Good Lifestyle

Ich habe es immer ein bisschen ironisch gefunden, wie Amerikaner ihre Gesichter mit Junk Food, während wir muskulöse Athleten angesehen werden, Hunderte von Kalorien auf dem Feld brennen. Leider für unsere Taillenweste geht diese Tradition leider nicht bald aus Mode aus. Während Sportfans regelmäßig ihren Anteil an Chips, Bier und Flügeln essen, ist der Super Bowl leicht eines der überzeugendsten Spiele des Jahres, was schwer zu tun ist, wenn Sie versuchen, wenn Sie versuchenabnehmen. Niemand möchte "dieser Kerl" sein, der die Ernährungsstatistiken der Hühnerflügel zwischen Downs googing, aber niemand will ihren Fortschritt entweder abgeben. Glücklicherweise werden Sie mit unseren etnt-sanktionierten Super Bowl Picks mit einem dieser Szenarien nicht konfrontiert. Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie Sie den ganzen Tag Ihrer Spieltag genießen können, ohne sich am nächsten Tag als Linebacker zu fühlen. Und um die anderen 364 Tage des Jahres auf dem Laufenden zu bleiben, sollten Sie diese auf dem Laufenden35 Spaß, um Gewicht zu verlierenSchnitte

Ernährung pro 2 TBS, 30 g: 35 Kalorien, 2,5 g Fett (0 g gesättigt), 115 mg Natrium

Ernährung pro 2 TBS, 30 g: 90 Kalorien, 9 g Fett (2,5 g gesättigt), 170 mg Natrium,

Tomaten und Avocados sind die ersten beiden Inhaltsstoffe auf dem Ernährungslabel von Guacamole. Dean's Guacamole-Geschmackswürdigkeit ist jedoch meistens aus Milch, Sojabohnenöl und Wasser hergestellt. Yuck! Und Apropos von Guac, integrieren Sie mehr von der grünen, fettartigen Fettfrucht in Ihre Ernährung mit diesenErstaunliche Avocado-Rezepte für GewichtsabnahmeSchnitte

Ernährung pro 2 TBS, 34 g: 40 Kalorien, 2,5 g Fett (1 g gesättigt), 280 mg Natrium

Ernährung pro 2 TBS, 33 g: 90 Kalorien, 7 g Fett (1,5 g gesättigt), 440 mg Natrium

Krafts glühendes orangefarbenes Goop ist reinen Müll. Tostitos Salsa Con Queso dagegen ist der wahre Deal. Mit den Nährgeistern von Tomaten und Paprika schlägt es jedes Mal gerade Käse ein. Außerdem können Sie mehr als doppelt so viel für denselben Kalorienstempel essen. Weitere kalorienrettende Hacks finden Sie hier25 Möglichkeiten, 250 Kalorien zu schneiden.

Ernährung pro 2 TBS, 32 Gramm: 10 Kalorien, 0 g Fett, 65 mg Natrium

Ernährung pro 2 TBS, 33 g: 10 Kalorien, 0 g Fett, 250 mg Natrium

In Kombination mit einigen salzigen Chips konnte das Essen von Tostitos 'Chunky Mild Salsa Salsa das Hälften des Natriums des Tages erschrecken. Newman's Dip stört das Salz meist. Um noch mehr des Blutdrucks auf dem Nährstoff aus Ihrem Teller zu halten, schauen Sie sich diese an20 Restaurant-Desserts mit mehr Salz als eine Tüte Brezeln-Und Bleiben Sie weit, weit weg!

