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Wenn du an denkstentzündungshemmende Lebensmittel, Olivenöl, Lachs, und verschiedene Gemüse sind wahrscheinlich einige der ersten Dinge, die nicht in den Sinn kommen - nicht Back-Soda.

Laut einer 2018-Studie, die in derJournal der Immunologie., Backpulver kann eine Rolle bei der Förderung einer entzündungshemmenden Wirkung im Körper spielen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie in die Küche gehen sollten und Kuchen backen undKekse von Grund auf einen Versuch, mehr von der Zutat zu essen. (Verwandt:100 einfachste Rezepte, die Sie machen können.)

In der Tat fanden die Forscher fest, dass regelmäßig eine Mischung aus Backpulver und Wasser über einen bestimmten Zeitraum trug, um Entzündungen zu reduzieren, die mit bestimmten Bedingungen und sogar Autoimmunkrankheiten verbunden sind, einschließlich rheumatoider Arthritis.

Wissenschaftler testeten diese Theorie auf Ratten und Menschen heraus und stellten fest, dass die Back-Soda nach zwei Wochen des Trinkens der Back-Soda (bekannt als Makrophagen), um Entzündungen zu reduzieren. Dies deutete darauf hin, dass der Backzutat dem Körper half, Anti-entzündungshemmende Antworten zu fördern.

Aktivieren des Körpers, um dieses beruhigende Signal freizugeben - im Gegensatz zu einem, der einem Notfallangriff entspricht - könnte ein großer Durchbruch für Menschen sein, die an rheumatoider Arthritis leiden, wobei das Immunsystem regelmäßig die Körpergelenke und Gewebe angreift.

Ganz zu schweigen, dass Back-Soda auch gezeigt wurde, um andere Symptome wie Sodbrennen, Magen- und Canker-Wunden zu verwalten, und können sogar dazu beitragen, den Beginn von zu verzögernNierenerkrankung. Natürlich sollte es nicht anstelle von anderen Medikamenten verwendet werden (insbesondere von Ihrem Arzt vorgegeben) und haben möglicherweise nicht die gleichen Auswirkungen auf alle.

Interessiert an dem Testen? In der Studie kombinierten Forscher 1/4 Teelöffel Backpulver mit 20 Unzen Wasser, die den ganzen Tag über einnippten. Die Halbierung des Betrags ist möglicherweise am besten zu beginnen, weshalb Experten ein paar Mal pro Woche in ein Glas Wasser in ein Glas Wasser in ein Glas Wasser ein paar Mal in einem Glas Wasser ein paar Mal pro Woche vermischen. Erwägen Sie, diese Routine zwei Wochen lang zu halten, aber nicht länger als einen Monat.

Sie könnten Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden erleben, um das Trinken des Tonikums auf leerem Magen zu vermeiden.

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