut schmeckt! Die milchige, süße und nussige Kombination ist eine lustige und unterschiedliche Alternative zu Ihrer durchschnittlichen Vanilleschaufel. Der Geschmack wächst in der Popularität, taucht in Froyo und Eisfachgeschäften im ganzen Land auf.

Dasselbe Taro-Pulver, mit dem Bubble Tee verwendet werden, kann tatsächlich gekauft und zum Geschmack verwendet werden - und fügen Sie eine Vielzahl von Backwaren hinzu. Sie können auch Taro Mehl verwenden, der glutenfrei ist! -Instead des regulären Mehls. Und wir können an nichts denken, dass Kinder mehr lieben würden als ein großes Stück lila Kuchen!

POI kann leicht in den Pancake-Teig eingebaut werden, um flauschige heiße Kuchen zu erzeugen. Sie können Taro auch in Form von Mehl- oder Pancake-Mix in Fachgeschäften finden, um einen bequemeren Frühstück Möglichkeit.