Good Lifestyle

Manchmal, was am meisten an der Reisen im Ausland ist, sind nicht so sehr die Schwierigkeiten in der Kommunikation, auf welcher Seite der Straße an der Straße fahren, oder die lustig-förmigen Steckdosen. Es ist, dass jeder wie verrückt isst, und irgendwie bleibt nervig dünn.

Ist es nur eine bessere Körperchemie? Das funkelnde Wasser? Die winzigen Autos? Tatsächlich ist der Schlüssel möglicherweise die Strategien und Techniken für beide Schuppengewicht und halten es aus. Die Jury ist auf der genauen Wissenschaft raus - aber in diesen 10 Gewichtstipps aus der ganzen Welt gibt es genug Wahrheit und Tradition, um ihnen einen Versuch zu geben. Integrieren Sie mehr internationale Ideen in Ihren Alltag und senken noch mehr Ideen mit diesen30 einfache Essgewohnheiten für einen flacheren BauchSchnitte

Der chinesische Popsänger Faye Wong kann ihre Fans mit ihrer Stimme weinen, aber es ist ihre Hexensuppe (auch sieben dünne Suppe genannt) Das ist alles der Wut in der Region - vor allem nachdem sie nach zwei Kindern so dünn blieb. Im Grunde werfen Sie einfach Tomaten, Kohl, grüner Pfeffer, kleine Zwiebeln und Sellerie in einen großen Topf, der mit Wasser gefüllt ist und drei Stunden köcheln kann; Fügen Sie Salz, Pfeffer und Petersilie zum Geschmack hinzu. Dann essen Sie sieben Tage lang. Weil yep, Supping ist das neue Entsaften. (Vermeiden Sie diese20 schlimmste Zutaten, um in Ihre Suppe zu stecken Wenn Sie daran denken, Ihre eigene Witchy-ähnliche Suppe herzustellen.)

Die umstrittene französische Diätmethode namens "Le-Gabelung" ist nach wie vor eine beliebte Diät-Modeerscheinung, und Amerikaner werden wahrscheinlich nie müde, wenn die Franzosen berühmt bleiben. Die Grundregel ist, dass Sie essen, was Sie wollen, solange Sie es mit einer Gabel machen könnennur (und keine Finger). Wenn es verrückt klingt, berücksichtigen Sie, dass er Spreads, Nüsse, Suppen, Sandwiches, Pizza und Steaks eliminiert. Hardcore-Devotees schneiden auch Messer oder andere Utensilien aus, wenn sie überhaupt auch kochen. Und ja, die Verwendung eines Sporrens ist wahrscheinlich mit dem Betrüger.

Entdecker an der Südspitze Afrikas freuten sich, Büsche von Aspalathus linearis auf der ganzen Landschaft zu entdecken. Einmal geerntet, gehackt und fermentiert, die Nadeln der Pflanze, die Nadeln, der Pflanzen, die Nadeln, die Blüten und Blüten sind sogar in gekochtem Wasser, der in dem Prozess eine tiefe rote Farbe dreht. Ja, das ist der gleiche Getränk-Nahrungsmitteljournalist Kelly Choi schwört in ihrem BuchDie 7-tägige Flachbauch-Teereinigung, aber es ist auch ein beliebtes Gesundheitsgetränk in Südafrika für seine hohen Antioxidantien und mineralischen Inhalte. Dieter wenden sich oft daran, da es natürlich süßer Verkostung ist, und die Katechine sind mit einem Fettverbrennungsverfahren verbunden.

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie viele Wege, um den Buchweizen vorzubereiten, sollten Sie die All-Buck-Diät Ihnen die Antwort geben. In Russland ist bereits in Russland geschätzt, um den hohen Blutdruck zu senken - dank der reichen Versorgung von Flavonoids-Buchweizen hilft auch bei Gewichtsverlust. Eine Mono-Ernährung, die das Frühstück, das Frühstück, das Mittagessen und das Abendessen - angeblich bis zu 12 Pfund pro Woche ausmacht. Die hohe Menge an Faser hält auch davon ab, etwas anderes im Magen zu passen; Und du wirst sehr sein,sehr regulär.

