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Die führenden Gesundheitsexperten der Mayo-Klinikdefinieren der allgemeine Begriff "Alkohol Verwenden Sie keine Störung "Als" ein Muster des Alkoholkonsums, das Probleme bei der Kontrolle Ihres Trinkens beinhaltet, mit Alkohol beschäftigt ist, um Alkohol zu verwenden, selbst wenn es Probleme verursacht, um mehr zu trinken, um mehr zu trinken, um den gleichen Effekt zu erzielen oder die Symptome zu lösen, wenn Sie sich schnell abnehmen oderHör auf zu trinken. "

Wenn dies vertraut ist, und Sie finden Sie, dass Sie eine der Symptome, die mit der Alkoholkonsum-Unordnung verbunden sind, nicht auftreten, um den Betrag, den Sie trinken, nicht kontrollieren, um den sozialen Verpflichtungen, um das Trinken aufzugeben (für eine vollständige Liste der SymptomeHier) - Sie sollten Ihre Wege ändern. Forschung in der Zeitschrift veröffentlichtActa Psychiatra skandinavica.stellte fest, dass Alkoholkonsumstörung mit einem viel zugeordnet warkürzere Lebenserwartung..

Für die Studie analysierten die Forscher des Schwedens Karolinski-Intities das Trinken (oder nicht trinken) Verhaltensweisen von mehr als einer Million Menschen in drei europäischen Nationen, und schlussfolgerten, dass diejenigen, die für die Krankenhauseinsatzstörung eingelassen wurden, eine Lebenserwartung haben, die durchschnittlich zwischen 47 und 53 Jahre alt für Männer und 50 bis 58 Jahre bei Frauen. "Die Lebenserwartung betrug 24 bis 28 Jahre in Menschen mit Alkoholkonsumstörung als in der allgemeinen Bevölkerung", erklärten die Forscher.

Laut der Studie,Diejenigen, die an der Alkoholkonsumstörung leiden, hatten eine höhere Mortalität von "allen Ursachen des Todes" als der Rest der Bevölkerung, und diese Ursachen des Todes umfassen "alle Krankheiten und Erkrankungen und Selbstmord."

Es ist nicht die erste Studie, die einigen der potenziell tödlichen Gefahren vonAlkohol trinken, ob übermäßig oder sogar in der Moderation. Nach einer aktuellen Studie, die in derEuropean Heart Journal., Moderate Trinker könnten ihren Körper mit mehr Risiko einsetzen, als sie möglicherweise realisiert haben. Das Forschungsteam, das die Trinkgewohnheiten und der Herzgesundheit von mehr als 107.000 Europäern zwischen 24 und 97 Jahren ab 1982 untersuchte, stellte fest, dass diejenigen, die nur einen trinken"Kleines" alkoholisches Getränk pro Tag Erheblich erhöhte ihr Risiko, ein unregelmäßiges Herzschlag oder "Vorhofflimmern" zu entwickeln. Diese Bedingung ist mit nicht nur Schwindel- und Herzklopfen verbunden, sondern auch mit einem höheren Strichrisiko.

Für den Rekord wurde ein "kleines" Getränk genau so definiert, dass: 330 Milliliter Bier (weniger als Ihre typischen 12-Unzen-Dose), 120 Milliliter Wein (ungefähr acht Esslöffel) und 40 Milliliter Spirituosen (2.7 Esslöffel).

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Trinken auf das Niveau eines Problems steigt, wissen Sie dasRobert Doyle., MD, ein Psychiater im Allgemeinen Krankenhaus von Massachusetts und Co-Autor des BuchesFast alkoholisch, sagt, dass das Surest-Zeichen ist, wenn Sie versuchen, für einen bestimmten Zeitraum zu stoppen, und Sie können einfach nicht damit durchgehen.

"Trinken Sie keinen Monat," erberaten. "Wenn das für dich schwer ist, dann ist es vielleicht ein Problem. Oder fragen Sie die Menschen um Sie herum, was sie denken. Wenn es belastet ist, ist es ein bedeutendes Problem."

Nach allem, wenn Sie jeden Tag ippeln, sagen Wissenschaftler, dass Sie sindErhöhung Ihres Herzerkrankungsrisikos, du bistErhöhen Sie Ihr Risiko von Unfruchtbarkeit, du setzst dich selbstGefahr von Osteoporoseund Sie setzen potenziell einen Weg hinunterLeberschaden.

Wenn Sie oder jeder, der Sie wissen, möglicherweise unter Alkoholkonsumstörung sein können, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe zu suchen. Und um mehr über die Gefahren des Trinkens zu viel, stellen Sie sicher, dass Sie sich dessen bewusst sindDas einzelne gefährlichste Getränk für Ihren Körper, sagen Experten.