Good Lifestyle

Covid-19 hat die Art und Weise, wie wir praktisch alles tun, unverlänglich verändert, von dem, wie wir Freunde und Familienmitglieder sehenWie wir Lebensmittelgeschäft.

Wenn es um das Essen geht, fühlen sich die Regeln jedoch oft unklar an. Können Sie Ihre Maske sicher in einem Restaurant nehmen? Sollten Sie Ihre Lebensmittel ablehnen, bevor Sie sie hineinbringen?

Glücklicherweise haben die Zentren für Krankheitssteuerung und -prävention (CDC) klare Anleitungen, für die Sie sich nicht leisten können, sich nicht leisten könnenCoronavirus Fälle sind immer noch rampant im ganzen Land. Wenn Sie diese Risiken vermeiden, wird Ihnen helfen, sich selbst und andere zu schützen, egal ob Sie zu Hause eine Mahlzeit kochen oder sich in ein Restaurant aufgeben. Und um mehr Möglichkeiten zu schützen, checken Sie sich anDer eine Vitamin-Ärzte drängt jeden, um sich jetzt zu nehmen.

Desinfektion von Lebensmittelverpackungen. Möglicherweise war in den frühen Tagen der Pandemie eine Standard-Praxis gewesen, aber der CDC-Vorsichtshintermutmaßnahmen, die sich tatsächlich mit bestimmten Art von Materialien angeht.

"Verwenden Sie keine Desinfektionsmittel Für harte Oberflächen, wie Bleichmittel oder Ammoniak, auf Lebensmittel, die in Karton oder Kunststofffolie verpackt sind, empfiehlt, "die Agentur empfiehlt. Und wenn Sie intelligenter wählen möchten, während Sie beim Einkaufen einkaufen, überprüfen Sie diese15 Lebensmittel, die niemals auf Ihrer Covid-Einkaufsliste sein sollten.

Selbst wenn Sie Ihr Essen danach gründlich spülen, können Sie ein erhebliches Risiko einnehmen, wenn Sie Reinigungsprodukte auf alles verwenden, was Sie beim Essen planen.

Die CDC-Vorsichtsmaßnahmen gegenWaschen Sie diese Früchte oder Gemüse mit "Seife, Bleichmittel, Desinfektionsmittel, Alkohol, Desinfektionsmittel oder sonstiger Chemikalie".

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Wenn Sie sich jedoch für einen natürlichen Reinigungsreiniger entscheiden, um mögliche Kontaminationen auf Ihrem Obst und Gemüse zu töten, verschwenden Sie möglicherweise Ihre Zeit.

"Salz, Pfeffer, Essig, Zitronensaft und Kalksaft wurden nicht als wirksam gezeigtKeime auf produzieren"Die CDC erklärt. Aber wenn Sie sich von Covid durch Lebensmittel in Ihrer Ernährung schützen möchten, verpassen Sie nichtDiese Lebensmittel können Covid nach der Wissenschaft schwächen.

Während das Wetter in vielen Teilen der US-amerikanischen Teile in vielen Teilen der USA ein bisschen kühl sein kann, empfiehlt der CDC immer noch, überfüllte Innenräume zu vermeiden - vor allem diejenigen, in denen Menschen masklos machen, wie Restaurants und Bars.

Die CDC empfiehlt, das Essen zu holen, wann immer dies möglich ist, um das Risiko des Fangens von COVID zu senken, die mit dem Essen in Innenräumen verbunden sind. Wenn Sie das Restaurant erleben möchten, "Suchen Sie nach Sitzmöglichkeiten, die draußen sind und haben eine ordnungsgemäße Belüftung von Freiluft, wie z. B. Zelte, die offene Türen oder Roll-up-Seiten haben. "Und wenn Sie Ihr Wohlbefinden steigern möchten, überprüfen Sie diese5 gesunde Essgewohnheiten, um COVID-19 zu kämpfen, nach dem WHO.

Eine Maske tragen Möglicherweise ist nicht die angenehme Erfahrung, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich von der zweiten, die Sie in einem Restaurant sitzen, abnehmen sollten - ob Sie drinnen oder raus essen.

"Richtlinien sollten sowohl Mitarbeiter als auch Gönner erfordern, Masken zu tragen, während sie nicht essen oder trinken," die CDC empfiehlt.

Während der CDC zulässt, dass das Fangen von COVID aus einer kontaminierten Oberfläche "nicht angesehen wird, um eine gewöhnliche Art und Weise zu sein, dass Covid-19-Spreads-Spreads ist", empfiehlt die Agentur immer nochBegrenzender Kontakt mit möglicherweise kontaminierten Oberflächen-Einfache gemeinschaftliche Restaurantmenüs - wann immer möglich.

Wenn Sie es sicher spielen möchten, "Prüfen Sie, ob Menüs online oder über eine App zur sichereren Bestellung verfügbar sind." In ähnlicher Weise empfiehlt die Agentur, nach einzelnen Condiment-Paketen zu fragen, um den Kontakt mit einem Container zu vermeiden, der möglicherweise nicht gereinigt wurde, da die letzte Person es berührt hat. Und wenn Sie es sicher spielen möchten,Mayo Clinic warnt darüber, an diese Orte zu gehen, auch wenn sie offen sind.

Wenn Sie gerne eine Mahlzeit von zu Hause haben, versuchen Sie es, dies zu einem Zeitpunkt zu tun, wenn Sie nicht mit anderen Ellenbogen sein werden.

"Es ist sicher am sichersten, wenn sich weniger Menschen im Restaurant oder in der Bar befinden", sagt die Beratung der Agentur.

Es bestehen nicht, dass Alkohol Ihre Hemmungen senken kann, weshalb der CDC empfiehltIhr Trinken auf ein Minimum zu halten Wenn Sie außerhalb Ihres Hauses essen.

"Der Konsum von Alkohol kann Sie weniger wahrscheinlich machen, dass COVID-19-Sicherheitsmaßnahmen folgen," Die Agentur erklärt.

Die Tage der Ausgaben von Stunden, die sich in einem Restaurant oder einer Bar hängen, nachdem Sie Ihre Mahlzeit gemacht haben, kann irgendwann zurückkehren, aber denn jetzt können Sie diese Mahlzeiten kurz und süß halten.

"Je länger Sie bleiben, desto mehr erhöhen Sie Ihr Risiko", sagt der CDC. Und um mehr Aktivitäten zu vermeiden, überprüfen Sie diese 5 Orte, an denen Sie nicht gehen sollten, auch wenn sie offen sind, laut einem Covid-Experten .