Das Geheimnis der brasilianischen Schönheit darf nicht nur in der warmen Sonne, bronzierten Haut und lebensliebenden Einstellungen sein. Viele schauen sich auf Tapioka Mehl (aus der Kassava-Wurzel) als Schlüssel, um das Gewicht abzuhalten. Es ist niedrig in Natrium, glutenfrei, und dauert länger, um den Bauch länger voll zu halten. Pfannkuchen aus dem Mehl ist eine beliebte Art, es zu essen, mit gesunden Füllungen wie leichter Käse, Ei, Hühnerbrust, Erdnussbutter, Obst und Honig. Stellen Sie sicher, dass Sie diese vermeiden25 Lebensmittel, die Sie hunger machen.

In ayurvedischer Philosophie, Wasser und Erde (KAPHA) sind die schwersten Elemente; Sie möchten also Lebensmittel vermeiden, die in beiden hoch sind. Dies bedeutet, harte Käse, Puddings, Nüsse, kalte Getränke, Avocado, Kokosnuss und Oliven auszuschwören; und umarmen Feuer-, Luft- und Raumzutaten wie adstringierende und leicht süße Früchte (Äpfel, Kirschen, Feigen), bitteres und scharfes Gemüse (Artischocken, Rüben, Rüben und Brokkoli), Lichtkörner (Amaranth, Gerste, Buchweizen) und Hülsenfrüchte (Linsen , Bohnen). Hey, wir sagen nicht, dass Sie Dinge nicht wie Avocado essen sollten; Wir sagen nur, was manche Leute in Indien schwören.

In Mexiko nehmen sie zwei dampfende Tassen Honigs und Zimt - eins eine halbe Stunde vor dem Frühstück und eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen, um das Gewicht zu beobachten. Um dies in Ihrem eigenen Zuhause zu tun, lassen Sie einfach einen halben Teelöffel Zimt in eine Tasse gekochtes Wasser fallen lassen, lassen Sie es abkühlen, und fügen Sie dann einen Teelöffel Roher Honig hinzu. Regelmäßige Einnahme verhindert angeblich, dass Fett im Körper ansammelt. Mexikanische Zimt funktioniert am besten. Für andere Ideen, was Sie in der S.M. tun müssen, überprüfen Sie diese30 Dinge bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen, um Gewicht zu verlieren.

Es gibt konfuzianische Philosophie hinter der Gewichtskontrolle in Japan, insbesondere in Okinawa, genanntHara Hachi Bu., das anweist, nur 80 Prozent Fülle in jeder gegebenen Mahlzeit zu essen - wodurch weniger Kalorien verzehrt werden. Woher wissen Sie, dass Sie den optimalen Niveau erreicht haben, insbesondere wenn das Gehirn 10-20 Minuten hinter dem Bauch ist? Essstäbchen sind eine große Hilfe, da sie Sie langsamer zwingen, langsamer zu essen, wodurch Ihr Gehirn aufholen kann. Eine einfachere Option ist das Budget mehr Zeit für Ihre Mahlzeiten, damit Sie physisch einfach langsam essen können.

Amerikaner dürfen Petersilie als nur eine grüne Garnierung und nur für Show denken. Es sorgt jedoch für eine effektive Idee zur Gewichtsabnahme in der Türkei. Einfach hacken und fallen (etwa einen Viertelbecher pro Becher) in kochendes Wasser, lass etwa 5-10 Minuten lang steil sein, belasten und trinken. Sie erhalten nicht nur eine gute Dosis von Vitaminen A, K und Calcium, Petersilie ist ein Diuretikum, das zum Ausscheiden von überschüssigem Wasser und Flüssigkeit im Körper hilft, das Blähungen und Berichten zufolge die Hormone reduzieren, die zur Gewichtszunahme beinhaltet.

Nein, sie essen nicht Honig und Salz, um in Estland abzunehmen. Stattdessen massieren Einheimische eine 50-50-Mischung der beiden in ihre Haut (insbesondere Problemezonen) und fahren dann in die Sauna. Die Combo erhöht das Reinigen und Schwitzen, das das zusätzliche Wassergewicht fällt, und Honigs hautverbessernde Effekte werden von den offenen Poren aufgenommen. Das Salz hilft auch, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die in den Millionen bis zu mehreren Pfund hinzufügen können. Wenn Sie ein Epsom-Salzbad nehmen, ist eigentlich eine unserer Empfehlungen für24 Möglichkeiten, Ihren Bauch in 24 Stunden zu verkleinern.