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Wenn Sie mit saisonalen Allergien kämpfen, wissen Sie, wie schrecklich sie sein können - von den juckenden, wässrigen Augen, Kopfschmerzen, Niesen und Halsschmerzen können Allergien für Monate JACOC auf Sie anrichten. Und sie haben wahrscheinlich, dass Sie zum Erleichterung zum Drogenträger gelaufen sind. Aber viele Menschen, die nach einer natürlicheren Allergiereliefs suchen, können über lokales Honig fasziniert werden. Eine der beliebtesten Selbstbehaltsmittel während der Allergiesaison ist das Kauf und Konsum lokaler Honig, um die Symptome zu lindern.

Aber trotz der Popularität des Remedys ist es wahr, dass ein lokaler Honig saisonale Allergiensymptome lindern kann?

Lokaler Honig hat einzigartige gesundheitliche Vorteile.

"Die Forschung legt nahe, dass die Chemikalien in Honig tatsächlich eine Rolle spielen können, um die Gene zu unterdrücken, die uns anfälliger für Histamin, die Chemikalie in unserem Körper, die Juckreiz, Niesen, und laufende Nase verursacht, erfälliger macht", sagtWilliam Reisacher., MD, Allergeister und Direktor von Allergy Services in Newyork-Presbyterian und Weilill Cornell Medicine.

Honig wurde auch als ein Studium untersuchtHustenmittel und einAntiphlogistikum, Es ist also keine Überraschung, dass es für die Allergieerziehung in Betracht gezogen wurde.

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Wie die Theorie über das Essen lokaler Honig begann.

"Die Theorie wurde begonnen, weil ein lokaler, unverarbeiteter Honig (AKA Roher Honig) bekannt war, um lokale Pollen zu enthalten", sagtLakiea Wright., MD, ein Allergiker im Frauenkrankenhaus in Boston und ärztlicher Direktor bei Thermo Fisher Scientific. "Roher Honig enthält eher örtlicher Pollen, da es nicht verarbeitet wird. Während der Verarbeitung [das in pasteurisierten, lagern gekauften Versionen von Honig auftritt], wird Pollen aus Honig entfernt."

Wenn es darum geht, lokaler Honig für Allergien zu essen, ist die Idee, dass Sie lokalen Pollen aufnehmen und schließlich davon weniger betroffen werden. Diese Allergiebehandlungsmethode heißt Allergen-Desensibilisierung.

"Das Konzept der Allergen-Desensibilisierung basiert auf dem Aussetzen Ihres Körpers bis zu kleinen, eskalierenden Dosen Allergen, um Ihre Allergikerzellen zu verlassen", sagt Dr. Wright. Im Falle eines lokalen Honigs würden Sie theoretisch einen pollenhaltigen Honig in kleinen Mengen aufnehmen, um regelmäßig saisonale Allergiensymptome zu minimieren.

"Mit einer regelmäßigen Exposition gegenüber einem Allergen werden Ihre Allergiezellen desensibilisiert und sind weniger wahrscheinlich abzünden und verursachen Symptome. Allergen Immuntherapie (auch Allergieaufnahmen genannt) ist [auch) basierend auf diesem Konzept der Desensibilisierung", erklärt Dr. Wright.

Es macht also lokaler Honig als Behandlung für Ihre Allergien?

"Leider hilft [einheimischer Honig] nicht mit Allergien, weil die Pollen, die Bienen sammeln, in der Regel aus Blumen sind, die nicht so stark sind und kein Immunsystem wie andere Pollen (dh Bäume, Gräser und Unkraut) auslösen (dh Bäume, Gräser und Unkräuter) verursachen "klassische" saisonale Allergiesymptome ", sagt Dr. Wright.

Blütenbelehrungen sind nicht nur weniger starke als andere Pollen, sondern auch die Menge an Pollen, die in lokalem Honig vorhanden ist, reicht auch nicht aus, um eine Rolle bei der Allergen desensibilisierung zu spielen. "Das Essen von Honig ist unwirksam, weil es nur geringe Mengen an Pollen enthält", fügt Dr. Wright hinzu.

Was noch schlimmer ist, ist, dass das Essen lokaler Honig nicht nur als Allergiemittel unwirksam ist, aber es könnte Ihre Symptome tatsächlich verschlimmern.

In einigen Fällen kann das Essen lokaler Roher Honig zu allergischen Symptomen beitragen, da, wenn Sie sehr sensibilisiert sind, wenn Sie sehr sensibilisiert sind, die Pollen in kleinen Mengen aufnehmen können, können lokale Symptome wie einen juckenden Mund verursachen ", sagt Dr. Wright. "In seltenen Fällen können Sie potenziell eine schwerere Reaktion wie Anaphylaxie haben, da roher Honig Bienenteile enthalten kann, und wenn Sie eine Bienenallergie haben, könnten Sie eine Reaktion haben."

Lokaler Honig ist nicht das einzige Essen, das saisonale Allergiesymptome verschlimmern kann. Aufgrund eines Zustands namens oral-Allergie-Syndrom (OAS), auch bekannt als Pollenfrucht-Syndrom (PFS), können bestimmte Lebensmittel eine allergische Reaktion verursachen oder bestehende Symptome in Personen mit Pollenallergien verschlechtern. Wir setzen uns zusammenListe der oralen Allergie-Syndrome Lebensmittel Um Ihnen zu helfen, welche Lebensmittel neben Honig Ihre Allergiesymptome verschlechtern können.

So verwalten Sie effektiv Allergiesymptome:

Wenn Sie nach Behandlungsmethoden suchen, die für Ihre Allergien arbeiten, gibt es viele bewährte Methoden.

"Die besten Strategien für Kämpfe Allergien nehmen Maßnahmen ein, um Ihre Exposition gegenüber den Dingen zu begrenzen, mit denen Sie allergisch sind und die entsprechenden Medikamente einnehmen, um Symptome unter Kontrolle zu halten", sagt Dr. Reisacher.

Wenn Sie sich nicht um die besten Allergie-Medikamente für Sie nicht sicher sind, kann Ihr Arzt Allergikerprüfung zur Verfügung stellen, um die entsprechenden zu finden.

"Ich empfehle dringend, mit Ihrem Healthcare-Anbieter darüber zu sprechen, dass Sie getestet werden, um herauszufinden, was Sie allergisch sind", sagt Dr. Wright. "Es gibt einen Allergie-Bluttest, der Sie für gemeinsame Umweltallergene bewerten kann, einschließlich Pollen (Bäume, Gräser, Unkraut), Staubmilben, Tierhäuschen und Formen."

Hier sind einige Ideen, um Ihre Exposition gegenüber Pollen zu minimieren, laut Dr. Wright:

• Halten Sie Ihre Fenster (Zuhause und Auto) geschlossen
• Entfernen Sie die Kleidung, nachdem Sie von der Außenseite hereingekommen sind
• Tragen Sie Sonnenbrillen draußen
• Versuchen Sie, Outdoor-Aktivitäten in Dawn und Dämmerung zu minimieren, wenn Pollenzählungen der höchste ist
• Sprechen Sie mit Ihrem Healthcare-Anbieter darüber, dass Sie über die Gegenmedikation einschließlich Antihistaminika (z. B. Cetirizin, Fexofenadin oder Loratadin) und / oder ein Nasensteroid eingehen

Wenn Ihre Symptome trotz der oben genannten Strategien nicht gut kontrolliert werden, diskutieren Sie mit Ihrem Healthcare-Anbieter, wenn Sie ein Kandidat für Allergen-Immuntherapie sind (auch als Allergieaufnahmen genannt).