Good Lifestyle

Obwohl dieCDC stellt fest, dass es keine Beweise dafür gibt, die Übertragung von Covid-19 durch Lebensmittel zu unterstützen, das nicht bedeutet, dass Sie sicher sind, wenn Sie beim Essen mit dem neuartigen Coronavirus infiziert sind.

Egal, ob herausgefunden, Takeout oder Lieferung oder Abwicklung von Lebensmitteln nach dem Einkaufen von Lebensmitteln, es gibt mehrere Essgewohnheiten, die Sie nach der Mayo-Klinik gefährden können.

Hier sind die sieben häufigsten Essensrisiken, die Sie während der COVID-19-Pandemie aufgrund ihrer Verbindungen zur Vertragspflicht des Virus vermeiden sollten, wie dies von der Mayo-Klinik erläutert wird. Lesen Sie weiter, und für mehr über gesunde Ernährung, verpassen Sie nicht11 Beste Tipps für ein sicheres Einkaufsmöglichkeiten inmitten von Coronavirus.

Die Mayo-Klinik drängt, dass Sie, wenn Sie in ein Restaurant gehen, nicht lange bleiben sollten. Je länger Sie mit Menschen ohne Masken sind, desto länger Ihre Belichtungszeit, desto mehr der Virus atmen Sie ein, und je mehr er aufbauen und Sie infizieren kann. DieMayo-Klinik Berichte, die einer infizierten Person ausgesetzt sind, die über einen Zeitraum von 6 Fuß über einen Zeitraum von 6 Fuß über einen Zeitraum von 6 Fuß ist, kann Sie auf ein erhöhtes Risiko von Covid-19 bringen.

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In einem Restaurant gehen, wenn es bussist ist, die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie mit einer mit COVID-19 infizierten Person in Kontakt kommen können. Die Mayo-Klinik empfiehlt, dass Sie vermeiden, dass Sie zu viel Geld- und Nachts essen können.

Während Sie nicht in einem Restaurant essen, in dem Sie jemandem ausgesetzt sein könnten, der mit COVID-19 über längere Zeit infiziert sein könnten, sind noch einige Risiken verbunden, die mit jemandem in Kontakt mit jemandem verbunden sind, der mit COVID-19 beim Bestellen des Triebs oder der Lieferung in Kontakt kommt. Nach den eigentlichen Vorsichtsmaßnahmen wird dieses Risiko jedoch erheblich senken. DieMayo-Klinik schlägt vor, dass Sie "versuchen, online oder über das Telefon zu zahlen, um den Kontakt mit anderen zu beschränken", wenn Sie mitnehmen.

Für die Lieferung, "fragen Sie nach ihm, um an einem sicheren Ort außerhalb Ihres Hauses zu bleiben, beispielsweise der Veranda oder der Lobby Ihres Gebäudes." Egal, ob es mitnehmen oder liefert, mindestens 6 Meter von der Person von der Person, die mit Ihrem Essen handelt, bleibt. Schließlich ", nachdem Sie Ihr Essen nach Hause gebracht haben, waschen Sie Ihre Hände oder verwenden Sie Hand Sanitizer."

Natürlich müssen Sie Ihre Gesichtsmaske entfernen, um das Essen zu essen, aber die Mayo-Klinik drängt nachdrücklich, dass Sie immer noch "ein Gesichtsabdeckung so viel wie möglich zu tragen, wenn Sie nicht aktiv essen oder trinken."

Dort sind einigeHässliche Nebenwirkungen des Trinkens zu viel Alkohol-Welche Leberprobleme und Gewichtszunahme -, aber es gibt einen zusätzlichen Nebeneffekt, um zu viel Alkohol zu trinken, um hyperaware von in COVID zu sein: Dadurch kann man nach der Mayo-Klinik weniger wahrscheinlich an Sicherheitsmaßnahmen folgen.

WährendMayo Clinic Doctor William F. Marshall, III M.D. Notes Es gibt keinen Hinweis darauf, dass jemand den Virus, der COVID-19, der nach Berührung von Lebensmittelbehältern und Lebensmittelverpackungen verursacht, gibt. Es hat einige Best Practices, um bei der Bestellung von Lebensmitteln zu folgen. Dazu gehören das Übertragen von Lebensmitteln mit sauberen Utensilien mit einem sauberen Teller, wodurch die Hände wieder waschen, bevor Sie essen, und Reinigung und Desinfizieren von Oberflächen, die Container mitnehmen.

Derzeit gibt es keine Beweise, um die Übertragung von COVID-19 mit dem Lebensmitteln zu unterstützen, gemäß derCDC. Es gibt jedoch einige Beweise, um Unterstützung zu unterstützen, dass es möglich ist, COVID-19 durch Berühren einer Oberfläche oder einem Objekt (wie Lebensmittel), das den Virus aufzunehmen, auf den Virus berührt und dann Ihr Gesicht berührt; Dies ist jedoch nicht die wichtigste Art und Weise, wie sich der Virus erstreckt.

"Das größte Risiko, das Virus aus dem Essen zu verkleinern, wäre, wenn Sie Lebensmittel berühren, das ausgesetzt wurde, und berühren Sie dann Ihr Gesicht,"sagt Dr. Abinash Virk, ein MAYO-Klinik infektiöser Krankheiten Spezialist. "In diesem Sinne ist es am besten, Ihre Hände vor und nach dem Umgang mit Nahrungsmitteln zu waschen und unbestelte Früchte und Gemüse zu waschen, bevor Sie sie essen."

So sicher wie möglich sein, dasMayo-Klinik schlägt vor Nach Best-Practice-Food-Sicherheitsrichtlinien: Waschen Sie alle Früchte und Gemüse gründlich, bevor Sie sie essen, indem Sie sie unter Wasser laufen lassen, indem Sie mit einem Rind- oder einer dicken Haut mit einer sauberen Produst-Pinsel aufweist, und Ihre Hände gut mit Seife und Wasser waschen, sobald Sie Ihre Hände gut mit Seife und Wasser waschen Sie kommen vom Supermarkt nach Hause. Es ist möglich, die Kraft des Essens zu nutzen, um Sie vor dem Coronavirus zu schützen. Sehen Sie diese an11 Beste Immun-Boosting-Lebensmittel, um COVID-19 zu kämpfen, sagen Ärzte .