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Möglicherweise haben Sie gehört, dass es drei Haupttypen von Fettzellen (Weiß, Braun und Beige) gibt, von denen jeder in Ihrem Körper unterschiedlich gelagert ist. Was Sie jedoch nicht kennen, ist, dass einer dieser Arten von Fett Ihnen helfen kann, Sie bei der Abgabe zu helfenchronische Erkrankung später die Straße hinunter.

Weißer Fett zum Beispiel ist zum Aufbewahren von Überschuss verantwortlichEnergie Sie haben in Form von Kalorien erhalten, verbrannten sich jedoch nicht durch Übung an diesem Tag. Das istwahrscheinlich Die Art von Fett, mit dem Sie am besten kennen. In der Tat ist es wahrscheinlich der Typ, den Sie mit dem Begriff Körperfett verbinden. Wenn Sie etwas weißes Fett haben, ist für eine gute Gesundheit von wesentlicher Bedeutung, aber zu viel von den Zeug kann letztendlich in Ihrem Körper verwüstet werden. (Verwandt:15 Unterbrochene Gewichtsverlust-Tipps, die eigentlich funktionieren.)

Im Gegenteil, Braun und (die neu erforschten) Beige Fettzellen können beißer, etwas von dieser überschüssigen Energie abzulassen. Diese werden manchmal als "gute" Fette bezeichnet (obwohldas ist einsteilig). Nun, eine neue Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde,Naturhat das entdecktBraunes Fettgewebe, das allgemeiner als braunes Fett bekannt ist, kann Ihr Risiko drastisch verringern, verschiedene lebensbedrohliche Erkrankungen zu entwickeln.

Die Studie betrachtete mehr als 130.000 PET-Scans von über 50.000 Patienten und trennen die Scans von denen, die braunes Fett zeigten, und diejenigen, die nicht taten. Diejenigen, deren Scans das Anwesenheit von braunem Fett zeigtenwaren ungefähr halb so wahrscheinlichTyp 2 Diabetes Wie diejenigen, die kein nachweisbares braunes Fett hatten. Nicht nur das - die Patienten mit braunem Fett waren ebenfalls deutlich wenigerwahrscheinlich hohe Cholesterin haben,Hypertonie, koronare Arterienkrankheit und andere chronische Beschwerden.

Bedeutet das, dass braunes Fett aktiv gegen diese Krankheiten kämpft? Einfach gesetzt, wir wissen es noch nicht.

"Es ist wichtig, daran zu denken, dass diese Studie einen Verband demonstriert, aber nicht Verursachung", "Senior Author Paul Cohen, M., Ph.D., leitender Arzt auf dem Rockefeller University Hospital teilzunehmenEssen Sie das, nicht das! "Weitere Arbeiten werden benötigt, um zu bestimmen, ob das Aktivieren von braunem Fett die Gesundheitsbedingungen tatsächlich verhindern oder verbessern, die wir studiert haben."

Zumindest ist die Entdeckung vielversprechend. Sie können sich also jetzt fragen, wie können Sie die Menge an braunem Fett in Ihrem Körper erhöhen, oder? LautPressemitteilung der Studie, Wissenschaftler (vorerst) haben kein klares Verständnis, wesentlich, weshalb viel über braunes Fett noch unbekannt bleibt - die Scans, die es erkennen, sind teuer und sie belasten den Körper auch Strahlung.

Im Moment können Sie trösten, um zu kennzeichnen, dass es eine Chance gibt, dass ein Teil des Fetts in Ihrem Körper möglicherweise helfen kann, chronische Krankheit abzuwehren. Und wenn Sie den guten Kampf neben Ihrem braunen Fett kämpfen wollen, versuchen Sie, einige davon hinzuzufügenDie 100 gesündesten Nahrungsmittel von 2020 zu deiner Ernährung