Ernährung, ~ 20 Chips, 28 g: 120 Kalorien, 3,5 g Fett (0 g gesättigt), 150 mg Natrium

Ernährung, ~ 14 Chips, 28 g: 150 Kalorien, 10 g Fett (3 g gesättigt), 290 mg Natrium

Ein langwieriges, saugfähiges Bad in der Fritteuse und liberalen Verwendung von Salz sollen für Wise düstere Tasche beschuldigt werden. Entscheiden Sie sich stattdessen für Popchips Salz & Pfeffer. Die Chips sind weder gebraten noch gebacken - die Kartoffeln "Pop" mit Wärme und Druck. Es ist ein köstlicher Einfallsreichtum. Hat einen ernsthaften Fall der Salzmunchies? Sehen Sie, wie Ihre Lieblingskrise mit Hilfe unseres exklusiven Berichts stapeln,Die 35 meistverkauften Chips-Rangliste.

** Ernährung pro 8 Wings: 320 Kalorien, 20 g Fett (6 g gesättigt), 1,280 mg Natrium

Ernährung pro 8 Wings: 1,160 Kalorien, 92 g Fett (18 g gesättigt), 2,120 mg Natrium

Diese freakischen "Knochen-out-Flügel" haben das Natrium mehr als verdoppelt, und mehr als dreimal so viele Kalorien und Fett wie die traditionellen heißen Flügel. Der Gewinner hier ist ziemlich offensichtlich - oder besser, dienen einer davongesunde Hühnerrezepte. stattdessen.

Ernährung, 2 Scheiben (One Size Pie): 320 Kalorien, 14 g Fett (5 g gesättigt), 660 mg Natrium

Ernährung, 2 Scheiben (mittlerer Kuchen): 480 Kalorien, 22 g Fett (9 g gesättigtes Fett), 1200 mg Natrium

Papa Johns Kuchen steht für Pizzas zwei große Fallstricke: übergroße Kruste und fettiges Fleisch. Die außergewöhnliche Handwerkerlinie von Domino stützt sich jedoch auf dünne Krusten und magere Beläge, und mit dieser speziellen Pizza verhindert das Trio von Aroma-dichten Pfeffern, dass die schwerere Wurst von der Kiste überrunden. Es ist dekadent genug, um eine ernsthafte Super Bowl-Pizza-Verlangen zu befriedigen, doch schlank genug, um regelmäßig zu essen.

Ernährung pro Frank, 45 g: 40 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigt), 490 mg Natrium, 6 g Protein

Ernährung pro Frank, 50 g: 90 Kalorien, 6 g Fett (2,5 g gesättigt), 420 mg Natrium, 6 g Protein

Hot Dogs variieren in Bezug auf den Fettgehalt weitgehend, so dass es wichtig ist, das Paket zu drehen und das Ernährungsfeld zu scannen. Kofferpunkt: Sie können sechs der hebräischen Nationalhunde essen und trotzdem nicht die Fettlast von Oscar Mayer's "Light" Franks erreichen. Yikes! Wenn Sie Ihre Taille verkleinern möchten, nutschen Sie an einem davon30 Lebensmittel, die die Liebe zum Schmelzen schmelzen stattdessen.

** Ernährung pro 12 FL oz: 130 Kalorien, 9,8 g Kohlenhydrate, 4,5% Alkohol

Ernährung pro 12 fl oz: 176 Kalorien, 14 g Kohlenhydrate, 6% Alkohol

Rolling Rock ist knackig, erfrischend und überraschend sanft in den Abteilungen der Kalorien- und Carbon. Guinness dagegen ist eine der höchsten Kalorienoptionen da draußen.

Ernährung pro 11,5 FL oz: 108 Kalorien, 8 g Kohlenhydrate, 4% Alkohol

Ernährung pro 12 fl oz: 123 Kalorien, 9 g Kohlenhydrate, 4,1% Alkohol

Michelob Light ist eines der schwersten leichten Biere im Kühler. Tatsächlich hat eine voller Kalorien-Flasche Guinness-Draft nur zwei Kalorien mehr. Labatt rettet Sie 15 Kalorien ein Bier, das hinzugefügt wird, wenn Sie im Laufe des Abends fünf oder sechs planen (nicht, dass wir das vorschlagen).